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三伏貼是可以去除體內濕氣的,三伏天人體陽氣比較充足,是祛散寒氣、祛除濕氣的最佳時機,這個時候再加上三伏貼加速體內血液循環,更有利於寒氣和濕氣的排放。
三伏天如何去濕氣
1.適當運動
讓身體出汗,即排毒又能排出體內多餘水分。還有利於氣血運行。但要注意不要進行高強度運動,以免中暑。
2.泡腳
腳部位於身體的最末端,血液流通到腳部是比較緩慢的,所以,腳部濕氣常常比較重,三伏天的時候身體新陳代謝較快,經常泡腳可以幫助身體排出濕氣。
3.汗蒸
人吃五穀雜糧,身體裏面難免會沉澱一些毒素,時間長了容易引起身體疾病,三伏天的時候身體毛孔是打開的,這個時候去汗蒸可以加速身體的代謝速度,對於身體濕氣的排出也很有好處。
三伏貼的作用與功效
1.三伏貼主要是通過經絡來調整身體的臟腑,糾正各臟腑的陰陽,使其既不偏盛也不偏衰,有利於身體健康。
2.三伏貼是中醫常用的根據穴位治病的一種方法,主要是通過穴位將藥物滲透入體內,刺激穴位來達到治病防病的作用。
3.三伏貼具有的作用十分豐富,能夠起到温肺散寒、開竅通絡,提高機體的免疫抑制作用,增強身體的抵抗力,減少身體疾病的發生。
4.三伏天用藥物來貼敷穴位,是根據春夏養陽的説法,起到充實人體之氣,保持機體的陰陽平衡的效果,以達到身體的健康。
5.三伏貼對一些常見的肺部疾病,咳嗽感冒,抵抗力衰弱,風濕類風濕疾病,以及一些常見的脾胃虛寒等症均有一定的預防作用。
使用三伏貼注意事項
1.貼敷時間:成人4—6小時,兒童1-2小時。
2.貼敷之後可能在皮膚上留下中藥的沉着,用濕毛巾擦拭即可。
3.貼敷對象為6個月以上兒童及成人。
4.敷貼期間,忌煙、酒、生冷、油膩、辛辣之品。
5.貼敷後皮膚局部出現刺癢難忍、灼熱、疼痛感覺時,應立即取下藥膏,禁止抓撓,不宜擅自塗抹藥物,一般可自行痊癒。