立春介紹簡短

來源：時髦谷閲讀: 1.72K 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

立春介紹簡短，立春不僅是二十四節氣中的第一個節氣，還是一個重要的節日，也將迎來一個的屬於春天的節氣，天氣開始回暖，人們聞到早春的氣息。那麼，以下看看立春介紹簡短

立春介紹簡短1

關於立春的簡介

立春，為二十四節氣之首，又名正月節、歲節、改歲、歲旦等。立，是“開始”之意；春，代表着温暖、生長。二十四節氣最初是依據“斗轉星移”制定，當北斗七星的斗柄指向寅位時為立春。現行是依據太陽黃經度數定節氣，當太陽到達黃經315°時為立春，於每年公曆2月3-5日交節。干支紀元，以寅月為春正、立春為歲首，立春乃萬物起始、一切更生之義也，意味着新的一個輪迴已開啟。在傳統觀念中，立春有吉祥的涵義。人們將有“雙立春”的農曆年視為大吉年份。

立春與立夏、立秋、立冬一樣，反映着季節的更替，立春標示着萬物閉藏的冬季已過去，開始進入風和日暖、萬物生長的春季。立春正是陽氣初生之時，萬物至此，漸次復甦。時至立春，在北迴歸線（黃赤交角）及其以南一帶，可明顯感覺到早春的氣息。由於我國幅員遼闊，南北跨度大，各地的氣候相差懸殊，“立春”的`具體節律並不適用於全國各地，對於很多地區來講只是一種參考意義。

立春養生要點

順應自然

立春之後，陽氣升發、萬物始生。順應春天的特點，健康養生需注意保護陽氣。保護陽氣，要從飲食、起居、心理和運動等方面進行養生。

注意防疾

俗語説“百草回芽，百病引發”，春天萬物萌動，也滋生細菌，所以春天應特別注意講衞生，防蟲害，多開窗通風，防止疾病發生。春季的氣候特點是以風氣為主令。在早春，主要是風寒邪氣致病，而到了晚春以後，是以風温邪氣致病。所以，春天都為風邪致病。《黃帝內經》説：“風者，百病之始。”因為其他幾種邪氣是藉助於風氣侵入人體的，像寒邪、熱邪、濕邪等。

飲食調養

春季人體新陳代謝開始旺盛，飲食宜選用辛、甘、微温之品。春季飲食養生應避免吃油膩生冷食物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。春天是肝旺之時，應多吃一些味甘性平，且富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質的食物。

立春介紹簡短2

立春時節的要點

一、修德養性，保持好的心態。

讀書永遠是修德養性的首選。而易學方面的知識更容易使人做事自強奮進，為人心態平和，冷靜應對困境。網絡信息的量大、及時，也不失為學習的好夥伴。

立春時節，大地回春，萬物更新，人們的精神狀態也要順應春季的自然狀態，心情愉悦，情緒樂觀，不急不躁，保持精神愉悦，順應春季的特性。

二、愛美也要注意適當增減衣物

愛美的人們在天氣變暖後，很快地換上了鮮豔的春裝；年輕的網民們更關注時尚信息，已經迫不及待地要展示自己的新姿。

立春時節氣候變化較大，天氣乍寒乍暖，容易使人的抵抗能力有所減弱。所以，立春時節不宜驟然增減衣物，年老體弱者、嬰幼兒童換裝更要謹慎。

俗語有云：“春捂秋凍”， “春捂”是順應春天陽氣升發的養生需要，也是一種預防疾病的自我保健良法。

立春是春天的開始，意味着天氣將由寒冬向炎熱的夏天轉換，正處於陽氣漸長、陰氣漸消的時候，此時天氣雖開始暖和，但春天是以“風”為主氣，氣候特點是變化較大，忽冷忽熱，乍暖還寒，特別是適逢春雨連綿的時候，更是冷風陣陣，寒氣襲人。由於冬天怕冷，穿戴衣帽較多，人們對外界天氣的變化適應能力下降，特別是老人、嬰幼兒及體弱多病者更難以適應，因此在早春時節要保暖，衣服宜漸減，不可頓減，根據天氣變化適時增減衣服，注意防風禦寒，養陽斂陰，對於老人、嬰幼兒及體弱多病者尤其應注意腳部、背部保暖。

晚睡晚起的夜貓子們務必要調整生活習慣。

春節長假剛過，也許大多數人還未適應上班的生活節奏。上網一族更是趁着春假長假這難得的自由之際，瘋狂地泡在網上，忘記了白晝。但是，此時你必須要注意了。

這時又適逢立春時節，正是陽氣生髮之時，在起居方面必須也要做相應的改變，做到適當的晚睡早起，早晨起牀後做一些輕柔舒緩的運動，如慢跑、體操等，活動關節，舒展形體；白天上班時間在電腦前坐得久了，也要及時起來活動，使氣血流暢。要經常開窗，保持室內空氣流通。

按照五行屬性，適當調理飲食。

按五行屬性，春屬木，與肝相應。

飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。肝主春。在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄，選擇一些柔肝養肝、疏肝理氣的草藥和食品，如枸杞、丹蔘、元胡、大棗、豆豉、葱、香菜、花生等靈活地進行配方選膳。

經典算命－八字綜合運勢詳批?? 姓名命書精批? 經典算命－紫微綜合運勢詳批

立春介紹簡短3

立春的含義是什麼意思

立春是二十四節氣之一，“立”是“開始”的意思，立春就是春季的開始。春分後，我國南方大部分地區越冬作物進入春季生長階段。華中有“春分麥起身，一刻值千金”的農諺。南方大部分地區各地氣温則繼續回升，但一般不如雨水至春分這段時期上升得快。3月下旬平均氣温華南北部多為13℃至15℃，華南南部多為15℃至16℃。高原大部分地區已經雪融冰消，旬平均氣温約5℃至10℃。

我國南方大部分地區等河谷地區氣温最高，平均已達18℃至20℃左右。南方除了邊緣山區以外，平均七、八年日平均氣温穩定上升到12℃以上，有利於水稻、玉米等作物播種，植樹造林也非常適宜。但是，春分前後華南常常有一次較強的冷空氣入侵，氣温顯著下降，最低氣温可低至5℃以下。有時還有小股冷空氣接踵而至，形成持續數天低温陰雨，對農業生產不利。根據這個特點，應充分利用天氣預報，抓住冷尾暖頭適時播種。

你可能感興趣：除夕立春什麼意思除夕夜立春好不好

所謂“一年之計在於春”，自古以來立春就是一個重大節日，叫春節（到民國後被易名）。中國自官方到民間都極為重視，立春之日迎春已有三千多年曆史。立春時天子親率三公九卿、諸侯大夫去東郊迎春，祈求豐收。回來之後，要賞賜羣臣，佈德令以施惠兆民。這種活動影響到庶民，使之成為後來世世代代的全民的迎春活動。

立春的氣候變化

立春在自然界、在人們的心目中，春意味着風和日暖、鳥語花香，也意味着萬物生長、春耕播種，所謂“一年之計在於春”。在氣候學中，春季是指候（約5天為一候）平均氣温10℃至22℃的時段。時至立春，人們明顯地感覺到白晝長了，太陽暖了。氣温、日照、降雨，這時常處於一年中的轉折點，趨於上升或增多。