寶寶便祕解決方法，在很多家庭中，孩子便祕是很常見的事，但是媽媽會很擔心，便祕是人體機構沒有很好調節，對於3歲孩子來說便祕是非常不好的，所以寶寶便祕解決方法有什麼呢？
寶寶便祕解決方法1
首先，介紹一種大家可能還不是很熟悉的東西，就是益生菌。益生菌是一種有益菌，對於寶寶的便祕還有拉肚子的現象，都有很明顯的效果，而且，還不是藥物，對寶寶的健康也是很有益的!
益生菌也是有很多種的，大家在市面中常常接觸到的可能就是雙歧桿菌活菌，其實還有嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、乾酪乳桿菌等。這些益生菌而且只有活着的菌羣纔有活性，這樣才能起到調理腸道、提高免疫的功效。
益生菌類大家可以從母嬰店裏買到，一般價格都是比較高的，但是它能夠從根本上調節寶寶的腸道，從而達到改善腸道的作用!不似一些藥物類的，可以把有益菌還有有害菌全部的殺死，帶來不利的效果!
其實，吃一些水果也有很好的效果的，三歲的寶寶，我們可以嘗試着給他們做成沙拉。蜂蜜是很好的去火，也是解決便祕的一種很好的甜品。
大家可以用蜂蜜做成很多的'美食的，建議大家可以用梨子做成蜂蜜沙拉，對於便祕的患者是有很大的作用的!還可以做成蜂蜜柚子，不僅能夠敗火還能夠補充豐富的維生素!這都是很好的方法的!大家都可以嘗試一下!
寶寶便祕雖然不是很大的問題，但是時間久了，寶寶可是很受罪的，所以平時的時候建議家長們多給孩子吃些蔬菜，水果，還要適當的進食粗糧，對於寶寶改善腸道環境也是很有作用的!
三個小運動巧治便祕
適當的運動鍛鍊可以加強腹肌收縮力，促進胃腸蠕動和增加排便動力。因此早上起來可以散步、慢跑、做體操，如果實在沒有時間，可在辦公室裏多做半蹲動作，也可以鍛鍊腹肌張力，彌補運動不足。
採用按摩的方法，每天花費10分鐘，效果也不錯。
揉腹：睡在牀上，全身放鬆，將兩手手心疊放按於肚臍上，先按順時針方向揉100次，然後按逆時針方向揉100次，揉時用力適度，動作輕柔，呼吸自然。
腹部按摩：睡在牀上，雙腿彎起來，腹肌放鬆，將一手掌放在肚臍正上方，用拇指以外的四指指腹，從右到左沿結腸走向按摩。當按摩至左下腹時，應適當加強指的壓力，以不感疼痛爲度，按壓時呼氣，放鬆時吸氣，每次10分鐘左右。
揉腹和腹部按摩可隨時進行，但一般選擇晚上入睡前或晨起時，揉腹前應排空小便，不宜過飽或過於飢餓的情況下進行。
指壓相關穴位：大便未出時，兩手重疊在神闕穴(即肚臍)周圍，按順逆時鐘各按摩15次，然後輕拍肚子15次。大便將出不出時，用右手示指壓迫會陰穴(二陰之間中點)，便可助大便緩緩排出，心情要輕鬆，千萬不可焦急。
此外，坐在馬桶上，靜神，深呼吸，引意念於腸，做提肛運動15次，也可以起到很好的排便效果。
寶寶便祕解決方法2
1、寶寶的原因
（1）餵養不夠：寶寶在進食較少的情況下，身體吸收後所剩下的餘渣少，可能致寶寶大便減少、變稠。
（2）生活不規律：寶寶也是有生活規律的，如果寶寶長時間處在生活不規律並且沒有訓練按時大便的習慣，那麼寶寶就比較容易出現便祕的情況。
（3）食物成分導致：寶寶大便與餵養的食物有着最直接的關係，如果寶寶食物中有大量蛋白質，但是碳水化合物不足，那麼就會導致寶寶的腸道菌羣繼發改變，腸內容發酵過程少，因此寶寶大便易呈鹼性，乾燥。
（4）生理異常：如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便祕。這點爸爸媽媽要十分注意，如果寶寶肛門出現異常，就要及時去醫院治療。
2、4大方法巧應對寶寶便祕
（1）飲食調理：一般母乳餵養的寶寶會少有便祕的現象，所以媽媽們儘量在寶寶出生後就給寶寶母乳餵養，如果寶寶在母乳餵養的條件下出現便祕，那麼可以喂寶寶一些果汁或者蔬菜水，來緩解寶寶的便祕。
如果寶寶是配方奶餵養，那麼在寶寶便祕的情況下就要對配方奶的濃稠度進行改變，可以在衝調時，減少一定量的配方奶粉量。
（2）訓練寶寶按時排便：爸爸媽媽可以在每天早晨，定時讓寶寶排便，此時不要讓寶寶分心，如果10分鐘內還還沒有大便，那麼也不要強迫寶寶，只要每天固定時間讓寶寶進行訓練即可，寶寶這樣就會養成固定時間的排便習慣了。
