陽性食物有哪些？在現實生活中，食物的種類是非常多的，每種食物都有它自己的屬性，有的食物性寒，也有的食物是陽性的，這種食物是我們需要的。一起來看看陽性食物有哪些吧。
陽性食物有哪些1
1、韭菜
韭菜，就被叫做“起陽草”，從名字就可以看出是陽性食物，而它的功效也的確可以滋陰補陽，補腎的作用，尤其是男士更應該多吃韭菜，因為韭菜還有壯陽的功效。因此身體發寒，腎不好，性功能差的人羣可以多吃韭菜，壯陽補腎，還能調節寒性體質的人的症狀。
2、花椒
花椒在川菜和湘菜中用的比較多，但是平時生活中花椒也是屬於陽性食物，可以有效的補氣補陽，最主要的可以去除體內的寒氣，病毒。比如我們在感冒的時候就可以用花椒來泡腳，或者吃一些用花椒炒的食物，都可以起到陽性的效果的。
3、生薑
生薑性熱，屬於陽性食物，可以祛除人體內的寒氣。在感冒的時候經常會熬生薑茶來喝，其實就是通過生薑煮水，讓生薑的陽性能夠溶入水中，從而趕走身體當中的寒氣。
4、大葱
東北人都喜歡吃大葱，其實不僅是因為大葱獨特的香味，更重要的就是因為北方天氣嚴寒，有時甚至零下幾十度，所以吃大葱更多的是營大葱的陽性來抵禦嚴寒，所以大葱也屬於陽性食物，有提高人體陽氣的作用的。
5、大蒜
大蒜很多人都喜歡吃，北方人愛直接生吃，而南方人更多的是醬大蒜，吃起來味道更好些。其實大蒜也是屬於陽性的食物，因此在冬天的時候吃上幾顆蒜是非常有效果的。因此我們想要吃陽性的食物就可以選擇大蒜。
陽性食物有哪些2
春季養陽的食物有哪些
1、温補食物
由於春季寒氣還比較重，未避免機體受寒氣侵襲，應多吃一些具有温補作用的食物，可有些提高機體免疫力，昇陽温補。
推薦食物：姜，葱，蒜，辣椒，韭菜，香菜等食物。
2、升發性食物
豆芽，菠菜，春筍，香椿等食物，這些食物不僅能祛散陰寒，助陽升發，其中的營養成分，還有殺菌防病的作用。
推薦食物：菠菜，韭菜，香菜，綠豆芽，薺菜，黃豆芽等春季時令蔬菜。
3、抗菌食物
春季氣候變暖，細菌，病菌開始繁殖，人體很容易受病菌侵襲，維生素和礦物質的抗菌效果良好，應該多多食用，增強人體免疫力。
推薦食物：富含維生素A的食物如動物肝臟，胡蘿蔔素等；富含維生素C的食物如小白菜，辣椒，番茄等蔬菜；柑橘，櫻桃，草莓等水果。
4、菌類食物
春天多吃菌類食物可以增強機體抵抗力，菌類食物中富含有多糖元素，可以有效抗癌抗菌，其豐富的鈣質等礦物質，對人體機肉，心腦血管等功能起主導作用。
推薦食物：蘑菇，銀耳，黑木耳，香菇，金針菇等菌類食物。
5、健脾胃食物
春季要少吃酸性食物，否則會使肝氣過於旺盛而損傷脾胃功能，春季養陽應該多吃一些有健脾利胃，養胃和中的食物。
推薦食物：山藥，大棗，枸杞，蜂蜜，嬰兒，芹菜，南瓜等。
養陽蔬菜推薦
第一種：香椿
含視黃醇、維生素C、維生素A、鈣、鉀、磷等。香椿味辛、苦，性温。能祛風散寒、止痛消炎。多吃香椿對春季風寒感冒、風濕性關節炎發作、腸炎等病的治療有益。香椿可以煮粥，可以與魚清蒸，也可以做成香椿燉羊肉、香椿燉豬肉等菜餚。
第二種：韭菜
富含糖類、蛋白質、視黃醇、維生素A、維生素B族、維生素C和鈣、鉀等營養成分，且有調味和殺菌作用。春日食韭菜有辛辣助陽、促進升發功效。中醫認為，韭菜有温中散寒的作用，與豬肉、豬腰炒食都是營養膳食的選擇。
第三種：薺菜
富含蛋白質和10多種氨基酸，還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，薺菜味甘性平，能調和脾胃，且有明目的功效。用薺菜煮粥營養豐富，味道甘美。
