孩子心情低落怎么安慰，了解孩子的想法和需求，不要立马就否认或者指责孩子，孩子真正需要的安慰，不是爸妈开导他，跟他说你应该怎么办，而是有人告诉他，你的心情我能理解，具体了解孩子心情低落怎么安慰。
小孩子也经常会有情绪低落的时候，被老师批评，被小伙伴忽视，他们也会不开心，正如大人遇到事情会不开心需要有人来安慰一样，小孩子也需要父母正确的安慰。
当孩子心情低落时怎样去安慰？
1，引导孩子说出自己真实的想法。
如果孩子并没有特别想隐瞒，说明孩子是愿意接受安慰的，也就是需要安慰的，这个时候爸妈可以敞开心扉跟孩子聊一聊事情的前因后果，要让孩子知道，生活中有点矛盾不如意，都是正常的，又不开心的事情，可以跟妈妈爸爸说一说。
2，运用你的同理心。
孩子真正需要的安慰，不是爸妈开导他，跟他说你应该怎么办，而是有人告诉他，你的心情我能理解。
被理解是每个人的需求，孩子也不例外，不管遭遇了什么，只要有人能感受到自己的感受，我们就会感觉到没那么孤单，这个事情也没那么大不了，这是一种非常好的`情绪排解方式。
如果孩子是因为包涵期待却没有受到老师的肯定，父母也可以说一说自己没有被否定的经历，这样既能增进亲子之间的关系，又能帮助孩子更好的对待自己的情绪问题，可以说是一种非常聪明的安慰方式。
3，提出容易操作解决方案。
光理解孩子还不够，能帮助孩子从中慢慢理解人生，更好的成长，才是父母应该要做的。
孩子难过委屈伤心的情绪度过之后，也会开始思考接下来应该怎么办。
当然，每个孩子都有自己独特的个性，爸妈们在安慰孩子的时候，除了用这三点，还应该根据孩子的性格特征制定适合孩子的方案，这样才能帮助孩子，一点点学会面对自己的负面情绪，然后成长为一个内心充满阳光的人。
怎样安慰情绪低落的孩子
成长的过程中都是有烦恼的，孩子也是一样的，都有自己的小情绪，如果遇到孩子情绪低落的时候，家长要先认可其感受，再适当开导。具体应该怎样安慰情绪低落的孩子？
怎样安慰情绪低落的孩子？
1先要认同孩子的感受
孩子只有在感受得到人认可之后才愿意打开心扉，听其劝解，家长千万不要持轻视的态度，觉得小孩子的情绪没什么大不了。
2认真倾听孩子诉说
了解孩子的想法和需求，不要立马就否认或者指责孩子，要顺着孩子的想法去更深入地开解他。
3不要用成人的"大道理”试图去说服孩子
这个时候这些道理就显得苍白无力，孩子也不会听。
父母都希望给予孩子最好的教育，但并非人人都知道何时教育孩子最合适，也就是教育孩子的时机问题。如果能选择比较好的时机去教育孩子，往往能收到事半功倍的效果。
怎样安慰孩子考试紧张的心情
考前紧张，尤其是升学或才艺过级之类的考试，学生一般都有一些紧张，这是人遇到重大问题时的`心理应激反应，再正常不过了。但是这种反应如果足以影响学生应对考试的情绪，势必影响考场上的正常发挥和优良成绩的取得，那就要进行必要的考前心理疏导。那么，怎样安慰孩子考试紧张的心情？
怎样安慰孩子考试紧张的心情？
1、告诉孩子，考前紧张是人的正常心理反应。
所以家长可以肯定一下孩子的态度：紧张说明你很重视这次考试，有着追求上进的心。因为重视，所以紧张，人都会这样，不必过于担心。
2、适度的紧张感，反而更容易让你考出好成绩。
适度紧张会让孩子保持对考试的重视，在考试时会让孩子精神高度集中，对取得好成绩，反而有所帮助。所以你可以安慰孩子：有紧张感，根本不必担心。
3、尝试调整呼吸，努力让自己的情绪恢复平静。
调整呼吸是最行之有效的办法之一。家长可以让孩子尝试着用鼻子尽力深深的吸气，然后把嘴巴半闭合，长长的呼气。保持这样的节奏，多呼吸几次，你就会惊喜的发现，自己的紧张状况，得到了明显的缓解。
4、转移注意力，让孩子做自己喜欢的事情。
紧张的情绪，需要找出口去发泄。有的人用打一场球的方式发泄情绪，有的人用爬山来舒缓心情，还有的人会在无人的地方大声喊叫……总之，家长转移孩子的注意力，让他做做自己喜欢的事情，是个不错的办法。
5、父母无条件的支持孩子。
父母的态度，对孩子的情绪影响巨大。孩子面对考试很紧张，其实也有“害怕考不好，受到父母的批评”等原因。如果父母表现出对考试的分数很在意，那么无疑会加重孩子的紧张程度。
所以，在面对孩子“有点紧张”的侦诉时，家长一定要表现得很镇定，要告诉孩子：“不要紧张，爸妈相信你一定能考好的。就算考不好，天也塌不下来。一场考试说明不了什么，只要你自己努力了就好。”相信父母的这番话，会让孩子安心不少。
孩子心情低落家长该怎样引导
孩子心情低落家长该怎样引导？无论一个人多么地优秀，总会产生消极的情绪，但是当消极情绪产生的时候，千万不能被情绪所误导，而是应该学会如何将这些消极的东西完全地发泄出去。
家长可以主动地教会孩子，通过分散注意力的方式，比如说散步看电影运动等等，做些孩子自己喜欢做的事情，以此来将自己的.消极情绪降到最低点。而在消极情绪发泄完之后，再让孩子回看自己所遇到的问题，可能都是些小事。
孩子心情低落家长该怎样引导？
1、父母要努力去理解孩子的想法和感受。
孩子在难过的时候，他们需要的不是父母告诉他们应该如何处理问题，而是希望父母理解他们的想法和感受，进入他们的内心，用一段时光陪伴他们，孩子就会感受到父母深深的爱和关怀，这就是最大的帮助，这能让孩子的心情趋于平静，然后，他们就能自己思考分析问题，解决问题。
然而很多孩子心情低落时，父母并没有采取正确的措施，正确的做法应该是接纳孩子的情绪，努力去理解孩子的想法和感受，让他们感觉到父母的爱，感受到在成长路上的挫折不是只有一个人独自面对。
2、给予空间，让孩子独处。
人在情绪低落时，往往希望一个人静静地待在一个地方，反思和消化自己的情绪。这个时候，家长不要上前反复唠叨，要相信孩子有调节情绪的能力，不妨就让孩子一个人待在屋里写写日记，或让他去河边等风景优美的地方一个人走走。过不了多久，也许孩子心情就会好转，这时候再与之沟通也不迟。
3、家长可以纸条寄情，与孩子委婉沟通。
随着孩子年龄的增长，有时和孩子地方沟通似乎有点困难。你不妨试试和进行孩子书面的交流。在孩子情绪低落的时候，写张纸条告诉他，你永远是他的后盾……不必长篇大论，小小纸条也可以很温馨。收到信或字条后，孩子往往能够认真平静地读，字里行间透露出来的父母的安慰和爱护往往能够让孩子很快振作起来。同时，孩子与父母之间的感情也会亲密许多。