（3）按摩輔助：讓寶寶仰臥躺在牀上，爸爸媽媽用右手掌根部緊貼腹肌，按順時針方向邊揉邊推，但手法不宜太重，每次持續時間約10分鐘，每天做2-3次。
腹部按摩能夠促進腹部胃腸血液循環，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，而且還可以增加寶寶的食慾。
（4）及時求助醫生：如果寶寶經常便祕或者便祕時間較長，那麼就要及時求助醫生了。
寶寶便祕解決方法3
寶寶便祕的解決辦法是什麼？
解決寶寶寶寶便祕最重要的就是幫助寶寶保持腸胃的暢通，腸胃暢通了，便祕的問題自然不會出現。下面我們跟大家分享一些促進寶寶胃腸蠕動的小方法。
1、重視水分的攝入
在寶寶以奶水做主食時不需要額外補充水分，但開始添加輔食以後就必須留意孩子每天喝水的量。育兒醫師認爲，嬰幼兒一天的水量要跟喝奶時攝取的量相當才足夠。
總而言之就是每天喝奶加上喝水的量必須足夠。可以觀察換尿布的次數和重量，一般9個月大的寶寶一天要換5-6次，如果發現換尿布次數減少，摸起來輕輕的，就是水量攝入不足。
2、輔食的選擇
對配方奶寶寶來說，還沒有開始吃輔食之前，只能以奶水爲主，會比較容易便祕，醫師建議可以選擇纖維質多的食材，像香蕉、地瓜、菠菜、蘋果、西紅柿，都是很好的選擇。
全母乳寶寶加入輔食前一般較少便祕，但若對輔食接受度不高，或者喝水太少，在從喝母乳到吃輔食的過渡期中也容易發生便祕，這時家長就要多費心思，增加寶寶對輔食和喝水的接受度。
3、引導寶寶養成定時排便的習慣
到了寶寶9-10個月大時，大便開始比較硬，需要確實地放鬆外括約肌才能解便，家長可以慢慢培養寶寶坐着解便的習慣，這種姿勢有利於括約肌的放鬆，方便寶寶解便。
溫馨提示：家長在訓練寶寶解便時一定要多一點耐心，不要給孩子太多壓力，能夠正面地從小訓練，通常孩子到了2-3歲時，自己排便就會比較順利了。
對於寶寶現在便祕：
1、給寶寶多喝水的同時，飲食中應加入一些含粗纖維多的食物，如菠菜、韭菜、木耳、海帶、蘋果、橙子等等。同時給寶寶做腹部按摩，促進寶寶的胃腸蠕動。
2、訓練寶寶的排便習慣，每天讓寶寶定時排便，即使她有時不排也要每天堅持。可以在早飯後或晚飯後安排寶寶排便。
3、適當增加寶寶的活動量，如帶她到戶外散步玩耍，跑跑跳跳等等，以促進腸道的蠕動。
4、可以給寶寶適當喝酸奶，酸奶可以調理寶寶腸道菌羣。
便祕吃什麼好
蘋果
蘋果洗淨，每天帶皮吃1個，可預防便祕。每天帶皮吃4—5個，可調治頑固性便祕。每日早、晚空腹吃1～2個，可調治習慣性便祕。
蘋果乾粉6克，空腹時用溫開水衝調食用，每日3次，用於調治習慣性便祕。將蘋果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調食，每日3～4次，亦可調治習慣性便祕;
香蕉
香蕉4個，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1個，持每日2次，連食2日，可調治小兒氣陰兩虛型便祕。香蕉250克，睡前食用。
或香焦1～2個，冰糖適量，香蕉去皮後，和冰糖一起加水燉熟，每日l～2次，連食數日，用於其他類型便祕的調治。香蕉1～2個，每口空腹吃，對大便乾結有效。每日晨起吃香蕉1～2個，或香蕉2個連皮燉熟後食之，每日1次，可用於便祕合併肛裂出血及痔瘡者;
梨
雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹時吃，適用於熱祕型便祕。梨1個，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少許，燉服，每日1～2次，亦用於熱祕型便祕;
甘蔗
甘蔗汁150毫升，紅棗5枚，柿餅3個。將紅棗去核，柿餅去蒂，洗淨，與甘蔗汁同置瓷器中，隔水燉1小時，每次飲15毫升，每日3次，連飲3日。
調冶小兒乳食積滯型便祕。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早、晚空腹飲。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹飲用。或甘蔗直接食用。均可用於調治其他類型的便祕。
