關於翹臀的女人時尚快訊

不要方屁股久坐上班族如何變翹臀

【導讀】：每天超過8小時的坐在電腦前，讓不少OL們的臀部曲線不再完美。方屁股塌屁股也年輕美眉們非常頭疼的問題，秀美小編教你幾個臀部護理方法，讓你久坐也擁有緊緻彈性翹屁股。瘦臀方法一：美臀飲食減少脂肪美臀飲食想讓臀......

2018-08-10

美胸翹臀小蠻腰胖妞們的勵志典範

【導讀】：許多嫩模都拍過不少性感寫真，在寫真大秀曼妙身材，美胸翹臀小蠻腰，S曲線一覽無遺，成為減肥胖妞勵志典範。許多嫩模都拍過不少性感寫真，在寫真大秀曼妙身材，美胸翹臀小蠻腰，S曲線一覽無遺，成為減肥胖妞勵志典範。許多嫩......

2018-02-16

好玩的翹臀運動瑞士球操塑美臀

【導讀】：翹臀運動並不只是枯燥的重複，用瑞士球修煉翹臀會變得十分有趣。現在來看看秀美小編為你推薦的這組瑞士球翹臀健美操，你就知道，原來玩着練習也可以美臀！Steps：11.仰卧在墊子上，用雙腳小腿夾緊瑞士球；2.雙手撐地，上半身......

2018-01-28

李小璐曬性感出浴照細腰翹臀美豔動人

【導讀】：今天中午，李小璐在網上發佈了一組自己的出浴照片，照片上的李小璐披着濕漉漉的頭髮，身穿白色吊帶裝，性感十足。今天中午，李小璐在網上發佈了一組自己的出浴照片，性感十足，引發網友的紛紛點贊。照片上的李小璐披着濕漉......

2013-08-13

美臀女神火辣來襲翹臀惹人遐想

【導讀】：美臀女神火辣來襲翹臀惹人遐想美臀女神火辣來襲翹臀惹人遐想......

2019-05-23

維密天使長腿翹臀煽情誘惑

【導讀】：維多利亞的祕密的專屬的性感天使齊亮相一定會讓觀眾大飽眼福，長腿翹臀，完美S曲線，性感灼眼，秀美女性網小編就帶大家一起去欣賞，天使麻豆齊亮相的壯觀場面吧！本文章是秀美網原創內容如需轉載請註明來源超級Sexy的翹......

2017-07-23

一分鐘臀部按摩操緊實翹臀勾人心

【導讀】：讓下垂的臀部緊翹，收緊鬆散的肌肉，完美的臀部曲線，通過幾招簡單的按摩就可以輕鬆擁有！腰部脂肪向前面移動雙手從後腰部開始按摩移動，將腰部的脂肪推向前面。打開雙手抓住腰部抓住兩側的腰部，將腰部多餘的脂肪移動到......

2018-02-27

翹臀訓練營 7個動作打造魔力電臀

【導讀】：如果你覺得自己的“後視圖”需要來個大改觀，正確的訓練方法能帶來良好效果。雖然受基因與身材類型所限，不是所有人都有完美翹臀，但是通過練習大部分人都能讓臀部改觀，穿牛仔褲時顯得更漂亮。臀部肌肉決定屁屁形狀......

2017-04-03

簡單翹臀4部曲躺着也能瘦臀

【導讀】：怎樣減肥最快最有效？其實，想要翹臀、瘦大腿可以做一些瘦臀操，讓小編來和你分享提升腿部力量和緊緻臀部的有效方法，一起來做瘦臀運動，讓你美腿又翹臀。第一步：step1：身體平躺在地上，面朝天花板，兩手交疊輕放在肚子上，雙......

2015-08-01

超火爆的4個翹臀方法變渾圓美臀

【導讀】：性感野性的小翹臀總能牢牢的抓住男人的心，那麼，你想擁有嗎？下面，小編就為你介紹4個超火爆的翹臀方法，讓你夢想成真。超火爆的翹臀法之一：蠟筆小新屁屁走路法還記的蠟筆小新的屁屁走路法嗎？席地而坐，雙腿抬起，然後就用......

