拔罐減肥的原理是什麼,通過拔罐時強大的吸力和拉力,使汗孔充分打開,汗腺和皮脂腺的功能得到刺激,從而加速體內毒素和廢物的排出!和小編一起看看拔罐減肥的原理是什麼。
拔罐減肥的原理是什麼1
一、毛孔張開
通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,有效調節脂質的代謝過程,皮膚表層衰老細胞脱落,從而使體內毒素、廢物加速排出。
二、改善異常食慾
拔罐可以糾正患者的異常食慾,通過對神經系統的調節,可以抑制胃酸分泌過多,達到不乏力、不飢餓的目的。
三、調節內分泌
採用拔罐減肥時調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正,能疏通經絡,平衡氣血,調整內分泌,加速血液循環及淋巴液循環。
拔罐減肥期間要補充的營養
一、植物油
植物油可以非常有效的促進脂肪燃燒,像是腰果、花生、核桃都是不錯的選擇。
二、維生素E、碘
碘是甲狀腺分泌不可缺少的重要元素,而甲狀腺對於促進人體蛋白質、脂肪的合成有着非常重要的作用能達到燃燒脂肪的目。
三、鉀
如果鉀元素流失很嚴重,會導致浮腫問題的出現。所以諸如土豆、南瓜是要多吃的。
各位女性朋友們在看完本篇文章之後,相信都清楚地瞭解到了拔罐減肥的真正原理了,有興趣的話不妨進行一次拔罐減肥,效果還是很不錯的。而在拔罐減肥期間,我們還需要補充一些必要的營養,這樣才能更加健康有效地進行減肥。
拔罐減肥的原理是什麼2
拔罐減肥需要每天拔嗎
拔罐不需要天天都拔。 因為拔罐減肥是有一定週期療程的,可以根據減肥效果來調整拔罐的'頻率及作用的時間等,如果減肥者出現上火着涼或者是其他身體不適的情況下,需要暫停拔罐,而對於女性處於特殊生理期的時候,也要注意停止拔罐,以免會影響月經的正常。
拔罐減肥拔哪些部位
1、三焦俞
取穴位置:位於背部腰上,當第1腰椎棘突下,旁開1.5寸(即左右各二指寬處)。
功效:具有通調水道作用,使人體全身水分或濕氣通過膀胱經排出體外,減輕因痰濕體質、水腫等原因造成的肥胖。
2、天樞穴
取穴位置:位於腹部,橫平臍中,沿水平中線旁開2寸。
功效:天樞穴屬於足陽明胃經,是手陽明大腸經募穴,能夠通腹及調理脾胃功能,幫助機體增強代謝能力。
3、關元穴
取穴位置:位於腹部,臍中下3寸處。
功效:關元穴是小腸的募穴,能促進小腸經氣的氣血運行而排除水濕,緩解濕氣重、水腫原因引起的肥胖。
4、中脘穴
取穴位置:位於上腹部,臍中上4寸處。
功效:屬於胃之募穴,可以調理脾胃、運化水谷,緩解水腫型肥胖。
5、風市穴
取穴位置:位於下肢的大腿外側部,當髕底水平線上7寸處。直立時,手下垂於體側,中指尖所到處即是。
功效:運化水濕,消除下肢水腫型肥胖。
6、足三裏
取穴位置:位於小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。
功效:生髮胃氣、燥
拔罐減肥後需要運動嗎
拔罐減肥其實並沒有減少脂肪組織,也沒有增加身體熱量的消耗,只是減少了體內多餘的水分,這期間如果仍舊缺乏運動或者飲食不節制,攝入的熱量大於身體消耗的熱量,那麼身體就會慢慢變得肥胖。
為什麼拔罐減肥後會反彈
拔罐減肥的主要原理,是通過提高身體運化水濕以及新陳代謝的功能,將身體多餘的水分排出體外,繼而減輕體重。這些人羣一般身體代謝能力差,濕氣比較重,雖然説拔罐後體重減輕了,但是停止拔罐後,身體又會慢慢變得水腫,肥胖,這是體質原因導致的。 建議通過運動調理、食療、中藥調理、理療等多方面措施來調理體質。