保持水潤就能取勝，我們的皮膚每時每刻都在流失水分，不同人的皮膚水分流失程度不同，在日常生活中，要注意對皮膚進行補水及保濕，下面就來看看保持水潤就能取勝。
保持肌膚水潤祕訣一：櫻桃，讓肌膚細膩彈性
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性！
保持肌膚水潤祕訣二：荔枝，讓肌膚白裏透紅
荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白裏透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
保持肌膚水潤祕訣三：番石榴，讓肌膚水內白皙
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。
保持肌膚水潤祕訣四：番茄，讓肌膚光滑無痕
含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
保持肌膚水潤祕訣五：獼猴桃，讓肌膚白皙無斑
富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上的雀斑。
第一：清潔要徹底。一天之中無論你是否化粧，是否用了護膚品，清潔必須要徹底，只有把皮膚上的垃圾清理乾淨，補水的效果才更好，保濕也不在話下了。建議一天清洗兩次，清洗過度會帶走皮膚上的大量油脂，皮膚的水和油不能達到平衡，從而使皮膚更加的乾燥。
第二：大量的補水。化粧棉和爽膚水搭配使用，可以讓保濕效果更好，先用爽膚水浸濕三分之二的化粧棉，輕輕擦拭整個臉部，讓皮膚表面充分吸收水分，然後用化粧棉以逆時針的方向從下往上輕輕拍打，促進化粧水中的保濕因子全部滲透到肌膚，不僅有助於深層滋潤，也有助於縮小毛孔。
第三：細緻修復。修復和補水是密不可分的，只有先補水才能更好地修復皮膚。只有把皮膚修復好了，才能更好地鎖住水分，補水與修復相依相偎，在修復的`過程中，精華液無疑是首選的產品，他能很好的保持皮膚的水油平衡。
經常做面膜。
面膜是護膚產品中保濕效果相當不錯的一種產品，它的主要功能也是以保濕為主。如果皮膚乾燥的厲害，可以在每晚睡覺之前敷一個面膜再睡覺，持續使用一週就可以看到明顯的效果。
經常蒸臉。
蒸汽中含有的水分可以很好的幫助皮膚保濕，可以在每天洗臉之後打一盆熱水，將臉靠近蒸幾分鐘，可以起到很好的保濕效果。
如何保持皮膚水潤
第一，潔面是護膚的第一步
很多人都忽略了洗臉的重要性，要麼簡單的清水洗臉，要麼隨便使用皂類洗臉，其實都是非常危險的，臉洗乾淨了後面的保養品才能更好的吸收，但是也不要隨便用皂洗臉，尤其是乾性皮膚和敏感肌膚不要用皂基洗面奶，皂基洗面奶清潔力太強，容易傷害肌膚屏障，可以使用氨基酸弱酸性潔面乳，比較温和不刺激。
油性皮膚也不能頻繁洗臉，一天兩次即可。選擇温和的潔面產品能保證角質層屏障功能健全，肌膚本身鎖水力變好，保濕產品才會真正見效。
第二，化粧水增加皮膚透明感
化粧水在護膚中的作用也是容易被忽略了的，事實上，化粧水對於皮膚的作用不僅僅是清潔和潤膚那麼簡單。不管之後的保濕精華和麪霜有多給力，對於普通的肌膚來説，吸收都需要時間和條件，這個物理過程是再高的科技也無法繞過的。
使用化粧水的過程，就是令肌膚組織慢慢享受水分浸潤，並使水分直達深處的過程，所以化粧水不僅要用，還要讓它在肌膚上多流連片刻，讓整個角質層都能接收到足夠的水分，體會到“補”的感覺。這一步對於彌補水分的流失，至關重要。
第三，直達皮膚乾涸深處的精華液
一般來説，精華液都具有比較強的滲透性，能夠到達肌膚更深處，補充皮膚底層流失的水分，同時提高其他護膚品的滲透能力。一些保濕精華液中含有的營養成分還可以通過提高肌膚活力、強健肌膚組織的原理，提升肌膚保水的能力。精華液還有一個作用就是可以提高肌膚的抓水能力，讓肌膚保持水潤狀態。
當下最受歡迎的抓水物質當屬玻尿酸，它可以抓取自身體積1000倍水分的成分，擺脱了外界濕度的限制，被廣泛使用在保濕美容品中。
第四，乳霜提升皮膚豐潤度
當然，水潤肌膚不僅僅需要化粧水和精華液的滋養，還需要乳和霜的保護，沒有乳霜，補再多的水不鎖水等於白補，所以在補水為主的護膚程序做足之後，用適當的油脂將水分儘量鎖住，會令肌膚的豐潤更加持久。
普通皮膚使用含有抓水功能的透明質酸和甘油的保濕產品就好；痘痘肌膚怕‘悶’，則要避開大分子黏稠保濕劑和油性皮脂保濕成分，以免阻礙油脂排出，使痘痘惡化；熟齡肌膚和乾性肌膚，既缺少天然保濕因子又缺少皮脂成分，可能需要水性保濕產品和油性保濕產品同時用才能建構完整保濕屏障。
第五，週期性大餐，抓水力大 躍進
對於極度乾燥的肌膚來説，一週內的密集補水護理十分必要，只有這樣突擊型的護膚，才能將乾涸的肌膚挽救回來。在乾燥的季節，每週進行至少兩次的面膜“加餐”，除了立竿見影的補水效果外，也是提升肌膚抓水能力的好辦法。因為好的保濕面膜，提供的不僅僅是幾十分鐘肌膚和水分親密接觸，還能將精華源源不斷的輸入到基底層。
第六，調理角質，壘實保濕屏障
簡單説角質層就是皮膚的保護牆，肌膚屏障，調理角質，就好比修復吸水的海綿。不管是補水、鎖水還是抓水，都要有健康的角質作為保障。角質層過薄，水分吸收起來容易，蒸發得也快。角質層過厚又會阻止水分有效進入肌膚底部，而內部結構過於鬆弛和受損嚴重的角質層將嚴重影響肌膚的保水功能。如果你的症狀是角質過薄或不健康導致皮膚緊繃乾燥，那麼保濕本身就是對角質修護的一部分。
只不過在保濕之餘，還需要礦物質和膠原蛋白等輔助成分，以促進角質修復，達到良性循環的效果。如果是角質過厚引起的水分吸收不良，適度的去角質會加強水分和保濕成分的吸收，這一方法適用於大多數健康的肌膚。
第七，用保濕粧低給水分加分
別看底粧不屬於護膚品，但作為肌膚外部一道實實在在的屏障，底粧的保濕作用不可小覷。而一旦選錯底粧，肌膚的水分也可能會被你的粉粧帶走，乾燥症狀也會加劇。
在秋冬等乾燥的季節，選擇底粧時，產品的水分和油脂含量都可以適當增加，不要讓底粧成為保濕的負擔，而變成保濕的功臣。
