孕育飲食

【導讀】：早餐是人一天之中最最重要的一餐，俗話説早產要吃得好，對於懷孕的準媽媽來説更是不恩不能馬虎，準媽媽怎樣吃早餐才健康有營養呢？又該如何避免垃圾早餐。早餐是一天的重要能量來源，對於孕媽媽來説，需要更多的營養和能......

【導讀】：寶寶四個月可以吃蘋果泥嗎？相信很多寶媽媽們都有這樣的疑惑，專家指出，四個月的寶寶是可以添加蘋果泥了，但是要適量。那麼蘋果泥怎麼做給寶寶吃？下面就一起來了解一下吧！寶寶四個月可以吃蘋果泥嗎四個月寶寶是可以吃......

【導讀】：葱白水是很好的養生湯，一般治療感冒的效果很明顯，對於寒性感冒，最好的就是選擇食療，如何做好喝的葱白水呢？一起來看看！葱白水適合多大寶寶喝適合6個月以上的寶寶。寶寶流鼻涕也可以喝葱白水，前提是風寒感冒引起的寶......

【導讀】：最近辣條似乎成了網友們最熱捧的休閒零食了，也是小朋友們下課必買的小零嘴，如今甚至火到國外了。但是作為家長，奉勸你一定要禁止孩子吃辣條，你要是看到了辣條的生產過程.....觸目驚心，做好心理準備昨日深圳龍華三......

【導讀】：媽媽們每天都在為給寶寶做什麼早餐而發愁，正好網上的能幹媽媽們分享了自己給寶寶做的美味又漂亮的營養早餐，每天換個花樣，寶寶吃得很開心呢，媽媽們不妨來學習一下。很多媽媽説做一頓好吃又好看的寶寶餐，浪費時間又......

【導讀】：油炸薯條是不少女性都非常喜歡的零食，但是懷孕了就不要吃薯條了，美國有科學研究顯示，孕婦在懷孕期間吃薯條，其危害程度等同於吸煙，會增加胎寶寶體重偏輕，影響智力和健康。孕婦吃薯條如同吸煙發表在美國《環境健康展......

【導讀】：在這個環節如果不重視營養元素供應或餵養不合理，一般會導致少年兒童的體重不增或是少增，甚至造成缺乏維生素a，例如缺鐵性貧血、維他命D缺乏等。改善青少年兒童的機械能和蛋白質身體狀況，提高高蛋白的食物和一.........

【導讀】：很多人到了吃葡萄的季節，就會買很多的葡萄來吃，其實葡萄富含豐富的抗氧化素，吃多了能美容。對身體皮膚都是很好的。那麼小寶寶能吃嗎？寶寶吃葡萄拉肚子嗎一般還是少吃，葡萄是寒性的食物，寶寶身體會受不了。1、如果......

【導讀】：人們都習慣在冬季調養身體，飲食也以温補為主，那小寶寶們冬季也要調補嗎？寶寶冬季進補需要注意哪些方法呢？中醫認為，冬季給寶寶進補要多吃白色食物，如白蘿蔔、山藥等。寶寶冬季進補原則和祕法正基於寶寶這樣的生理特......

【導讀】：讓寶寶吃到營養風富而又健康美味的食物是每個媽媽們的追求，也許是廚藝不夠精良，但是隻要有一顆耐心和愛心，就能做出寶寶愛吃的美味食譜，不會花樣沒關係，跟着網上的能幹媽媽學一學，這5款寶寶食譜好看好吃又...寶寶食......

【導讀】：到了吃螃蟹的季節，很多人開始準備螃蟹，沿海地區的人們也是，但説到螃蟹，營養價值很高，而且口感很好，烹飪方式也比較簡單。那麼小孩子能吃嗎？大閘蟹寶寶可以吃嗎不能吃，寶寶的脾胃消化不了。1、即使孩子能吃螃蟹，也要悠......

【導讀】：火龍果對於很多人來説還是很好的食物，幫助身體進一步排毒，很多人會有疑問，火龍果在坐月子的時候能吃嗎？一起來看看吧！坐月子能吃火龍果嗎可以的，但是要適量，很多的食物還是適量吃是最好的，不過火龍果是對於身體來説能......

【導讀】：孕期便祕困擾很多準媽媽的煩心事，想要解決便祕這個麻煩，孕婦最適合的就是食療了，哪些食物是治療便祕最有效呢？小編推薦你5個便祕食療食譜，讓準媽媽不再為如廁煩惱。此外，懷孕後子宮不斷增大壓迫直腸，造成胃腸的蠕動......

