【導讀】:女生都渴望擁有完美的胸姿,但是胸部小怎麼辦?小編為大家介紹按摩豐胸法,下面這套乳房按摩手冊,4步就可以幫助你豐胸。
男人的愛撫是最有效的豐胸按摩
醫學根據:
按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤,還能防止乳腺 管堵塞,並且對發育也有很好的幫助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天 使美麗,起到美容和青春永駐的作用。因為戀愛中的女人激素會升高,之後加以 外部的按摩(男人的手)是會有效果。
側推乳房
方法一
1.直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方着力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次後,換左手按摩右乳房 20-50次。
2.側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20-50次後,換右手按摩左乳房20- 50次。
3.熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2-3個 月,可使乳房隆起2-3釐米。
4.體育鍛煉:鍛鍊是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛鍊胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹, 以利乳房發育,參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
刺激胸部組織,讓乳房長大
方法二
目標:刺激胸部組織,讓乳房長大。
1、把雙手放在腋下,沿着乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。
胸部不會鬆垮
方法三
目標:使胸部不會鬆垮。
1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。
2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。
方法四
1、從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。
2、從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。