治療散光的小妙招，散光是一種常見的眼睛疾病，會造成視力模糊、看不清、重影等現象，嚴重的還會引起另一隻眼睛疲勞痠痛，接下來給大家分享治療散光的小妙招。
治療散光的小妙招1
妙招一：不要讓孩子長時間吹空調，也要避免風扇直接對吹孩子的臉部。因為空調和風扇會蒸發掉眼睛的水分，造成眼睛水分流失、乾澀。如果夏天實在太熱，不妨在空調房裏放一台加濕器，或者在地面灑上水，來增加空氣的濕潤度。
妙招二：孩子看電視玩手機或者看書等，要提醒孩子不要目不轉睛，應該適當的眨眨眼，減少眼球暴露時間，以免淚液蒸發。
妙招三：食補。通過吃一些含有維生素A，維生素B的食物和水果，來補充眼睛所需要的營養。像橘子，橙子，綠葉菜，魚，雞蛋等，都是很不錯的選擇。
妙招四：看電視的時候，應該把電視屏幕調整成下視角20度，更符合眼睛的屈光需求，可以有效減輕眼睛的`疲勞感。
妙招五：監督孩子不要連續看電視、電腦超過1小時。家長應該多陪陪孩子，不應該長時間將孩子交給電子產品。也可以教孩子做護眼晶體操，看過電視以後做一遍有效緩解眼部疲勞。
妙招六：孩子要從小保持良好的坐姿。記得教孩子看書寫字不要離得太近（影響眼睛屈光），坐車坐船不要看書（眼睛容易疲勞），躺着也不可以看書（影響眼睛屈光，增大眼壓）。並且讓他知道不能這樣做的原理。平時給孩子選擇讀物的時候，也注意不要選擇字體太小的那種。
妙招七：讓孩子不要揉眼睛。因為揉眼睛會造成眼睛晶體錯位，從而造成散光。
妙招八：多帶孩子參加户外運動。大量的臨牀研究表明，減少用眼負荷、增加户外活動的時間超過2小時的兒童，是有明顯的降低近視發病率。因為有陽光自然光線的作用，不同波長的光線，和户外的生物調節作用，有利於減緩近視的發生發展。因此我們提倡“每天户外活動二小時，減少近視發病”。
妙招九：每天抽時間跟孩子一起做這樣一個訓練，將目光儘可能放遠，能看多遠就看多遠，然後再將目光收回看鼻尖，像要看到鼻尖有什麼東西似的。再接着轉轉眼睛，眼睛要儘可能的看到上下左右的極致，直到眼睛有痠痛感為止。這樣長時間練習下來，不僅可以有效妙招散光，還可以妙招斜視、近視。
治療散光的小妙招2
一、養成良好的用眼習慣，隨便用手觸摸眼睛會導致細菌進入眼睛從而引起感染情況的出現。
二、保持良好坐姿，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
三、要在光線充足的地方看書，姿勢要正確，書與身體保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可過小。
四、空餘時間多到郊外遊玩，多看遠處綠色曠野，不要總是盯着近處的物體，保護視力，這對預防散光有一定的幫助。
五、建議不要吹太久的空調，避免眼睛乾澀，使用加濕器可以增加周邊環境的濕度，保障眼睛濕潤狀態，以免引起眼乾眼澀情況出現。
六、平時多食各種水果，特別是柑桔類要多吃，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。日常生活中，多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助，減少視力疲勞現象。
治療散光的小妙招3
1、必須要養成良好的用眼衞生習慣，不能隨便用手或其它東西接觸眼睛，以免眼睛發生感染。
2、要對眼睛留心觀察，一旦出現異常要及時到眼科醫院檢查和治療。
3、毎年都要定期做眼部的全面檢查，可以做到有問題及時發現和治療。
4、家長要讓孩子遠離危險性高的遊戲和玩具，減少眼外傷也可以預防散光。
5、在看書的時候光線一定要充足，並且距離要適中，不要在搖晃的車上看書，更不要躺着看書。
6、看電視或者電腦時候要注意高度應該在眼睛的平行線下方一點點，以免距離過近引起視疲勞。
7、多休息，不要過度用眼，要做户外運動。
