桃子為什麼傷脾胃?現在人們的經濟條件越來越好,健康意識也很好,在飲食上經常會搭配蔬菜水果一起吃,水果中桃子是很好的選擇,但有人説桃子傷脾胃,那麼桃子為什麼傷脾胃呢?
桃子為什麼傷脾胃1
因為桃子雖然本身性温,但是吃多了會讓人感覺到飽腹的感覺,對於一些消化系統疾病者,如膽囊炎慢性胃病的人,吃了以後可能會導致消化系統出現問題。
所以桃子不宜多吃,每天吃一個就夠,尤其是脾胃虛弱以腹瀉為主要表現者不宜多食,否則容易加重胃腸負擔,就會傷脾胃。
此外,桃子味甘性温,容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了易引起腹脹或腹瀉。
中醫認為,桃味甘酸性平,入肝、大腸經,有養陰生津、潤腸通便、平喘的功效,主治胃陰不足、口中乾渴、腸道燥熱、大便乾結難解。
一般桃子本身含有豐富的糖類、鈣、磷、鐵、鉀、維生素、膳食纖維等營養物質,適量食用有利於生津解渴。所謂吃桃子的七大禁忌,主要針對於一些不適合吃桃子的特殊人羣,比如對桃子過敏、糖尿病人羣等,以及桃子本身存在問題時,均不宜食用。此外,桃子也不宜多吃,容易引起一些不適症狀:
一、禁忌人羣:
1、過敏:對桃子過敏的人羣,在吃桃子時可能會誘發面部發紅、腫脹、皮膚瘙癢、腹瀉等急性過敏反應,因此應避免食用;
2、糖尿病人羣:由於糖尿病人羣自身需要控制血糖,而桃子內含有豐富的糖分、果膠等物質,一旦過量食用,對於控制病情可造成負面影響;
3、胃腸疾病人羣:對於存在嚴重消化不良、腹脹、腹瀉、反酸等胃腸疾病的人羣,在大量食用桃子後,容易增加腸胃負擔,因此不宜食用;
4、嬰幼兒人羣:由於嬰幼兒的胃腸道發育不完善,在吃桃子的時候,不僅無法吸收桃子內的營養物質,可能會加劇胃腸道的消化負擔,引發消化不良;
5、其他:從中醫角度來説,由於桃子屬於温性食物,上火人羣及孕婦過量食用桃子後,可能有口乾舌燥、咽部不適等反應,嚴重時會引起出血、流產,因此也不建議食用。
二、注意事項:
1、注意挑選:比如未成熟、腐爛的桃子,不建議食用,可能會引發胃部不適的症狀;
2、不宜多食:桃子本身具有生津止渴的作用,食用過多可能會引發腹瀉、腹痛。
桃子為什麼傷脾胃2
桃子吃多是會傷胃的。
吃桃前如果沒有將桃子洗乾淨,會引起皮疹,如果將桃毛吸入呼吸道,會引起咳嗽哮喘等病症,吃多還會出現腹痛的'情況。
在吃桃子的時候,需要將桃子洗乾淨,可以在温水中表面撒少許的鹽份,然後桃毛就會很快的脱落。像一些比較容易上火的人,不要多吃桃子,可能會引起咽喉疼痛等上火症狀,還有糖尿病的人,吃多了會造成含糖量更高的情況。
脾胃不好能吃桃子嗎?
胃不好可以吃桃子。桃子性熱而味甘酸,有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效。現在研究發現桃子營養豐富。桃子營養豐富,富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,能達到預防便祕的效果。但因上火而便祕者,大量食用桃子後不但不會緩解,反而會"火上澆油"。
孕婦適當的吃一些是很有好處的,桃子味道甜美,果肉軟嫩,而且含有豐富的維生素、礦物質,以及大量的水分,具有養陰生津的作用。
桃子中含有大量的鐵,對於孕期補鐵是非常好的食物之一,孕中晚期後,胎兒對鐵的需求量特別大,而桃子中含有大量的鐵,適當的吃一些能補充營養所需。此外,桃子中的鉀含量較高,鈉含量較少,適合水腫的孕婦食用。但值得注意的是,桃子吃多了容易上火,引起身體的不是,孕婦不宜過量食用。
桃子的食用功效和作用也較大,適當吃桃子對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症,可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。
1、桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者;
2、桃仁有活血化淤,潤腸通便作用,可用於閉經、跌打損傷等輔助治療;
3、桃仁提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用於高血壓病人的輔助治療;
4、桃的含鐵量高,含鉀量高,含鈉少,適合缺鐵性貧血的人食用,同時也適合水腫的病人食用。
桃子如何清洗
1、食鹽清洗法。將桃子的表面沾濕,並且撒上一些細鹽,然後來回均勻地搓洗,最後用清水洗淨即可。
2、食用鹼清洗法。在清水中放入少許食用鹼,將鮮桃放入浸泡3分鐘,攪動幾下,如此桃毛便會自動上浮,清洗幾下毛就沒了。
3、牙刷輕輕刷。可以選擇一個專門的牙刷來刷洗桃子,但要注意刷洗前桃子不要沾水,尤其是有坑的地方。最後用清水洗淨即可。
桃子為什麼傷脾胃3
吃桃子的壞處
1、容易拉肚子
中醫認為,桃子具有生津、潤腸等多種功效。現代營養學家研究表明,桃子的果實中含有大量的果膠,具有促進腸蠕動、改善便祕的作用。所以,脾胃虛弱以及腹瀉者就不宜多食桃子,否則會給胃腸加重負擔。
2、過敏
桃子吃多了容易出現桃子過敏。吃桃一旦出現過敏了,剛開始的症狀較輕,比如脱皮、嘴角發紅、瘙癢,這個時候應停止食用桃子,將臉、手洗淨。如果症狀比較嚴重,比如口周、嘴脣、耳朵、頸部出現大片紅斑,甚至有輕微水腫,就應該引起重視了,嚴重的話甚至會引起腹瀉。桃子吃多了會怎麼樣現在大家知道了吧。
3、容易腹脹
我國著名醫學家李時珍曾説過:“生桃多食,會令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”桃子雖然性温,可是一次性吃多了就會讓人容易有飽腹感,尤其是患有消化系統疾病者,如膽囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要貪吃。另外,在吃桃前一定要將桃子清洗乾淨,以免引起皮疹或將桃毛吸入呼吸道,從而引起咳嗽、哮喘等疾病。
4、容易上火
桃子味甘性温,吃多了容易上火,平時虛火比較旺盛的人更不應過多食桃子,否則容易“火上澆油”,進而誘發腹脹、腹痛等。因此,經常拿桃子當飯吃的人就很容易上火。受口渴、口乾、咽喉疼痛等上火症狀困擾的朋友,最好是少吃或不吃桃子。容易生瘡癤的人吃多了桃子,嚴重的還會身上起瘡。
什麼人不能吃桃子
1、平時內熱偏盛易生瘡癤者
桃味甘而性温,過食則生熱。對於已經上火的人來説,多吃桃子無異於“火上澆油”。
2、糖尿病患者
桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加節制過量進食,就會引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
3、胃腸功能弱者
桃子中含有大量的大分子物質,吃桃會增加腸胃負擔,造成腹痛、腹瀉,所以不宜食用。
4、嬰幼兒及孕婦
嬰幼兒腸胃功能差,無法消化桃子中大量的大分子物質,很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱,引起流產、出血等。
5、易過敏人羣
有人吃桃會出現過敏,剛開始症狀較輕,如嘴角發紅、脱皮、瘙癢,這時應停止食用,將臉、手洗淨。如果症狀比較嚴重應該立即去醫院診治。