鳳眼果的功效與作用，鳳眼果是一種藥食兩用的食材，它是梧桐科植物蘋婆的種子，可直接鮮食，也能曬乾以後入藥，營養價值和藥用價值都特別出色。下面分享鳳眼果的功效與作用。
鳳眼果的功效與作用1
1、降膽固醇
鳳眼果中含有大量脂肪酸，而且多是不飽和脂肪酸，它們進入人體以後能促進人體內脂肪代謝與排出，可以減少身體對膽固醇的吸收，也能保進身體內膽固醇分解並排泄出體外，能軟化血管，也能讓過高的血脂降下來。
2、治療反胃吐食
鳳眼果入藥以後能止吐，特別是對反胃吐食以及食後即吐有很好的治療作用，平時治療時可以取鳳眼果七個入鍋煅制存性，然後研成細末每天晚上用白酒送服就可以。
3、提高記憶力
鳳眼果中含有多種對人體有益的'微量元素，其中磷與鋅都是鳳眼果中最重要的存在，而且它還含有一些磷脂，這些物質能直接被人類的大腦與中樞神經吸收和利用，能提高腦細胞活性，會讓人們的記憶力明顯提高，最適合那些經常用腦的人羣食用。
4、解毒殺蟲
鳳眼果可以驅除人體內的蛔蟲，特別是蛔蟲上攻時出現的腹痛，用鳳眼果治療效果明顯，治療時可以把鳳眼果和牽牛子各七枚，一起加清水煎制，煎好以後直接食用就能把人體內的蛔蟲驅除，讓人們腹痛的症狀明顯減輕或者消失。而且它還有解毒的作用，可治療小兒爛頭瘍。
5、保護眼睛
鳳眼果中含有豐富的維生素A，這種物質可以直接作用於人類的視覺神經，能預計視力下降，也能預防視網膜變性，減少夜盲症發生。
鳳眼果的功效與作用2
鳳眼果營養價值
1、構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。
2、富含維生素A，維A具有明目，輔助治療多種眼疾，增強免疫力，清除自由基，促進生長髮育，保護胃、呼吸道黏膜的功能。
鳳眼果的產地
鳳眼果的原產地是在中國、越南、印度、印度尼西亞等亞洲國家，而在我國範圍內，以廣東比較常見，其實這與廣東人的傳統習俗有關，鳳眼果果實常被用來作為祭祀的祭品，遵循傳統祭祀風俗的廣東人會在庭院種植這種樹木，果實是七姐誕的祭品。但是由於鳳眼果的產量比較少，而且現在也只有零星的種植，因此廣東一些地區也常用假鳳眼果來代替，這樣看來，它並不是一種普遍的果實，大家沒見過也不足為奇了。
鳳眼果熱量高嗎
其實，不得不沉重地告訴你，鳳眼果多在煮熟後食用，它所含的熱量極高，所以，對於瘦弱、食慾不振的人來説，無疑是補充體力的最佳果品。但是有些正在減肥，或者是較為胖的親們，最好就不要輕易去嘗試鳳眼果了。而且，懷孕期間，凡是解毒、排毒、化瘀的藥物孕婦都是不能吃的。所以考慮孕婦和胎兒的發育健康，還是最好不要吃了。
