青津果的功效与作用？说起青果应该很多人并不熟悉，但是说橄榄大家都是知道的。青果也是橄榄的另一种名称，营养非常的丰富，下面分享青津果的功效与作用，一起来了解一下吧。
青津果的功效与作用1
1、化痰止咳
青津果虽然是一种特色小吃，但它具有化痰止咳的重要作用，它能滋阴润燥，缓解肺热肺燥，并能消除肺与气管中的炎症，而且能让呼吸保持通畅，并能加快身体内痰液稀释和排除对人类经常出现了咳嗽痰多等症，有特别好的缓解作用。
2、利咽消肿
青津果能利咽消肿也能止痛，人们食用它以后能生津止渴也能缓解人类咽喉干痒和咽喉肿痛，他对人类经常出现的声音嘶哑和口干舌燥以及咽喉痛痒等症，都有特别好的预防和治疗作用。
3、预防高血压和高血脂
平时人们多吃一些青津果，还能保护心血管，可加快血液循环，并能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，它能净化血液降低血液粘稠度，能保持人体心血管功能稳定，也能防止血压血脂升高。
4、美容养颜
青津果还是一种能美容养颜的健康食材，人们在吃了青津果以后能吸收丰富维生素和多种微量元素，还能吸收一些果酸，这些营养可直接被人类皮肤吸收，能滋养细嫩肌肤，也能提高皮肤细胞活性，能防止皱纹和色斑生成，会让人类皮肤保持紧致细滑的年轻状态。
青津果的功效与作用2
青果泡水喝的功效
服用青果之后对身体具有清热解毒以及解渴生津的作用，并且对于一些中毒的情况有着很好的解毒效果，另外对于咳嗽的情况疗效也是非常的不错。青果的服用方法有很多，除了我们今天要说的泡水喝这种方法之外，和肉类进行炖汤服用也是一种常见的做法，具有舒经活络的作用。
青果在我国的很多地区都是有生长，主要的产地就是四川、福建、广西、广东等地。青果在秋天的时候果实成熟，这个时候就可以进行采摘。洗干净之后晒干服用，也可以直接新鲜的吃。
青果的外形类似纺锤形，两边尖尖中间浑圆。外表的颜色呈现棕黄色或者是黄褐色，并且带有不规则的皱纹。而青果的果肉则是呈现棕褐色，质地比较坚硬。果肉的味道带有一股涩味，但是一直咀嚼之后会发现带有一丝甘甜。
现代科学研究发现，青果中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素、微量元素、脂肪以及视黄醇当量等，这些物质对于身体都是有着很不错的作用。中医方面认为，青果味酸性平，特别是对于肺经还有胃经有着很不错的补益作用。平时生活中服用青果之后，能够起到生津止渴、开胃、利咽化痰还有清热解毒的作用，平时生活中如果出现了中暑、菌痢咳嗽吐血以及咽喉肿痛、鱼蟹中毒、喉咙有刺还有醉酒的情况，将青果泡酒喝都能够很好的`令自己更加的舒服。如果是身体健康的人群服用青果，也具有不错的保健作用。
另外，青果服用之后还能能有效的治疗胆囊炎、胃溃疡以及心脏病，减少患有结肠癌以及直肠癌的可能性。除此之外，怀孕期间的女性也是非常适合服用青果的，能够令孩子将来更加的聪明。对于女性来说，青果还具有美容养颜的作用，肌肤变得更加有弹性。
具体的青果泡水喝的功效如下：
第一：解毒
如果身体出现了鱼蟹中毒的情况，那么将青果榨汁或者是泡水喝，也可以煎汤服用，能够有效的治疗河豚毒。
第二：醒酒
青果除了治疗鱼蟹中毒的情况之外，也能够起到解酒的效果。小编建议大家，在醉酒之后将十枚左右的青果煎汤服用，不仅能够令意识清楚，第二天也不会头晕脑胀。
第三：治疗喉咙肿痛
青果性寒，所以服用之后还具有清热解毒的作用。如果身体出现了由于风热或者是热毒所导致的咽喉肿痛情况，使用青果可令身体快速恢复健康。如果这个时候身体出现咽喉肿痛的毛病，可以将青果还有冰片、硼砂以及青黛一起煎煮服用药液，效果超级好。
第四：治疗咳嗽烦渴
如果身体出现了咽喉干燥以及烦渴的情况，同时声音也变得嘶哑，并且还伴随有痰出现。那么可以将新鲜的青果放入锅中熬煮成为膏状服用，也可以将青果和芦根、桔梗以及金银花一起冲泡服用。
青果用法
1、治疗咽喉炎：将新鲜的青果去核，然后和新鲜的苇茎一起煎煮，然后服用药液。
2、治疗流行性耳下腺炎：将咸青果和干燥的牡蛎以及老姜、豆腐块一起放入锅中熬煮，然后服用。
3、治疗风火喉痛所导致的咳嗽情况，可以用青果以及白萝卜用水煎煮，然后服用，能够有效的促进身体恢复健康。
4、治疗腹痛：将去核并且干燥的青果和食盐以及枯矾一起研磨成为粉末，然后每次服用的时候用开水送服一些，很快就能够见到效果。
5、治疗寒性哮喘以及过敏性哮喘：将野生的冬青果研磨成为粉末，然后用热汤送服。也可以将青果和肉一起炖煮，然后每天服用三次。