2019-01-02

曲線大作戰搶救性感勾魂小翹臀

【導讀】：想減肥，但是還想擁有完全翹臀，怎麼辦？別煩惱，快來和編輯一起曲線大作戰吧！什麼樣的臀部最完美？男人對於女性的胸脯有着不同的審美觀，有些人喜歡大一些的，有些人則喜愛小巧型的。但臀部卻沒有這種現象。挺翹、圓潤、結......

2019-05-10

嬌小女生性感魔法翹臀升級S曲線

【導讀】：不要以為個子嬌小的女生只能可愛，如果擁有豐胸翹臀，小個子女生也可以很性感哦，現在讓小編跟小個子美眉如何提臀翹臀，擁有性感S曲線！嬌小女生性感魔法翹臀升級S曲線體型瘦小的美女體型瘦小的美女，都很希望臀型可以翹......

2012-12-03

日常運動+按摩打造纖腰翹臀

【導讀】：[導讀]你想擁有緊實的翹臀嗎?想擁有完美的腰部曲線，沒有贅肉的肚子嗎?那就趕快跟着小編來學習下面這些簡單又有效的日常瘦身運動和排毒按摩，幫你塑造完美臀部和纖瘦腰腹，做個自信滿[導讀]你想擁有緊實的翹臀嗎?......

2018-05-22

牛仔短裙打造完美翹臀美腿

【導讀】：展示修長美腿，牛仔短裙的確是很好的選擇。黑色絲襪是視覺減重的法寶，當然一雙高跟鞋也是必不可少的。在這個早春你還可以配合上最流行的短靴，真是時尚兼具保暖，一舉兩得。展示修長美腿，牛仔短裙的確是很好的選擇。......

2017-12-22

蛋糕裙N種搭配穿出長腿翹臀

【導讀】：總覺得自己的小腿不夠修長？總覺得半身裙顯得老氣？不妨嘗試下今夏最熱的半身蛋糕短裙，層疊的設計修腰修腿，巧妙搭配，PP立刻翹起來。怎麼能把美麗的雙腿收起來呢？一同用蛋糕短總覺得自己的小腿不夠修長？總覺得半身裙顯......

2013-07-18

局部減肥操美腿翹臀輕鬆打造

【導讀】：很多MM都覺得自己的雙腿不夠美，臀部不夠翹，要怎樣解決局部問題呢？分享局部減肥操，3組減肥動作助你解決下半身問題，輕鬆瘦大腿瘦小腿還翹臀，打造S身材就是這麼簡單。天氣漸變熱，想要小露性感的女孩是開始要積極鍛鍊下......

2012-07-22

網絡爆紅翹臀法輕鬆擁有小電臀

【導讀】：據調查研究，男人最無法抗拒的就是擁有性感美臀的女性，因此每個女生都想擁有性感的小電臀，所以小編特為你帶來在網絡上爆紅的翹臀大法，讓你輕輕鬆鬆快速擁有小電臀！臀部的美點位於臀部下方、左右兩側共6個點。以臀......

2019-11-18

5大流行翹臀寶典提臀瘦臀PP更迷人

【導讀】：每個女人都希望自己擁有性感的小翹臀，其實只要透過三點指壓，就能輕鬆達成囉！只要刺激臀部的美點，就能將老廢物質排出、消除水腫，讓臀部上提！5大流行翹臀寶典提臀瘦臀PP更迷人臀部的美點位於臀部下方、左右兩側共6個......

2012-08-08

每天10分鐘提臀操甩掉脂肪變翹臀

【導讀】：夏季想穿緊身裙，還不趕快練出緊實翹臀。以下10分鐘提臀操，為你而設計，趕快動起來吧！提臀運動一：Step1：俯卧，雙腳伸直，手肘貼地平衡身體。Step2：將右腳提起，高於臀部，維持5秒，放回原位。左腳重複動作，雙腳交替練習10次。Ste......

2014-05-23

圖解一週翹臀操照着做臀溝變超深

【導讀】：臀溝和如狗一樣十分具有誘惑力，那麼怎麼才能擁有呢？下面，秀美小編就教你一週讓臀溝變深的方法。臀部伸展11、俯卧在地上，臉部朝向下面。兩腿打直。2、前額放在你交疊的雙手背上面。3、彎曲右膝蓋90度，腳趾朝向空中......

2018-12-11

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