【導讀】：據來自英國媒體的消息稱，英國球星貝克漢姆的妻子，“辣妹”維多利亞打算在9月11日的紐約時裝週上覆出，爲此產女不滿1個月的她已經開始嚴格控制飲食。
今年的7月10日，維多利亞生下了重達7.6磅的女兒哈珀（HarperSevenBeckham），這是她和貝克漢姆所生的第4個孩子，同時也是第1個女兒。但是這位辣妹，打算在9月11日的紐約時裝週上覆出。
當時維多利亞曾通過推特表達自己的興奮：“哈珀是我見過的最漂亮的女孩兒，我已經徹底愛上了她。能生下這樣一個女兒，我們都覺得是受到了上帝的祝福，男孩兒們也都非常喜愛他們的小妹妹。”據悉，儘管產下女兒還不足1個月，但嚴格控制飲食的維多利亞已經基本恢復到懷孕前的身型，她也對1個月後在紐約時裝週的復出充滿了信心。
儘管產女後的喜悅無以復加，但向來事業心重的維多利亞並沒有過多沉溺在愛女的幸福中，反而她卻以最快的速度開始身材恢復計劃。一向對身材要求非常苛刻的維多利亞，爲了早日恢復身材，開始近乎瘋狂的減肥方法，看來再一次驗證了瘦就是王道的真理。
有知情人士向《每日郵報》曝料稱：“維多利亞已經將自己關在馬里布度假地的家中，在這裏她將遵照嚴格的飲食規劃來恢復身材。她已經指示自己的廚師，日常飲食要專門做沒有碳水化合物、沒有糖，只有綠色蔬菜和低脂肪蛋白質和食物。”
訓練重點集中在腹部、臀部和大腿的重塑。維多利亞對身材的要求十分苛刻，爲了能把下身瘦下來，她做了N多健身球練習和數不清的弓步與下蹲。
想要在短期之內，快速減肥瘦身，一定要適量運動，不然僅僅靠控制飲食，只能達到減重的效果，但是想肌膚緊緻，不形成贅肉，只能長期堅持運動。
至於說燃燒脂肪的有氧運動，維多利亞堅持練划艇機，因爲練划艇機的效果比跑步機好多了，運動時會練到手臂、肩部、背部、腹部、臀部、大腿、腓、心臟——簡直是一個完美的全身有氧訓練。
完全不吃酒類、白麪包、其他高碳水化合物的澱粉類食品、咖啡和奶製品（儘管對於新媽咪來說通過奶製品攝取鈣很重要）、某些含糖高的水果、不健康的飽和和反式脂肪。
