鐵是人體需要量最多的微量元素，成人需要鐵，孩子一樣需要鐵。一個成年人，全身含鐵量約3～5克，其中除了70～80％是以血紅蛋白的形式，存在於紅細胞中外，約10％分佈在肌肉和其他細胞中，是肌紅蛋白及含鐵酶的構成成分之一。還有一部分稱為......

美國營養學家的最新研究發現：一個兩歲以下幼兒而言，喝大量果汁對身體有害無益。這是因為大量的果汁會降低嬰兒的食慾，使他們對食物失去應有的興趣，這樣就難以獲取充足的營養和熱量，致使嬰兒營養不良，而營養不良則會導致身體......

在風水學上稱為“淋頭水”,必定會令人感受潮濕之氣,濕氣長期滲透至牀頭,易患風濕痛症。家居風水會影響人體健康1一、謹慎使用家電需要用到電的東西都對人體不太好，一是不天然，二是電磁場的威力很恐怖。有一個案例就一個......

女人們都喜歡吃蜂蜜等糖類食品，總覺得可以養顏。可是糖類真的能夠讓女性朋友們健康又美麗嗎？女性吃甜食過多，不是件好事，對於甜食，一定要適可……女人們都喜歡吃蜂蜜等糖類食品，總覺得可以養顏。可是糖類真的能夠讓女性朋友......

追求完美處女座處女座的人對自己的體重是很嚴格的，並且非常的有決心。想要減肥成功，首先就是管住嘴、邁開腿，就這兩點對於很多人來説也是很難實現的，但是處女座的人就能夠完成，並且完成度極佳。2023年他們會注重健康飲食和......

兒童餐具選擇不恰當，對兒童的身體健康是有危害的。請父母要避免選擇：1、彩色餐具。彩色餐具上繪有的圖案採用的顏料對兒童的身體是有危害的，如陶瓷器皿內側繪圖所採用的顏料，其主要原料是彩釉，而彩釉中含有大量的鉛，酸性食......

天蠍座天蠍座在這期間的身體情況非常不錯，主要就是因為他們的思想意識得到了改變。星座占卜天蠍座在2023年之前可能對自己的身體並沒有多麼的在意，他們會過度消費自己的身體，讓身體變得很差。不過在5月份的時候運勢也比......

有人認為，給嬰兒餵奶最好定時，如果時間還沒有到，不管孩子怎麼哭也不要去管他，哭才能使嬰兒的心臟變得強健，哭對於嬰兒是一種很好的運動，而且，定時餵奶還能夠培養嬰兒的忍耐力。但是，沒有比這種想法更錯誤的了。嬰兒總是在通過......

白色：大米、麪粉等。可使人體獲得澱粉、蛋白質、維生素等十餘種營養物質。消化吸收後可維持生命和運動，但往往缺少某些人體必需的氨基酸。綠色：各種新鮮綠色蔬菜、果實及豆類，如芹菜、青菜、韭菜、芥菜、菠菜、青豆、綠豆......

禁忌1、避免油膩與刺激性的食物重口味的料理又香又好吃，不過孕媽咪們可要多忌口！太油膩的食物不容易消化，且容易加劇懷孕初期的腸胃不適、害喜等症狀。區醫師表示，孕媽咪的飲食得把握飲食均衡以及烹調儘量清淡，太過刺激性......

食物中含有的營養素按照營養科學的分類，可分為宏量營養素和微量營養素。宏量營養素是指蛋白質、碳水化合物和脂肪，在膳食中佔的比重非常大，也是產生能量的營養素。每天攝入的食物中因所含的宏量營養素的種類和數量不同，而......

中心：容易使人患心臟病。東方：易誘發肝臟、支氣管疾病，甚至引起體虛和中風。東南：易引起神經系統、胃腸道、食道、支氣管等疾病。南方：會引起心臟病，有些也可能引起傳染病。西南：易引起婦科、腎臟、消化系統、腹膜炎等疾病。......

少食多餐、適當運動、良好的作息等。怎樣健康飲食減肥1（1）少食多餐許多人認為不吃飯才是減肥的最佳方法，但這種方法實際上是很危險的。短時間內不吃東西會導致胃腸道受損，還會引發各種健康問題。因此，“少食多餐”是一種更......

美國費城人類潛能開發研究所的多曼博士，在研究中遇到過一個叫湯米的兒童。湯米是嚴重的腦障礙兒。在他三歲半時母親開始教他念書，不久，這小孩的閲讀能力增加了。到了六歲，已經能夠閲讀六年級的書籍了。腦障兒從小開始讀書......

在生活中，有的孩子出生時沒有什麼異樣，一路健康成長，但到了一定年齡階段，卻被查出患有遺傳代謝病。有些家長會疑惑，孩子平時看起來很健康，為什麼一下子就病得這麼嚴重呢?其實有些孩子表面上看起來很健康，但其體內是處於一種......

套餐1：中醫傳統膳食+中醫經絡減肥生活中，忽視飲食的營養結構搭配以及過多攝入酒精等，都容易引起脂肪的大量堆積造成肥胖。另外一方面，辦公室白領們因為工作原因會長時間保持一種狀態不活動，體內的新陳代謝減緩，最後造成體內......

可以喝茶或花茶嗎?茶含有咖啡因，會刺激人體的交感神經，準媽媽在白天喝一兩杯淡淡的綠茶並沒有大礙，但如果晚上飲用就容易造成失眠，尤其28周以上的準媽媽，因為肚子比較大，睡眠品質本來就容易受到影響，所以準媽媽最好避免在晚......

大家都知道兒童的飲食要特別小心，所以市場上都打着兒童食物的抬頭。兒童醬油就是其中一種。可是真的是這樣嗎？其實，醬油只是一種調味品，傳統的釀製醬油以大豆和小麥為原料，經過發酵釀製而成。在發酵過程中，大豆蛋白被水解，會......

怎樣的住宅風水影響到健康住宅其中的朝向風水是相當的重要的，我們在生活裏面選購住宅的時候一定要主要，無論是選擇還會建造屬於自己的户型住宅，都是應當遵守好風水方面的講究才可以，也是需要考慮到房屋整體的朝向風水問題......

專家認為危害有：一、長期飲用會使腸黏膜損害，導致腸功能紊亂、慢性腹瀉等表現，可造成營養不良，醫者認為長期腹瀉有誘發腸癌的可能。二、減肥茶副作用表現為電解質代謝紊亂、浮腫、休克、低血壓、脱水。三、減肥茶的副作用......