女的胸軟下垂什麼原因，很多女性都想擁有一個完美的身材，都會採取各種方法讓自己變得更加的有魅力，因此胸部下垂對於女孩子來説無疑是最大的病了，以下分享女的胸軟下垂什麼原因。
1、乳房較大：由於遺傳因素、重力因素，乳房本身會向下生長。哺乳期女人的乳房內乳汁較多，或有的女人的乳房體積比較大，均會導致乳房重量增大，在重力作用下容易出現鬆軟下垂的現象。可以通過戴固定性能較好的文胸等方式，來逐漸緩解機體的不良現象；
2、長期睡眠姿勢不當：若女人在趴着睡的時候，可導致乳房內血液循環不暢、乳房內纖維組織等受壓迫，若長期趴着睡可能影響乳房營養供應、改變乳房形態，從而可能會引發乳房鬆軟下垂，建議平時儘量避免長時間趴着睡；
3、文胸尺寸不合適：若文胸尺寸較大，無法完全固定住乳房，可能導致乳房輕微下垂，並且長期如此，則可能導致乳房相較戴合適文胸的女人更容易發生乳房鬆軟下垂；
4、過度減肥：有的女人減肥速度較快，造成乳房內的脂肪迅速減少，而乳房皮膚彈性無法及時恢復，導致乳房皮膚從緊繃變為鬆弛，乳房從飽滿變為乾癟，可出現乳房鬆軟下垂。長期營養不良也可導致乳房內脂肪、蛋白質不足，乳房無法挺拔，從而出現鬆軟下垂的現象。故建議適當補充營養，增加乳房內營養物質的含量；
5、其他原因：由於機體的自然衰老，人體的各項生理機能均會有所下降，也會出現有的`女人乳房很鬆軟下垂的現象，同時還會伴有皮膚皺褶、頭髮變白等，是一種自然衰老的現象，一般無法逆向改變。此外，激素分泌失調等因素也可導致乳房鬆軟下垂，可在醫生指導下選擇按摩、鍼灸等手段，改善乳房鬆軟下垂的表現。
1、多做擴胸運動
乳房下垂鬆軟可以在平時多做擴胸運動，能很好的幫助女性使胸部變得挺拔，而且也不會出現下垂的現象。一般情況下，女性每天早晚做兩次擴胸運動，每次5分鐘左右，堅持一個月就會發現自己胸部彈性增加了，而且下垂的情況也明顯改善了。
2、睡姿要正確
對於產後女性乳房出現下垂的情況，在調理的時候一定要注意自己的睡姿，晚上睡覺的時候最好是採取側卧或者仰卧，千萬不要採取俯卧的睡姿，否則會擠壓到乳房，使乳房出現變形、下垂等情況，俯卧的睡姿還會導致乳房處的血液循環不暢，影響乳腺發育。
3、多按摩乳房
女性朋友在每天睡覺之前或者是起牀之前可以用手輕輕地按摩乳房5分鐘，按摩的時候注意力度，要先順時針方向按摩，然後再逆時針方向按摩，這樣能促進乳房的血液循環，使乳房達到堅挺、豐胸的效果。
女性只有瞭解了引起乳房下垂的原因，才能做好預防。
1、身體缺乏蛋白質
一些女性朋友為了追求苗條的身材而過度節食，甚至有些女性不吃任何油膩的食物以及肉類，長時間下去會導致身體缺乏蛋白質，從而使乳房出現下垂。
2、內衣穿戴不當
為了讓自己的乳房看起來更加豐滿一些，女性朋友選擇了過緊的內衣，然而這種內衣會阻礙胸部血液循環，對胸部健康造成危害。而過鬆的'內衣不能使乳房聚攏，也會導致女性出現乳房下垂的情況，因而要選擇合適的內衣。
3、保養胸部方式錯誤
按摩的確可以起到豐胸的效果，但是一些女性使用錯誤的按摩手法，不但起不到豐胸的效果，而且會讓胸部出現下垂。
4、生育引起的
女性懷孕之後激素水平會升高，乳房也會再次發育，然而當女性生育之後，體內的激素水平會恢復到正常，這時候乳房周圍的脂肪會出現萎縮。
5、久坐不動
女性長時間工作而不走動，會導致身體氣血循環出現障礙，也會使呼吸變淺、血液循環減慢，乳房也會由於缺少血液的供應而出現下垂的情況。
6、喜歡雙手抱臂
經常抱臂會對乳房產生一定的壓迫感，長時間在這種外力的作用下乳房就會變形，甚至是出現下垂。
7、長期熱水刺激
熱水刺激乳房會使乳房的皮膚變得乾燥，也會使乳房失去彈性，時間一長就會引起乳房下垂。
1、 原因一：雖然我們不能戰勝地心的引力，但是如果女性能知道，導致自己胸部下垂的原因，那麼就能讓女性遠離這些不好的習慣，所以現在我們就馬上的`瞭解一下吧。首先很多女性喜歡用熱水洗乳房，這會導致女性的乳房組織鬆弛。
2、 原因二：還有很多的女性是喜歡減肥的，所以節食就是她們減肥的方法，但是節食能導致女性體內的脂肪鋭減，導致自己的胸部和臀部縮水，這就直接導致女性的乳房出現下垂了。
3、 原因三：還有的女性，想要自己的胸部更加的大，所以使用很多的豐胸的產品，但是這些產品是激素的物質，如果女性停用會導致女性因為激素增大的胸部，變得鬆弛無比。
注意事項：
胸部下垂對於女性來説是很困擾的一件事，要及時預防，增強信心
