【導讀】：夏天來臨，西瓜成爲人們最喜歡的水果之一。那對於孕婦來說，到底能不能吃西瓜呢？孕婦是可以吃西瓜的，只是要怎麼健康的去吃，還是有一些講究的。
孕婦吃西瓜之孕婦夏天能吃西瓜嗎
在女性懷孕期間，能夠食用西瓜的。孕婦適量食用西瓜對於胎兒和孕婦健康都是有好處的。先了解孕婦吃西瓜的好處。
1. 孕婦吃西瓜能止吐。女性懷孕初期，妊娠反應比較大，很容易出現嘔吐的情況。孕婦適量食用西瓜，能夠生津止渴，消除惡心感，緩解嘔吐情況。
2. 孕婦吃西瓜能利尿消腫。女性懷孕的後期，很可能會出現身體浮腫的情況。孕婦也很可能出現妊娠高血壓的情況。西瓜具有利尿消腫的效果，能夠幫助孕婦消除身體的腫脹，還具有降壓效果，降低引發妊娠高血壓的概率。
3. 孕婦吃西瓜能促進乳汁分泌。
西瓜能夠促進女性乳汁的分泌，因此孕婦在懷孕的後期，適當食用西瓜還是有好處的。
孕婦吃西瓜之孕婦夏天吃西瓜注意事項
1.孕婦夏天吃西瓜要適量
女性懷孕之後，飲食的選擇要合理，儘量少吃多餐。在食用西瓜的時候，更需要限制食用量。孕婦吃適量的西瓜對於身體有好處，但是西瓜是屬於涼性的食物，孕婦要是食用過多，會引發腹瀉的現象。
同時，女性懷孕期間，要預防妊娠糖尿病的發生。孕婦食用糖類食物要適量。西瓜的含糖量比較高，因此孕婦要適量食用，才能更好的預防妊娠糖尿病。妊娠糖尿病對於孕婦的危害很大，嚴重會引發早產現象。
2.孕婦夏天吃西瓜要注意時間
孕婦們在食用西瓜的時候，要注意食用的時間。從健康角度分析，最好不要在吃飯之前以及飯後食用西瓜。女性在飯前食用西瓜，那麼女性的胃部就會被提前佔據，會影響其他食物的營養吸收。西瓜中的水分比較多，水分會將胃液淡化，容易引發消化不良的情況。
孕婦吃西瓜最好選擇在飯後兩小時才吃，這個時候孕婦們有了飢餓的感覺了，可以適量食用西瓜，補水又營養。在午休後，孕婦一般會感覺到餓，可以適當食用新鮮的西瓜，補充水分和營養。不過在晚上的時候，臨睡前就不建議吃西瓜了，否則容易引發水腫的情況。
3.孕婦夏天不要吃冰西瓜
夏季天氣特別熱，很多人都喜歡吃冰的東西降溫。對於孕婦來說，有了寶寶的存在，身體的產生的熱量更多，更喜歡吃冰的食物。不過孕婦們還是不能夠吃冰的西瓜。食用冰西瓜，孕婦的子宮容易出現收縮情況，要是在懷孕初期，容易引發早產。
對於冷藏的西瓜，很容易帶有一些細菌，孕婦食用這些西瓜之後，容易引發腹瀉的情況。爲了胎兒和孕婦的健康，建議孕婦們還是選擇食用新鮮的西瓜比較健康。女性懷孕期間，需要養胃，建議多吃溫和的食物，冰的東西確實不適合。
