保護孩子免受病菌傳播危害的7個技巧，作為母親，她們非常擔心孩子不在身邊時會發生什麼，尤其是在到處都是細菌的地方。在學校和遊樂場，細菌像野火一樣蔓延。雖然你不能在那裏保護他們，但你可以教他們如何保持安全。這裏有一些有用的提示，有助於防止細菌傳播和感染。以下是保護孩子免受病菌傳播危害的7個技巧教你如何教育孩子。
保護孩子免受病菌傳播危害的7個技巧1
1、定期洗手
阻止病菌傳播的第一個也是最有效的方法就是注意手部衞生，而不是其他任何東西。事實證明，良好的手部衞生可以將呼吸道疾病和胃腸道疾病的傳播減少31%。這也是至關重要的一步，尤其是最近冠狀病毒的爆發，其主要感染方式是手和接觸。提醒您的孩子在上完廁所後、玩耍後、吃或喝任何東西前都要洗手。他們應該用肥皂洗手至少20秒。如果沒有，他們應該在揹包裏常備酒精類消毒劑。手是傳播病菌的主要媒介，教育孩子注意衞生對保護他們有很大幫助。
2、確保他們接種流感疫苗
幾乎每個學校或班級都有那麼一個老師或學生患了流感。這是學校裏傳播性很強的病毒之一，你的孩子把它帶回家的機率很高。這意味着它將被傳播到整個家庭，最糟糕的是，它是危及生命的。它可能會導致肺炎，而肺炎是導致死亡率上升的重要原因。最好的預防方法就是保證孩子每年都打流感疫苗。
3、警惕揹包細菌
揹包攜帶着大量的病菌和細菌，如果疏忽了，它就是傳播致命微生物的危險媒介。孩子們都很貪玩，把書包隨處亂放。他們很可能收集各種元素。最糟糕的情況可能發生在孩子回到家後，把他/她的包包扔在廚房的櫃枱上。然後，揹包留下的細菌蔓延在表面上，在那裏你準備的食物，從而把整個家庭的風險。為了避免這種情況，確保孩子們一回家就擦拭揹包的表面。另外，教他們把袋子掛起來或放在遠離枱面和桌子的櫃枱上。
4、提醒他們清潔表面
教師應將濕巾列入孩子們的學校用品清單中。這樣可以確保他們在使用前能定期擦拭桌子、電腦和門把手等表面。這聽起來似乎太費勁了，但它對擦拭細菌有很大的幫助。
5、不分享個人物品
這聽起來可能很刻薄，尤其是媽媽們一直在教育孩子們分享的價值。但是，如果你的孩子自私地對待個人物品，總比以後出了事後悔好。所謂個人物品，是指他們不應該分享耳塞、水壺、手帕和刷子等等。
6、生病時要留在家裏
把孩子控制在家裏可能很困難，但如果需要，你應該採取必要的措施。你不希望你的孩子成為傳播病菌的人，把病菌傳染給附近的其他孩子。如果你發現孩子發燒、流鼻涕、打噴嚏或咳嗽，你最好阻止孩子上學或玩耍。雖然有些疾病如感冒等並不可怕，但可能會轉變成其他疾病，你最好觀察一下孩子，看看是否有什麼變化。如果你發現孩子身體虛弱，不愛玩耍，或者不喜歡做正常的活動，你的孩子就不要和其他孩子交流。一定要在事情失控之前去看兒科醫生。
7、雙手遠離口、眼、鼻
這三個身體部位是病菌的主要進入點。一種疾病不一定要通過空氣傳播。你的手總是在被污染的表面上，把手放進嘴裏、鼻子裏或眼睛裏，就意味着你把它們放進了身體裏。孩子們喜歡揉眼睛、吮手指，這隻會增加感染的風險。教會他們的危險性以及為什麼要避免這樣做。
保護孩子免受病菌傳播危害的7個技巧2
孩子免疫系統需保護，但有七種做法卻會破壞免疫力，早知道早受益
