孕期嘔吐吃什麼好緩解，只有懷孕過的人，才能體會懷孕的辛苦。在孕初期，隨着體內激素水平的升高，會出現孕吐反應，吃什麼都不香，看到平時最愛吃的食物都會反胃，孕期嘔吐吃什麼好緩解
孕期嘔吐吃什麼好緩解1
1、檸檬
酸性食物能刺激胃酸分泌，增加食慾，檸檬含有豐富的維生素C，有助於消化。孕婦可以製作一些檸檬汁來緩解孕吐和補充維生素。
懷孕的母親也可以在早上起牀後聞檸檬，以幫助緩解晨吐。但是檸檬更酸，胃酸和胃潰瘍的人應該少吃。
2、蘋果
懷孕嘔吐嚴重時，飲食應清淡、可口、營養豐富。當你吃的時候，你必須在你多樣化之前吃簡單的東西。孕婦吃蘋果，可以補充水分和維生素，還可以調節水和電解質的平衡。
3、梅脯
李子蜜餞富含鐵、膳食纖維和多種維生素，營養均衡，懷孕嘔吐嚴重時不能吃，可以適當使用梅脯改善食慾，還可以補充多種營養。外出時攜帶也很方便，偶爾吃一個也不錯。
孕期嘔吐輸什麼液
妊娠劇吐是懷孕期間正常的一個生理反應，但是主要是和個人的精神因素以及hcg值的增高是有關係的。妊娠期間嘔吐劇烈，可以在醫生的指導下靜脈點滴氨基酸，維生素c，維生素b6，生理鹽水，50%的葡萄糖，10%的葡萄糖，根據病情需要必要時給予輸送脂肪乳。
孕期嘔吐可以吃一些偏酸性的食物，比如檸檬、梅脯等等，這些食物可以緩解晨吐，還富含營養，非常適合孕吐的反胃的孕媽媽吃。如果孕吐得非常厲害，什麼都吃不下，還是要去醫院看醫生，在醫生的指導下靜脈滴液。
孕期嘔吐吃什麼好緩解2
孕期吃什麼好
1、蘿蔔：
蘿蔔維生素C的含量比蘋果高6倍，胡蘿蔔還富含維生素A、糖化酵素等營養物質，可以防治夜盲症、膽結石，而且十分有利於人體充分吸收。孕婦常吃蘿蔔可以獲得預防疾病的效果，但千萬不能和水果同食。
2、菜花：
孕婦產前經常吃菜花能夠預防產後出血、增加母乳中維生素K的含量。菜花能增強肝臟的解毒作用，提高機體的免疫力、預防感冒。
3、茭白：
又稱菱筍，是人們普遍愛吃的蔬菜，而且富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鋅及粗纖維素等營養成分，具有清熱利尿、活血通乳等功效。
4、野菜：
孕婦的又一營養佳品，野菜不僅污染少甚至無污染，而且具有營養及食療雙重作用。我國營養學家在對我國近100種可食用的野菜進行分析之後，發現野菜中富含植物蛋白、維生素及多種礦物質，不僅營養價值頗高，而且味道別具一格。
孕婦吃什麼水果好
1、葡萄：
葡萄富含鐵、鈣、有機酸、胡蘿蔔素及維生素等。孕婦血色不足、循環不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善此種現狀。更特別的是，如果孕婦有出血現象時吃葡萄，有安胎作用，而且能幫助胎兒發育。
2、草莓：
草莓含有豐富的的氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鈣、鎂等營養物質，可預防感冒、促進食慾、加強腸胃蠕動，能促進寶寶的生長髮育。國外還有研究報告指出，草莓可去除體內的重金屬。
3、西柚：
西柚含有天然葉酸。葉酸不但在早期妊娠發揮着非常重要的重要，在整個懷孕期間也同樣必不可少。缺乏葉酸不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增加，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩的現象。
除了葡萄、草莓、西柚之外，孕婦還可以多吃蘋果、獼猴桃、櫻桃等水果，都對孕婦與胎兒非常有好處。
孕婦吃什麼好消化
消化不太好的孕婦飲食應該以清淡、容易消化為主，如麪包、果汁、果醬、點心等，也可適當吃些雞蛋、瘦肉、魚蝦和乳豆製品等蛋白質食物。不要吃過於油膩、甜膩或辛辣的食物，並且要細嚼慢嚥。
為了緩解孕吐及消化不良症狀，可以適當吃些山楂、楊梅等水果及其製品，因為這些食品含較多有機酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促進腸胃道蠕動和增加食慾，有助於食物的消化吸收。
西紅柿也是一個非常不錯的選擇。西紅柿中含有番茄素，有助消化、利尿的功效，能協助胃液消化脂肪，緩解食慾不好的症狀。除此之外，葡萄中含有各種維生素、果酸和氨基酸等營養物質，果酸可幫助促進孕婦消化，預防便祕。所以要説孕婦消化不好，葡萄也是佳選之一。
孕婦孕期怎麼吃
1、攝入充足的熱能：
不同時期對熱量的需求不同，孕婦從妊娠進入中期以後，對熱能的需要量增多，所以要增加飲食的攝入量。
2、攝入足量的'優質蛋白質：
蛋白質參與構成胎兒的組織和器官，發揮着調節重要生理功能的作用，能夠增強母體的抵抗力，所以要從飲食中增加肉、蛋、奶、豆類食物的攝入，保證優質蛋白質供給充足。
3、攝入適量的脂肪，以植物性油脂為主：
在懷孕期間，脂肪除了供給孕婦能量外，還參與構成人體組織，尤其是能夠提供胎兒生長髮育必需的磷脂和膽固醇。但是過多的脂肪也可能產生高熱能而導致孕婦肥胖，從而難產，因此攝入適量的植物脂肪是最好的。
除了上述幾類物質，糖類以及維生素也要適當補充。
孕婦沒胃口吃什麼好
1、陳皮：
有專家指出，“陳皮”堪稱廣東人一輩子不可或缺的養生聖品，能夠行氣健脾、燥濕化痰，陳皮一入胃，就能養胃健胃，可讓人體腸胃功能愈趨健全。因此，廣東人幾乎家家有陳皮，隨時都能用來入菜、泡水喝，所散發的清香氣味，對胃口不好的人特別有吸引力。提醒各位準媽媽，如果去中藥行自行購買時，必須指明“廣皮”，因為廣東的陳皮質量在全國都數一數二。
2、金桔：
金桔含豐富維生素C，可防風袪寒潤喉，並降低感冒的發生的概率。金桔蜜餞可以開胃，單獨飲金桔汁能生津止渴，對保護呼吸道也有幫助，酸酸滴可開胃了！
3、各式涼拌菜：
小黃瓜比大黃瓜更具開胃效果，這也是為什麼小黃瓜常以開胃涼拌小菜出現的原因，其他蔬菜如洋葱、小番茄也是涼拌菜的好角色，開胃的同時，也不會不增加腸胃負擔。
