月经期间本来就是个多事之秋，如果这段时间不注意饮食，不仅会容易出现腹痛、无力甚至无法工作的情况，更会在将来年老的时候留下诸多后遗症。所以，在经期期间，女性朋友应多吃点补血、舒心、抗疲劳的食物以满足人体在特殊时期......

经期不宜喝什么茶呢，我们知道女生在经期期间，许多注意饮食上的禁忌的，不能吃辛辣的食物，有些茶品也不能喝。那么大家知道女生经期不宜喝什么茶呢？接下来小编为大家揭晓！经期不宜喝什么茶呢11、经期不能喝绿茶。因为绿茶含有......

女性经期能喝山楂茶吗，山楂茶是我们日常生活中常见的一种茶，所以在饮用的时候也是很多人的一种选择，山楂茶的喝法也是有很多的技巧的，下面介绍女性经期能喝山楂茶吗。女性经期能喝山楂茶吗1中医认为山楂具有活血化淤的作......

经期适合喝什么茶，在经期是女性身体最虚弱的时候，有些人还会痛经，对女性的生活和工作都有很大的影响。女性经期可以调经的茶，可以缓解经期不适。那么，经期适合喝什么茶？经期适合喝什么茶11、枸杞红枣茶适量的枸杞子，与6~8颗......

关于经期可以吃菠萝蜜吗，许多女性知道在经期间是需要注意许多事项的，在饮食上也不能随意吃一些食物，不然会影响身体的健康。那么关于经期可以吃菠萝蜜吗？下面一起来了解吧！关于经期可以吃菠萝蜜吗1经期是可以适量的吃菠萝......

多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内......

经期不能做什么运动，运动是我们生活的一部分，只是有些人不运动，有些人热爱运动。而有一些女性，甚至是到了月经期的时候，也仍然还是想运动，下面我们看看经期不能做什么运动。经期不能做什么运动1经期做剧烈运动会怎样月经期......

经期减肥一、饮食方面1、经期只要跟平时吃的一样就可以瘦！看到这个MM们的眼睛都发亮了吧，知道吗？我们经期的需求量比平时增多30%，只要按平时的量吃，就可以无形中少摄入30%，自然会瘦，而且如此轻松。2、少吃甜食。别以为经期吃......

经期喝什么茶好呢，女性在月经期间，可以适当的喝一些茶。当归是女性养生不可或缺的一味药材，女性喝此茶可以起到补血、调经、止痛的作用，十分适用月经不调、痛经的患者。下面小编告诉大家经期喝什么茶好呢。经期喝什么茶好......

因为女性体质的原则，女性来月经期间都有那么几天，会出现心情烦躁、小腹胀痛、腰酸背痛、头痛等等症状，这就是“姨妈病”的常见症状。症状太多要一样一样来解决，那么今天我们就来说说经期头痛的治疗方法吧！除了经期小腹疼痛......

可通过腹部热敷、饮食调理、药物治疗来改善。经期吃了芒果怎么办1这种情况是有可能发生的，考虑和过量食用芒果以及本身身体虚寒有关，因为芒果性凉，食用过多会增加体内的寒凉之气，而在经期，身体虚寒的人本身月经量相对较少，......

可能有些女孩子会发现，在经期刚开始的几天内，自己因为情绪的不稳定，于是吃了很多东西来发泄，但自身的体重几乎没有明显的变化，所以就会错误的认为，在经期怎么吃都不会胖。之所以在这个时期进食量增加，体重变化并不明显，是因为......

一、忌经期捶腰。妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象，一般无需治疗。然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背......

经期吃什么水果排污血最强，月经期间自身体质和免疫力较平时有所降低，也都知道月经期间都会忌口,同时也会选择好一些食物来帮助自己排毒，以下分享经期吃什么水果排污血最强。经期吃什么水果排污血最强11、苹果苹果含独有......

经期适合吃的四种水果是哪四种，经期是女性一个月里最为特殊的时期，这个时候是有着一定的忌口食物的，我们都需要多加注意，下面为大家分享经期适合吃的四种水果是哪四种。经期适合吃的四种水果是哪四种11、橘子女性在来月经......

痛经不能吃什么1、梨月经期间切忌多食生梨。2、绿茶行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠......

经期不宜做哪些运动，月经是女人的正常生理周期，在经期女性朋友们，虽然有诸多的“不方便”。但是基础简单的运动或者瑜伽还是可以的。那么经期不宜做哪些运动呢？经期不宜做哪些运动1经期不宜做哪些运动生理期要避免的运动：......

一般蜂蜜柚子茶经期可以喝吗？蜂蜜柚子茶是以天然蜂蜜与水果柚子为主要原料制成的，是两种食品功效的结合，人们食用以后对身体有多种好处，它不但可以为人体提高多种营养，也可以起到减肥的作用。那么，你知道经期可以喝蜂蜜柚子......

经期同房后的补救措施，月经期间同房其实很多人都知道是不好的，但是大家都以为不会有什么事。万一要是出现了经期同房，女性一定要做好补救措施，以下看看经期同房后的补救措施。经期同房后的补救措施1第一，经期同房没有很好......

哈密瓜经期可以吃吗，哈密瓜是比较常见的水果，哈密瓜含有丰富的维生素C、碳水化合物,多种维生素及微量元素，可以提高身体的抵抗力。那么哈密瓜经期可以吃吗？哈密瓜经期可以吃吗1经期可以吃哈密瓜，哈密瓜营养丰富，对身体有好......