冬季孩子抵抗力低的原因原因之一：睡眠過少科學家們研究發現，人體內有一種名為胞壁酸的物質。科學家們稱其為睡眠物質，因為它既能催眠，又可增強人體免疫功能。當人發燒患病時，多多睡覺就會使體內胞壁酸分泌增多，從而使人體的......

晚上早刷牙刷牙後的清新口氣，會讓你自覺的減少再進食的慾望，所以晚飯過後，可以把睡前刷牙給提前，這樣就能讓你抑制住想吃零食的願望。和寵物一起快步走每天，它都會提醒你帶它出去兜風，順便你也可以呼吸一下新鮮空氣。養成定......

寶寶冬季為什麼頭髮乾燥？由於寶寶的年齡還比較小，並且抵抗力也比較差，頭皮發育不完全，冬季天氣變化多端，並且空氣質量也比較的差，所以寶寶的頭皮就特別容易受到外界的刺激，然後再加上寶寶頭髮稀少，就會對頭皮產生比常人更大的......

陷阱一：低温，宅在家裏孵空調“氣温每下降一度，我就懶得多走一步，最好抱個電暖寶窩在沙發上看美劇，旁邊再放兩盤鴨翅膀、小核桃，哇咔咔，我的完美冬季週末……”昨天午餐過後，在南京東路某寫字樓上班的小王對記者説。冬季，尤其是......

心裏提醒，甩掉藉口冬季之所以容發胖前面我也説了，相信你們也有切身體會，甚至明白自己發胖的原因。但就是很難去實施，或者找藉口，比如：今天太冷了，晚上我們去吃火鍋吧，去吃烤肉吧。。麼，我要做的第一項，就是甩掉藉口。當你又給自......

已經進入冬季了，長期不下點雨雪，造成天氣易常的乾燥，這是一個多病缺水的時節，尤其是我們可愛的寶寶，更需要多喝水來補充身體的缺水。冬季寶寶的嘴巴常常會很乾，這時，應讓寶寶多吃新鮮的蔬菜水果,補充水份;克服舔吮口脣的動作......

鼻塞寶寶鼻塞，先用濕潤的小棉棒幫寶寶清除鼻腔中乾結的鼻屎，然後用含生理鹽水的噴霧劑噴鼻，以改善乾燥，若效果不佳，也可以用少量芝麻油擦拭寶寶鼻腔。流鼻涕如果發現寶寶有流涕難擤出，可以讓寶寶“聞聞”熱蒸汽或者薄荷油。......

1.補品在冬天，像桂圓、人蔘、紅參、阿膠這類補品大受歡迎，不過對於孕媽來説，這些冬季熱門補品還是少碰為妙。中醫醫學認為孕婦多數陰血偏虛，食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等。桂圓辛温助陽，孕婦食用後......

冬季孕婦護理小妙之一：皮膚的護理孕婦的皮膚十分敏感，所以每次洗臉應該選用温和無刺激的洗面乳或者香皂。每天洗兩次即可，洗完用手輕拍臉部幾下，等水分半乾之後就塗上温和的潤膚霜。化粧水是必不可少的，它可以有效地調理皮......

適度有氧運動冬季對於很多女生來説是非常不想要運動的時候，所以會容易出現代謝速度變慢，機體的活躍度下降，就會導致脂肪的快速堆積，也就形成了肥胖的可能，所以冬季還是需要動一動，可以幫助脂肪的消除效果，但是冬季也是比較消......

穿着——孕婦裝應以寬大為原則寒冷刺激可引起腦血管收縮，導致大腦供血不足，體內酚胺類物質分泌增多。該物質通過胎盤進入胎兒體內，能夠影響胎兒生長髮育，造成胎兒畸形，以致先天性心臟病兒、無腦兒、脣裂兒出生。因此，準媽咪......

一、冬季育兒從生活做起1、吃高熱量食物冬季應給孩子吃些高熱量的食物。同時大蒜、蘿蔔、韭黃等食物即可提高身體免疫力又可殺菌，平時可以讓孩子多吃點。2、做好保暖工作冬季的重點工作就是保暖，室內外温差很大，幼兒進屋......

陰道炎、盆腔炎、宮頸糜爛、宮寒等等。冬季不保暖引來的婦科病1冬季女性常見婦科病之陰道炎一個正常健康的女性，私處對於外界的病原體入侵，有着天生的抵抗力，不會容易出現疾病問題。但是，當陰道的自然防禦功能受到破壞時，......

冬天吃什麼減肥最有效呢教你幾招快速減肥的方法冬天減肥食物No.1雞蛋冬天改變飲食結構的第一點就是適當多吃一些蛋白質。因為蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來，這個數字比碳水化合物高出6倍！而雞蛋恰恰是最......

容易引起孕婦過敏的食物1、牛奶和乳製品對牛奶過敏的人很多，所以孕婦在飲用牛奶補充營養的時候，可能要留意自己是否會對牛奶過敏，否則可能會出現腹瀉的情況。2、莓果類的食物莓果、漿果也是很容易引起過敏的食物，像是草莓......

蛋白質減肥法蛋白質減肥法是一種很健康新穎的方法，不僅能夠保證身體所需的營養，而且還能夠輕鬆搞定肥胖問題，MM在日常生活中，可以多吃一些豆腐、豆漿以及雞蛋等蛋白質豐富的食物，這些食物不僅營養豐富，熱量還非常的低，其中的......

冬瓜肉粒湯冬瓜纖維最能暢通胃腸，排出大便。材料：冬瓜粒200克，瘦肉100克，姜1片，清水或冬菇腳水2杯。做法：清水、薑片、冬瓜粒滾熟，再加人瘦肉慢火浸熟即成。番茄牛肉湯牛肉可切薄片，或剁成牛肉碎。材料：番茄200克，牛肉75克，姜1片......

避免快速跑千萬不要以為跑得越快，脂肪的燃燒就更多，恰巧相反，快速跑步時，體內氧供應不足，身體在做無氧運動，脂肪不能充分參與燃燒，也就不能因此得到消耗，運動強度相對低些的有氧運動反而更能促進你體內的脂肪燃燒。那麼該如何......

1、拒絕減肥餐有一種觀點認為，減肥餐實際上並不利於減肥。因為當你每天堅持清湯掛麪、清水煮白菜的時候，你的身體會得到一個能量供應不足的信號，這樣全身的身體代謝速率就會下降，當你恢復正常飲食後，身體恢復正常新陳代謝......

在寒冷的冬季，隨着感冒的頻繁發生，寶媽媽就會突發奇想的問醫生一個問題，為什麼在冬季容易出現感冒症狀呢？難道是天氣冷造成的嗎？其實感冒一年四季都會發病的，只是發病率的高低不同而已。在冬季尤其是環境温度變化忽高忽低不......