好的沟通能往往能起到事半功倍的作,和团队成员良好、愉快的沟通是快速融到团队中的个有效的法。
1、先把工作做好
不要急着去融入一个新团队，首先把工作做好，这才是职场生存的第一步，有了生存才去谈融入团队。
2、主动参与甚至发起组织集体活动
下班后和同事一起吃饭、打球等，可以快速消除和同事之间的陌生感，为融入新团队起到很好的破冰作用。
3、平时可以送同事一些小礼物，或者和同事分享零食
送一些小礼物，特别是当你出差、节日等回公司时带点小礼物或食物给同事。这样对方会感觉自己被别人重视了，那么相处就会容易很多。
4、利用工作午餐时间与同事打成一片
这是一天中最长的休息时间，也是最融洽的时间，中午就和大家一起吃饭，可以得到很好的交流。这个时候一定要表现主动，积极回应同事们的话题。即使外卖真的'不好吃，也先忍忍吧!
5、微笑面对周围的每个人
新人刚进公司，不管对谁都要笑脸相对、客客气气。让大家都觉得你还蛮容易接近的。既然有了这种印象，会有利于后面的进一步接触!
6、不站队，不拉帮结派
和各方同事相处都要掌握分寸，不过分亲近，也不过分疏远，不要向外界散发出你是某一方的这种信息，因为这样的话你总会招来对立方的敌视。
7、主动与老员工交流工作心得
要记住，新人最忌急于表现自己。尽可能多问，最好的员工不是事事都懂的人，而是那些虚心求教的人。即使你知道，还是适当向老人们请教一些业务上的问题，显示对老人的尊重。
不要见人就发泄情绪
只对有办法解决问题的人发泄不满，是最重要的原则。向同事或毫无裁定权的人发泄情绪，只能使你得到更多人的厌烦。解决方式是：直接去找你可能见到的最有影响力的一位上司，然后心平气和地与上司讨论。假使这个方案仍不管用，你可以向更高层次的上司求助。
抱怨的方式同样重要
尽可能以赞美的话语作为情绪述说的.开端。这样一方面能降低对方的敌意，同时更重要的是，你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住，听你情绪述说的人也许与你的事情并不相关，甚至不知道情况为何，如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。
控制你的情绪
如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以，即使感到不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由，而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满，如此你就应该另寻出路了。
注意抱怨的场合
发泄情绪时，要多利用非正式场合，少使用正式场合，尽量与上司和同事私下交谈，避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地，即使提出的意见出现失误，也不会有损自己在公众心目中的形象，还有利于维护上司的尊严，不至于使别人陷入被动和难堪。
一、提前做好进入新团队会有不适应的心理建设
任何一个人换一个新的环境都会有一个不适应期。如果你期望进入一个新的团队能够实现无缝转换身份迅速融入团队，那是非常不现实的
这种不适应来自于多方面。你可能会觉得团队成员陌生，团队成员也会觉得你陌生，不知道该如何与你相处。同时这也和你所加入的公司在人事流程方面的完善程度有关。
但是这种情况都是暂时的，随着时间的推移，不适应感会逐步消失。因此，进入一个新团队时，你要有强大的心理面对这些不适应，否则很容易放大自己的一些负面情绪，导致做出错误的'决策。
二、做好期望值管理
（1）管理好自己对公司的期望值。一般公司为了吸引优秀人才加入，在面试中都会展现比较好的一面给对方。所以不少候选人是抱着很大期待加入公司的，而真正入职之后就会发现原来公司有着这样那样的问题，会产生很大的心理落差，严重者会消极怠工。
（2）管理好别人对自己的期望值。高起高落是十分常见的现象。公司在发展过程中的问题是错综复杂的，很难通过一个人的力量在短期内把问题彻底解决。如果一开始让整个团队对你的期望值过高，那么一旦事情推进得不够理想，他们失望的情绪就会被放大。
所以新入职一家公司时需要摆正姿态，不要大包大揽。因为企业的历史遗留问题，是很难短时间内通过你一己之力解决。在接受任务的时候，一定要理性分析任务潜在的风险，并且及时与领导、同事沟通，万一出现问题，不至于你一个人去承担。
同样的，过度隐藏自己，降低期望值也是不可取的。这也会让你失去很多机会。不要等待别人来发现你，要适当地展现自己的价值，让别人看到你的能力。
三、先了解，再判断
无论你在之前的公司做得多优秀、多成功，到了一家新公司，这些都是已经逝去的辉煌。不同公司的内部流程、管理风格等都会有非常大的差异，你过往的经验不可能百分之百地适用于新的公司。
因此进入一个新团队的时候，如果看到了团队的某些你认为不合理或者需要改进的地方，建议不要妄下结论，任何事情的存在都有其合理性，你应该做到第一步先观察；第二步追溯历史，了解原因；第三步，在全面了解情况以后再做出判断，提出改进意见。
