一、南瓜燕麥粥主料：燕麥100克、大米50克、南瓜150克輔料：鹽1小匙做法步驟1.將燕麥洗淨，加水提前浸泡2個小時。2.把浸泡過的燕麥放鍋內，置火上，大火煮沸後換小火煮30分鐘。3.加入淘洗乾淨的大米，大火煮沸後換小火煮10分鐘。......

治療的幾個重點預防脱水爸爸媽媽可以在家裏自制米湯加鹽溶液或口服補液鹽(ORS)給孩子服用。①米湯加鹽溶液：配製方法：米湯500ml(1斤裝酒瓶)+細鹽1.75g(一平啤酒瓶蓋的一半)；或炒米粉25g(約兩滿瓷湯勺)+細鹽1.75g(一平啤......

胡蘿蔔泥取新鮮胡蘿蔔適量，洗淨切碎，加水煮爛或者蒸爛，然後取出胡蘿蔔，用調羹搗成糊狀，然後摻入少量煮胡蘿蔔的水即可。煮胡蘿蔔的水要留作備用。注意：胡蘿蔔泥中不能加食糖，以免加重腹瀉。食用時，平均每100毫升胡蘿蔔的水加5......

香蕉許多瘦小腹食譜裏都有香蕉，到底香蕉有什麼縮腹功效呢?首先，一根香蕉含有約400毫克的鉀，這種微量礦物質能排除體內多餘的鈉，減少腹部腫脹感。另外，香蕉含有幫助消化的酵素，縮短食物在腸道停留的時間，而且香蕉含有抗性澱粉......

秋季減肥食譜1、牛蒡蝦仁材料：200克蝦仁、100克牛蒡、50克黃甜椒、50克青椒、3克生粉、醬油和水。做法：1.蝦仁洗淨瀝乾，撒上生粉，放入熱水中燙一下，撈起。2.牛蒡洗淨去皮切塊;黃甜椒和青椒洗淨切片。3.起油鍋，加入所有材料......

元祖版七日瘦身湯番茄蔬菜湯利用減肥大將——番茄，再加入各種蔬菜熬成，瘦身實力堅強!材料：2、3粒番茄、1顆包心菜、2個青椒、1把小芹菜、2粒洋葱做法：把以上材料洗淨後放入鍋中，加水蓋過材料，再隨喜好加入鹽、胡椒、香菜等......

秋天是過敏性疾病好發的季節，目前兒童過敏性咳嗽的發病率呈明顯上升趨勢。但患兒常被誤診為上呼吸道感染或支氣管炎，治療常常沒有效果或收效甚微。有關專家指出，目前人們對兒童過敏性咳嗽的認識存在誤區，以致過敏性咳嗽轉......

秋季該如何防曬？1、防曬仍是秋季美白護膚的關鍵夏季炎熱的天氣和強烈的光線，MM們在肌膚防曬真可謂不遺餘力，而到了清涼的秋季，肌膚防曬工作就鬆懈了下來，完全上了紫外線的當。即使是帶了秋天，光線中紫外線的含量還是非常明......

遠離治療秋季腹瀉的誤區小兒秋季腹瀉好發於秋冬季節，這種腹瀉不同於一般的細菌感染性腹瀉，不少基層醫生和患兒家長在給患兒用藥治療上存在誤區。錯誤地用藥不但會影響藥物療效，還可能引起不良後果。只有正確用藥治療，才能......

牛奶1、作用：牛奶可供給寶寶一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。2、操作方法：（1）用料：鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。（2）做法：先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。（3）注意......

綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。許......

雪梨：梨上秋季上市的水果之一，也是最常見的水果，中醫認為白色入肺，梨屬白色具有對肺部保養之功效。同時梨性涼，微寒，清肺氣，具有生津潤燥之功效，因此秋季呼吸系統疾病，痰多，多可利用雪梨清熱化痰。另外雪梨的蘋果酸，維生素，胡蘿蔔......

良好的生活習慣是補水的關鍵。秋季怎麼保護皮膚1秋季怎麼保養皮膚？多多喝水水是我們必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，儘可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。由於秋天温差大，忽冷忽熱的......

一般治療1、做法：（1）首先隔離患兒，接觸者應注意消毒隔離,避免交叉感染。（2）對症治療,做好口腔護理。口腔內皰疹及潰瘍嚴重者，用康復新液含漱或塗患處，也可將思密達調成糊狀於飯後用棉籤敷在潰瘍面上。（3）衣服、被褥要清潔，衣着要......

隨着秋季的來臨，早晚的温差變化增大，準媽媽們應注意自身的保健，以保證胎兒的健康生長。預防感冒秋天天氣乾燥，氣温變化大，易於患感冒，而準媽媽們自身免疫力下降，患病的機會就更多一些。通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感......

如何快速減肥不反彈1、雜菜酒糟湯針對食量過度、暴飲暴食的好法寶！以蔬菜為主調製作的酒糟湯，是消解過量食物為腸道帶來的負擔，不但減肥瘦身，對於女性來説也是福音哦！材料：白蘿蔔3釐米、紅蘿蔔1根、牛蒡適量、魔芋半塊、香......

餵食「減肥飼料」降低熱量攝取人類減肥的方法，就是減少飲食，或只吃青菜蔬果，但這種壓抑的減肥方法，無法在狗狗身上施行，因為對狗狗來説，「吃」是一種天性，人雖可以藉由意志力來控制飲食習慣，但狗狗卻不能用減少食物份量來達到......

1.牛油果牛油果富含有益心臟健康的單不飽和脂肪酸，它含有的能有效消除膽固醇的β-谷甾醇是水果中含量最高的。飲食建議：把牛油果切碎，再加入青檸汁，鹽和辣椒，再跟烤土豆或生菜一起食用。2.杏仁杏仁中的維他命E和單不飽和脂......

1、百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。2、蓮子：既能祛餘暑，又能滋補強身，是秋天適時補品。3、山藥：健脾補氣，適合脾虛兒童食用。4、白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎湯服用，可消餘暑、化暑濕、健脾胃、增食......

吃水果要適當在秋天的時候，各種水果都爭相上市了，是補充維生素C、改善食慾的大好時機。所以很多的準媽媽覺得，水果是一樣好東西，所以吃得越多越好。有時候飯也不吃就吃水果了，這樣是不對的。事實上準媽媽每天的水果量保持5......