更年期一般在什么年龄，相信很多人在日常生活中都听说过更年期这个词，更年期是有一定年龄阶段的，而且很多人在更年期的时候是很暴躁的，下面小编分享更年期一般在什么年龄，一起来了解一下吧。
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更年期一般在什么年龄
更年期的变化一般会在四十到五十岁之间开始，我国平均是47.5岁。近更年期最多可能长达八年，女性多半会和其母亲在类似的年龄开始近更年期及更年期，但这种现象并非绝对的。对于子宫经由手术移除但仍保有卵巢的妇女而言，手术与贺尔蒙分泌水平降低均可视为更年期的起点。在子宫移除后，更年期症状一般会提前发生，平均年龄大约是45岁。
西方世界典型的更年期年龄介于40岁至61岁之间，平均年龄为51岁。澳洲平均的更年期年龄为51.7岁。印度和菲律宾自然更年期年龄的中位数为44岁。女人更年期年龄会因人而异。一般情况下，女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别可提前到39岁，晚的到60岁。而现如今社会上由于种种原因，女性的更年期年龄已经有了明显的提前趋势。
如何辨别进入更年期
在进入更年期前，女性的生理周期常会变得不规律，即经期的长短或经期的血量会发生变化。这时女性常有持续性潮热感，一般会持续三十秒至十分钟，并伴有身体发抖、流汗与皮肤发红的现状。这种潮热感一般会在一至两年后消失。并且还伴随着其他症状，包括阴道干燥、睡眠障碍，以及情绪变化，但症状轻重各异
事实上，每个女性的更年期都受到生活环境、身体素质、经济压力、孕育胎儿以及避孕方法的不同而有不同的影响。而生活环境因素占了很重的影响比例，相比之下，居住农村女性要比居住城市的女性平均提早2年。所以如果你发现自己身边的'人出现了更年期的症状，一定要多多体谅她们，给予她们更多的呵护与关心，平时注意饮食健康，调节好的营养，空闲之余多做点户外有氧运动，使身体和心理能够较快地适应到这个过渡期。多多参与社区或是其他公益活动，做一些感兴趣的事情，调节好心态来迎接更年期的到来。
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更年期一般多长时间
涉及到时间的问题，女性身体条件不同，进而体质就有着差异，更年期时间也就有长有短了。
1、 更年期时间段
基本上在女性卵巢衰老之后就出现更年期了，时间短的基本上是一年，长的可以持续几年时间。
2、 更年期主要现象
首先就是月经不调，进而逐渐绝经，女性面容出现衰老现象。
更年期应对措施有哪些
更年期是每个女性的必经阶段，到了这个时候我们也不要过于担心，只要采用科学的方法，相信都会将更年期症状缓解。
1、注意身体检查。
女性进入更年期后最明显的身体变化就是月经停止，此时由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，最好每年都要进行身体检查，如果发现异常及时治疗。
2、注意谨慎用药。
更年期一定要注意不要过分依赖药物，如失眠的话，可以在睡觉前简单做些运动，然后喝点热牛奶或热豆浆，有助于提高睡眠质量，不要吃过多辅助睡眠的药物。