第四種：小葱
富含維生素A、鉀、鈣等營養成分。葱白味辛性温，能通陽解毒，對春天的風寒感冒作用極佳，且有助於通便、消瘡腫。煲湯時加小葱營養功效更佳。
第五種：竹筍
含有維生素A、維生素C、視黃醇、磷、鉀等。竹筍味甘性寒，有舒解鬱滯和消痰的功效。竹筍與大米同煮粥是春季清淡佳餚。
第六種：香菜
富含視黃醇、維生素C、維生素A、鉀、磷、鎂等。香菜味辛性温，可以發汗，助消化。春季感冒無汗或停食，可以用熱餅裹香菜輔助治療。
第七種：胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，能保持眼睛和皮膚的健康。患有皮膚粗糙和夜盲症、眼乾燥症、小兒軟骨病的人，食之大有裨益。胡蘿蔔可以生食或與大米煮粥，都是春季的健康食用方法。
第八種：綠豆芽
富含視黃醇、磷、鉀等營養成分。味甘性寒，可清熱。綠豆芽可炒食，亦可榨汁服用。
第九種：菠菜
含有鈣、鎂、維生素C、維生素A、視黃醇、鉀、磷、鈉、硒。菠菜味甘性涼，有養血通便之功效。菠菜可以煮湯或烹製菠菜肝片等菜餚，均為春季佳餚。
第十種：芹菜
富含視黃醇以及鉀、鈉、鈣、磷等成分。與粳米煮粥，有“伏熱、利小便”的作用，另外，芹菜配百合清炒清淡開胃。
陽性食物有哪些3
男人必須知道的九種壯陽食物
黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脱髮、腰膝痠軟、腸燥便祕等有較好的食療保健作用。
黑豆
黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎不好患者。
栗子
雖然其“性温，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎不好腰痛者最宜食用。”但吃多會脹氣，因為澱粉和含糖量高，有些人多吃還容易胖。其實，栗子補腎的重點在於少吃。最簡單的做法就是水煮，栗子白菜，每次放兩顆，甜甜的，當藥引子。
山藥
大家都説山藥好，補肺健脾，益腎填精。最簡單的食膳就是和薏米芡實一起煮粥，每天一小碗，一段時間就能感覺到腎不好有很大的改善；但肝火太旺或者便祕的'人卻不適合。
韭菜
俗稱“起陽草，”《本草綱目》裏有曰 “韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效。”一般家常做法就是韭菜炒雞蛋；但燒烤的做法更簡單：韭菜塗上橄欖油，撒海鹽和黑胡椒，稍微烤一下就熟透，味道還新鮮甜美。
藥酒
酒精能活絡經脈，幫助把浸泡藥材裏的元素疏通到身體各處，達到強身健體的作用。比較常見的藥酒可以自己配，除了作為基酒的白酒，可以放人蔘，枸杞，鹿茸，羊腎，海馬，肉蓯蓉，鎖陽，紫河車和杜仲；還有一些特別的少數民族地區的食材，比如像廣西的大頭螞蟻等都是傳説中神奇的食材。
魚子醬
魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢，絕對會讓他不好意思説它不管用！
藏紅花
在中東及中世紀歐洲宮廷，藏紅花被視為最名貴的香料和藥材。貴族常用來醫治血液及其他疾病，是著名的“活血草藥”。古波斯人和埃及人用藏紅花來壯陽、解毒。
果仁
果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和松子的功能，能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。