七種破壞孩子免疫力的行為
我們常説“情切則亂”，孩子身體一旦出現問題，父母們的焦灼狀態可想而知。懷着一顆想保護孩子不受傷害的心，做的卻是傷害孩子的事情。
美國兒科副教授查爾斯舒賓發現，有7種日常做法，非但無法幫助孩子提升免疫力，長此以往，還會給孩子身體造成很大的隱患。
第一、濫補微量元素
春季補鈣，秋季補鋅，時不時地還要給孩子補DHA，補蛋白質等微量元素。也許孩子有一些缺微量元素的'表現，但是一般情況下，通過合理的飲食搭配就能進行補充。但是不少寶媽會選擇給孩子以保健品的方式進行補充，要知道，微量元素過量，會造成體內代謝失衡，反而傷害免疫力。
第二、濫用抗生素
看到孩子身體不舒服，有鼻塞流涕等現象，很多家長就着急讓娃趕緊好起來，自然就會用到抗生素。而抗生素有耐藥性，也會對人體的內臟造成損傷。隨意使用抗生素，對寶寶是沒有任何好處的。
如果確認孩子是細菌感染，必須使用抗生素，也要嚴格注意服用時間和間隔等問題。或者詢問能否以別的藥物代替，總之能不用就不用。
1、濫服益生菌
益生菌對於腸道菌羣有調節作用，能幫助孩子消化，但是與提高免疫力無關。益生菌並非越多越好，體內菌羣維持平衡才是孩子身體地最佳狀態。
2、孩子生活在過度清潔的環境中
這就是文章一開始的那位媽媽的做法，因為擔心寶寶被細菌感染，把家裏收拾得一塵不染，儘可能地保持孩子的“無菌”生活環境。本以為能讓孩子身體更好，沒想到一點風寒就擊倒了精心呵護的娃。
病原體會讓人生病，但也會相應增強人體免疫力。把孩子放在真空的環境中生活，只能讓娃脆弱不堪。
3、飲食過量
父母總是擔心孩子吃不飽，不是追着喂就是逼着再吃最後一口。時間長了，一是會造成孩子不知道飢飽的情況，二是總是吃多的情況。自然就會引起腸胃不適，積食等問題。脾胃被傷害，還會引起其他一些身體疾病，影響孩子免疫力。
4、睡眠不足
經常晚上十點多都能看到有不少孩子在樓下玩耍打鬧，有三四歲的，有七八歲的。孩子越大越不喜歡睡覺，好像精力永遠滿格一般。但是睡眠不足既影響身體發育，又影響大腦發育。食慾不振，免疫力跟不上，情緒暴躁等問題都是隨之來而的。
5、身體水分不足
我們常説，等到感覺口渴的時候再喝水，就説明身體已經缺水了。而身體缺水，就無法保證體內的細胞黏膜濕潤，減弱抵擋細菌的防線。
真正想提高孩子免疫力，做到這6點
免疫力是人體自身的防禦機制，新生兒在出生之前，並未接觸到外界的細菌、病原體等複雜環境。因此嬰幼兒的免疫系統並未發育完善，至少要到三歲之後，才能接近成人的免疫力。
美國兒科協會統計表明，3歲以內的嬰幼兒，每年患感冒的次數是6到8次。
雖然孩子的免疫力比較差，但是為了提高免疫力，也不能採取急功近利的做法，而是要從日常生活入手，做好以下幾點，循序漸進的幫助孩子提高免疫力。
1、保證有效睡眠時間，睡前避免做劇烈運動和過於興奮的事情。
2、養成喝水的好習慣，別等着口渴了再喝。
3、注意飲食均衡，孩子知道飢飽，別逼着多吃，養成良好的飲食習慣。
4、勤洗手注意衞生，但不是過度清潔。
5、養成良好的運動習慣，增強體質，接觸大自然。
6、父母做好榜樣作用，父母有一個良好的生活習慣，就是孩子最好的模板。