【導讀】：月子裏吃什麼對新媽媽的產後恢復非常重要，所以要吃什麼和禁忌什麼一定要嚴格遵守，月子裏哪些食物不能吃呢？看看下面這5個禁忌。坐月子吃哪些食物比較健康對恢復好呢？新媽媽也要了解清楚。月子裏吃什麼對新媽媽的......

【導讀】：在空調房裏吃着西瓜是高温天裏最愜意的一件事，但是吃西瓜可是要“挑人”的哦，大肚子的孕婦可不能隨便吃，一位懷孕8個多月的孕婦因為吃了半個隔夜西瓜導致拉肚子差點早產，我們看看夏天吃西瓜有哪些講究。今年29歲......

【導讀】：備孕期女性吃些什麼更有利於受孕呢？女性想要提高自己的生育能力，平時要多吃含鈣含鋅的失去，肉類、海鮮、豆製品和新鮮蔬菜水果可以改善精子卵子的某些缺陷，提高受孕機率。現在不孕不育越來越多，不明原因的不孕或者......

【導讀】：A2奶粉是一款口碑不錯的產品，富含幼兒生長髮育所需的多重元素，所以是很多媽媽比較喜歡的產品，但是太火爆就容易導致斷貨，那A2奶粉斷貨用什麼奶代替最合適？與A2奶粉相近的奶是什麼？A2奶粉斷貨用什麼奶代替最合適先來......

【導讀】：過年美食太多了，這個時候就要注意嬰幼兒的飲食，不能讓他們狂吃狂喝，會導致積食的。那如何預防寶寶積食呢？作為新手爸媽們一定要看看。新春佳節即將臨近，多少年不稀罕過春節的我們，生了娃以後又會因為孩子喜歡而一同......

【導讀】：在中國很多地方過年都有吃餃子的習俗，但是對於懷孕的準媽媽來説，餃子雖然美味，但是一定要注意別亂吃，有四種餃子餡不能吃，在過年包餃子要注意，孕婦們可以為自己定製一頓準媽版的餃子盛宴。孕婦吃餃子需注意,餃子雖......

【導讀】：民間有偏方，產後吃胎盤補身體，有的人説它是高級營養品，有的人説它不衞生不能吃。胎盤到底能不能吃呢？我們先從營養成分來剖析它得知，胎盤是可以吃的，有補氣益血的功效，適合產婦吃，但是由於胎盤本身含有激...現在，在許......

【導讀】：不同年齡的寶貝對營養的需求不同，所以孩子們的飲食也會不同。爸媽們別給寶貝吃錯食物哦。下面，這些食物可千萬別如寶貝的口！半歲內不吃或少吃鹽半歲內的孩子無需吃鹽，即使吃，分量也要非常少。因為孩子們此時對鹽的......

【導讀】：對於剛當上媽媽的女性來説，減肥與哺乳似乎是一件很矛盾的事情，既想要恢復苗條的身材，可是想到寶寶的健康還是認同忍痛放棄自己的減肥計劃，其實想要兩全其美並不難哦，產後多吃這些食物，再加上哺乳，很快就能...身材是......

【導讀】：寶寶輔食後，假若小寶寶每日的食慾能喝到800ML，一歲之上的寶寶每日食慾能喝到500ml，再加每日攝取的別的肉，蛋等蛋白各種各樣的食材，也不用附加的補鈣補鋅補鈣。能夠每星期吃1-2次小動物的肝部，吃1-2次魚類、...補鈣......

【導讀】：寶寶缺鐵會導致貧血，還會影響日後的生長髮育，所以補鐵是嬰幼兒期非常重要的保健工作，那小寶寶怎樣補鐵最好了，當然是食補，多吃一些含鐵量高的食物，學幾個寶寶愛吃的補鐵食譜，相信寶寶很快就能恢復正常。嘟嘟媽媽的苦......

【導讀】：進入秋季，氣候變冷，身體的吸收能力也會加強，家長們在這個季節可以多給寶寶進食一些滋補類的食物，讓寶寶的身體更加強壯，秋季寶寶吃些什麼最好呢，愛秀美給大家推薦幾款寶寶秋季營養食譜，媽媽們要記住哦！進入秋季，氣候變......