纠正胎儿胎位不正的方法有哪些，怀上小宝宝是一件让全家都开心的事情，但在胎儿在生长发育的过程有时会避免不了出现一些问题，其中胎位不正就是让很多孕妈妈担心的问题，那么纠正胎儿胎位不正的方法有哪些？
多数胎儿在子宫内的位置都是正常的，但也有少数属胎位不正，约占5%。常见的不正胎位有枕横位、枕后位、臀位；也有因胎头俯屈程度不同的异常头先露，如额先露、面先露以及横位、复合位先露等不正胎位，但比较罕见。
有些胎位不正是可以纠正的，如枕横位、枕后位、臀位、横位等。一般横位应随时发现及时纠正，臀位在妊娠7个月后纠正，枕横位则需在临产后宫口开大到一定程度或接近开全而产程受阻时再纠正。
妊娠30周前，大部分胎儿为臀位，30周后多数可自动转为头位。故即使是臀位，也没必要在30周前纠正；30周后仍为臀位或横位者，是需要纠正的，纠正方法主要有以下两种：
（l)膝胸卧位纠正法。此法借胎儿重心的改变及孕妇横膈阻力，增加胎儿转为头位的机会，7天为一个疗程，如没有成功可再做7天，有效率60%～70%。少数孕妇在做膝胸卧位时出现头晕、恶心、心慌，不能坚持，则需改用其他方法纠正胎位。
分娩后子宫韧带松弛，仰卧过久，子宫因重力关系容易向后倒，如不纠正，日后可引起腰痛、痛经、月经流向腹腔。从产后10天开始做膝胸卧位，每日2次，对于预防子宫后倾位有一定意义。
（2)臀位自行矫正法。“臀位自行矫正法”是一种简便有效的纠正胎位的方法，其有效率可达92%，它的做法是这样的：
孕妇平卧床上，腰部垫高20厘米（1～2个枕头)，双小腿自然下垂在床沿。每日早晚各做1次，每次io～is分钟，3天为一疗程。在做臀位自行矫正法时要注意：矫正时间安排在妊娠30～34周内效果最好；矫正宜在饭前进行，矫正时要平静呼吸，肌肉放松；垫子应柔软、舒适，高度适中；如出觋阴道流水、流血或胎儿心音突然改变（有条件者可监听)，应停止纠正。
温馨提示：纠正胎位除可用以上两种方法外，还可用艾卷灸至阴穴和三阴交穴、激光穴位治疗、手法倒转、侧卧位等方法。但均为产前应用。若临产后胎位仍无变化，可在消毒情况下采取阴道内手转胎头或内倒转术。
正常胎位一般为枕前位，孕30周以上的胎儿如果不是枕前位，考虑存在异常胎位，即胎位不正。常见纠正胎位的方法有以下几种：
1、胸膝卧位法：孕妇可以穿着宽松舒适的衣物，跪在床上，双膝弯曲，与肩膀同宽；上身向下趴，胸部和肩部贴着床，胳膊可以弯曲支撑身体；然后臀部尽量抬高，保持约10分钟，每天做3次左右，7天后进行复查，查看胎位有无改变；
2、桥式卧法：孕妇在床上取仰卧位，同时将手臂放在头下面，然后将腰部慢慢隆起，在腰部下面放枕头支撑，抬高臀部30-50cm，坚持10分钟，每天1-2次，1周后复查；
3、艾灸至阴穴：患者可采取正坐或平躺的方法，由专业医生采取艾灸法，灸双侧至阴穴，每次15分钟左右，不宜时间过久；
4、外倒转术：医生将手放在患者腹壁上可摸到胎儿头部及臀部，经过专业手法将胎儿臀部向上推，使头部顺利转到骨盆腔内。
注意，对于孕34周后的孕妇不建议进行胎位纠正，此时宫腔内相对比较拥挤，强行纠正胎位会导致脐带受压，易引起胎儿出现缺氧现象。
一、做膝胸卧位来纠正。你现在怀孕晚期，每天做一次身体锻炼，能够有效的缓解胎位不正的现象，要在硬板床上做这样的锻炼，胸膝着床、臀部抬高，使大腿部位和床保持垂直，这种锻炼一定要量力而行，避免对腹部产生一定的牵扯性疼痛，影响到胎儿的健康。
二、通过艾灸的.方法来促进胎位正常。女性在怀孕34周左右的时间，要定期到医院进行身体检查，如果出现了胎位不正，可以选择艾灸穴位调理的方法来矫正胎位，避免明显胎位不正影响到胎儿的正常生产。
三、侧卧睡眠的方法能够矫正胎位。准妈妈可以向一侧方向悄悄的抚摸自己腹部，每次抚摸大概20分钟左右，每天抚摸两次到三次促进宝宝在子宫内正常活动，轻轻抚摸肚子让宝宝有一种舒适感，在活动的时候也有助于胎位恢复正常状态，睡觉的时候经常侧卧着睡觉能够改善胎位不正的现象。
胎位不正的病因比较多，女性怀孕期间羊水过多会导致胎位不正，所以平时应该注意合理的饮食安排，尽量少吃含水分多的食物，避免胎位不正影响到女性正常生产，也有的女性由于盆腔狭窄或者前置胎盘会引起胎位不正，这种情况想要让胎位恢复正常状态比较困难，所以应该定期进行产前检查，根据医生的建议选择适合自己的生产方式。
