胃酸多吃什麼水果

胃酸多吃什麼水果，現在很多人的腸胃都是比較虛弱的，胃酸過多會導致出現反酸水，平時飲食要注意不能吃甜食，吃了甜食胃酸更嚴重。以下看看胃酸多吃什麼水果及相關資料。

胃酸多吃什麼水果1

胃酸可以多選擇聖女果，聖女果中含有豐富水分、番茄紅素以及多種礦物質，可以中和胃酸;第二是蘋果，蘋果作爲鹼性水果，對於改善胃酸過多症狀具有緩解性作用;第三獼猴桃，獼猴桃在衆多水果當中其維生素C含量相對較高，可以改善腸胃環境，提升消化系統功能。

胃酸吃什麼水果

1、桔子：胃酸過多的人平時可以多吃一些桔子，這是因爲桔子其中含有豐富的維生素和多種微量元素、食用後不但能達到潤肺、化痰和止咳的功效，還能達到一定的抗癌作用，經常食用可有效促進腸胃健康，對緩解和改善胃酸過多的症狀具有很大的幫助。

2、菠蘿：胃酸過多的病人平時還可以多吃一些菠蘿，這是因爲菠蘿中的酸味能增進食慾，經常食用不但能有效緩解胃酸過多的情況，而且還能達到一定的利尿功效，建議胃酸過多的人適量食用以改善胃酸過多的症狀，並達到促進消化的效果。

3、李子：李子中的營養價值十分豐富，食用後不但能有效促進人體消化，而且還能促進胃酸和胃消化酶的分泌，進而有效改善胃酸過多的症狀，並達到養胃護胃的效果。

胃酸過多吃什麼好

1、含鹼成分的食物：胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

2、低脂、低糖食物：胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3、麪食：胃酸過多應以麪食爲主，麪食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

胃酸多吃什麼水果2

胃酸過多可能是因爲精神壓力過大、飲食不規律等因素引起，也可能會引起胃炎、胃潰瘍等疾病。胃酸過多能吃含有纖維的水果、富含水分的水果、富含果膠的水果等來中和胃酸，防止胃酸分泌過多對身體造成的損害。

1、含有纖維的水果：蘋果、香蕉、櫻桃等水果中都含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，促進毒素排出，從而緩解胃酸分泌過多的症狀，所以吃含有纖維的水果在一定程度可以緩解胃酸過多的症狀；

2、富含水分的水果：西瓜、哈密瓜、橘子等水果中，含有大量果糖和水分，補充大量水分可以稀釋胃液濃度，果糖可以分解胃酸液，從而達到中和胃酸的目的，所以吃富含水分的水果在一定程度上可以緩解胃酸過多的症狀；

3、富含果膠的水果：柑橘、檸檬、柚子等水果中富含大量的果膠，果膠能夠保護胃腸黏膜，避免胃酸對胃腸黏膜造成損害，可以在一定程度上保護胃腸黏膜。

建議平時多加強身體鍛鍊，保持愉悅的心情、多食用鹼性的水果及食物來避免胃酸過多對身體造成的損害。如果胃酸過多持續時間太久或者胃部出現嚴重不適，應及時去正規醫院就診，配合醫生進行治療。

如果患有胃酸多，那麼飲食上面是需要注意的，水果方面可以吃以下幾種水果：第一種是芒果，芒果屬於一種熱帶水果，常吃芒果，對於改善胃酸方面有很好的效果。第二種是蘋果，因爲蘋果中含有比較多的維生素、礦物質、細纖維等。

能夠促進人體胃腸調節的物質，吃蘋果是可以起到稀釋胃酸的功效，而且蘋果的功效有很多，如果連皮直接食用，還有助於消化。第三種水果是聖女果，聖女果中含有的物質。

可以對人體起到清熱解毒以及中和胃酸等功效，另外還可以吃橘子、葡萄柚、草莓等鹼性水果。但是患有胃酸多，最好是可以去醫院檢查治療，藥物治療和食物治療一起搭配，治療效果會更好。

胃酸多吃什麼水果3

胃酸過多的患者可以多吃一些鹼性的水果，因爲鹼性的水果可以平衡胃內的酸鹼度。鹼性的水果在臨牀上有很多，比如櫻桃、蘋果、香蕉、草莓、西瓜、橘子、柚子和葡萄等，這些食物都是鹼性的，可以在自己的能力範圍之內選擇一些食用。

胃酸分泌過多的患者如果光吃水果也不能起到治療的效果，只能夠輔助治療。患者可以選擇在醫生的指導下服用一些抑制胃酸分泌的藥物來達到更好的`治療效果，比如質子泵抑制劑（奧美拉唑）和H2受體拮抗劑（西咪替丁或者雷尼替丁）等。

胃酸分泌過多，建議病人吃鹼性的水果，水果分爲酸性和鹼性兩類食品，胃酸過多的病人不能吃酸性水果，如青梅、楊梅、檸檬、梨子、酸梨等，但是胃酸過多的人適合吃鹼性水果，有利於酸鹼的平衡，包括蘋果、柿子、香蕉等都是鹼性的水果。

適合和胃酸進行中和。在平時選水果的時候需要注意兩點，如果口味是偏酸的鹼性水果，也容易引起胃部的不適，所以對於鹼性的水果而言，也適合選擇略微偏甜一點的鹼性水果，更適合胃酸過多的病人酸鹼平衡，以達到保護胃的作用。

胃酸症狀可以多選擇以下水果類型：

1、聖女果，聖女果中含有豐富水分、番茄紅素以及多種礦物質，及時補充水分可以起到中和胃酸，緩解反酸、燒心症狀的作用。番茄紅素以及多種礦物質則具有抗氧化，抑制平滑肌痙攣症狀的功效。

2、蘋果，蘋果作爲一種鹼性水果，對於改善胃酸過多症狀具有緩解性作用，其含有的水溶性膳食纖維素可以在胃壁黏膜形成保護層，減少胃酸液對其刺激影響。

3、獼猴桃，獼猴桃在衆多水果當中其維生素C含量相對較高。維生素C不僅可以改善腸胃環境，提升消化系統功能。並且其還具有消除體內自由基，預防潰瘍病以及惡性癌變的發生。