【导读】:林志玲参加真人秀节目《花样姐姐》,最新一期预告曝光,林志玲轻装上阵大秀事业线,性感迷人。如此完美胸姿,年过40岁的林志玲是如何保持的呢?赶紧来看看林志玲丰胸秘籍,练就完美身姿。
林志玲不仅拥有美丽的脸蛋、曼妙的身材、还拥有迷人的乳沟,谈到丰胸秘籍,林志玲有自己独特的见解,她谈到自己是通过按摩丰胸、瑜伽丰胸、食谱丰胸同步进行达到,下面就跟小编一起来看看林志玲的丰胸秘籍有哪些。
林志玲丰胸秘籍之私房丰胸食谱:
一、木瓜炖奶酪
材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。
做法:
1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。
2、鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。
3、蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。
功效:白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白。
二、玫瑰香附顺肝汤
材料:香附1钱、干燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根、酒1小匙、太白粉1小匙、盐适量、橄榄油1小匙。
做法:
1、将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤。
2、猪肝洗净切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。
3、将做法1的汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,放入猪肝、葱、姜快火煮片刻,加入盐酒调味即可。
林志玲丰胸秘籍之私房丰胸瑜伽:
step1
双手交叉,一只手抓住另一只手的手腕,然后提高至膊头位置,两只手互相推动。
step2
一边推动,一边提高至头部后,再返回膊头位置,来回5次交换手臂的位置再做,重做20次。
step3
双脚与膊头平衡站好,背部挺直,深深地用力吸一口气,然后缓慢地将两只手臂提起。
step4
接下来,双臂向后伸,大幅度打开,缓缓地吐气,同时胸部向前挺。
step5
双手合十,手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。
step6
手臂慢慢伸向头顶,再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。
step7
手臂慢慢向左、右做平移运动。
step8
持续不断地重复着向上、下、左、右的运动,做5分钟。