【導讀】:練習瑜伽真的能瘦嗎?國外有個300斤的胖姑娘,苦練瑜伽,成為瑜伽達人,各種高難度瑜伽動作都駕輕就熟。最終雖然沒能瘦下來,但她卻成為了史上最柔軟的胖子。
Dana Falsetti是一個年輕的美國姑娘。很不幸的是,她得了類似於暴食症的病。因為吃的越來越多,她越長越胖,終於成了一個渾身都是肉的胖子。
對於自己的情況,Dana也很困擾,她甚至不在別人面前吃東西,但是當家里人都睡了之後,她就會跑到廚房,把所有能吃的東西都吃光。。。
為了減肥,她嘗試過很多的方法,什麼體重管理,減肥營等等,雖然每次她都可以減去一些體重,但是回去一頓吃之後,又反彈回去。
這種情況從她十幾歲開始,一直到上大學。Dana決定去上一下瑜伽課,或許可以改善一下她這個肥胖的體型。
對於她上課的情景,她在社交網絡上是這樣描述的:我拖着巨大的身體走進教室,作為一個初學者我什麼都不會,五秒鐘的運動就讓我覺得我的肩膀要燃燒了。然後看着其他同學,他們好像做什麼都輕而易舉的樣子。
但是她沒有放棄,Dana堅持的去上每一堂課,堅持的做好每一個瑜伽動作。
漸漸的她發現,自己的身體柔軟了,那些高不可攀的瑜伽動作在她面前變得簡單了。
Dana從一個初學者,變成了一個專業的瑜伽人士。她在網上開了一個頁面,展示她的變化,分享瑜伽的心得。雖然她是個胖姑娘,但是越來越多人跟隨她一起訓練。
從此,瑜伽練習成了Dana的職業,她甚至開了工作室教人瑜伽。
Dana説,瑜伽其實也不是讓人減肥的東西,而是一種修行,一種自我控制。
當然,Dana的成功也推翻了很多瑜伽減肥的説法,甚至有人説她簡直就是胖得可恥。
對於種種的評論Dana也不置可否,她表示也許兩年前我會在意,但是現在,我更在意我自己。我看到了自己現在和過去的不同,我看到的不是別人看到我的樣子。瑜伽已經影響了我的生活。
沒錯,就是這個胖姑娘,苦練瑜伽,變成了一個柔軟的胖子。