脾胃虚弱能吃什么水果好，中医特别重视人的脾胃的健康，所以我们平时都会通过一些饮食来调理自己的脾胃，这与才能让自己的身体更加健康，下面就为大家分享脾胃虚弱能吃什么水果好。
脾胃虚弱能吃什么水果好1
1、苹果
味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。
2、香蕉
味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。
3、荔枝
味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。
4、橙子
味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
5、山楂
味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。
6、木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
7、桃子
味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。
8、甘蔗
味甘，性寒。有清热和胃，除烦止渴之功。用于热病口渴，反胃呕吐等。
9、柠檬
味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。
10、椰子
味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦；还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。
11、无花果
味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。
12、石榴
味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。
13、栗子
又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。
14、大枣
味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。
脾胃虚弱能吃什么水果好2
1、榴梿
榴梿是一种热性的水果，可以帮助人们起到补肾壮阳、暖和身体的作用，尤其是对于痛经以及脾胃虚寒的人来说是非常好的，并且女性在坐月子的时候也可以适当的摄取。
2、苹果
苹果同样是一种温性的水果，营养价值非常丰富，生活中很多爱美的女性其实每天都有吃苹果的习惯，苹果当中的微量元素和果胶可以让人们的血糖更加稳定，帮助人们降低胆固醇，常吃一些苹果也可以帮助人们减少肺部的污染。
3、荔枝
荔枝属于一种温性的水果，可以帮助人们起到生津、理气、止痛等等功效，其中的维生素和蛋白质也可以帮助人们增强机体功能，有效的促进血管的微循环，让人们的皮肤更加光洁。令皮肤变得光洁，宫寒、脾胃虚寒等寒症者是比较适合食用的。
4、龙眼
龙眼其实也属于一种常见的微信水果，可以帮助人们起到补心安神的功效，在生病之后，人们一般脾胃都比较虚弱，这个时候大家适当的吃一些龙眼，也可以帮助自己改善气血不足，营养不良的现象。
5、红枣
红枣的补血功效其实非常好，并且也可以帮助人们补脾益肾，在生病之后，很多人体质也比较虚弱，这时适当的摄取一些红枣，也可以帮助人们改善状态，并且也可以有效的抑制癌细胞。
综上所述现在应该知道脾虚患者可以吃什么水果了吧，在有脾虚病症之后，我们肯定要适当的摄取一些水果进行调理，比如说大家可以适当的吃一些榴梿，还有就是也可以吃一些苹果、龙眼、红枣等食物，这些在生活当中都比较常见，即便人们没有脾虚的表现，平常适当的摄取一些，其实也有很好的保健功效。
脾胃虚弱能吃什么水果好3
脾胃虚弱可以吃橘子、木瓜、苹果、红枣等水果。橘子的性凉、味酸，具有健脾和胃、止呕宽胸的功用，主要适用于食欲不振、腹胀、呕吐、便秘等。木瓜的.性平、味甘，具有补脾益气、助消化等功效。
苹果属性平、味甘酸，具有健脾益胃、生津止渴的功效。红枣是补血效果非常好的水果，具有补益脾胃、滋养阴血的功效，不仅可以调理脾胃，对于体质虚弱者也有良好的调理作用。
脾虚适应吃哪些水果
第一种对脾胃好的水果，就是苹果。苹果的味道是比较酸，苹果有健脾益胃的作用，有生津止咳的功效。对于腹泻，还有食欲不振，便秘等，也具有一定的缓解作用。
第二种有利于脾胃的水果，就是香蕉。香蕉有清热润肠的功效，对于胃不是特别好的人来说，也有具一定的作用。
第三种水果就是石榴，石榴具有生津止咳，收涩止泻的作用。对于口渴咽干的人来说，经常性的吃石榴，便可以缓解。石榴的皮，也有很大的用处，它可以用来杀虫，驱虫，能够缓解腹痛。
这些水果在我们的日常生活当中，都比较常见，经常性的吃这些水果，对于人的脾胃，有着很大的作用。
除了石榴，香蕉，还有苹果有健胃的作用之外，橙子，山楂，木瓜，柠檬等等，对于人的脾胃，都具有一定功效。一到了冬季，很多人会觉得水果太冷，不想吃。对于此类情况，可以尝试不同的方法。比如说可以将水果蒸着吃，就拿苹果来说吧，将苹果蒸着吃，具有止泻易消化的作用。
而且苹果吃蒸着吃，苹果当中的果胶煮过之后，不仅能够吸收细菌，还能够具有止泻的功效，而且更容易消化。可以把苹果带皮切成小块，放入小碗当中，隔水蒸5分钟，5分钟之后，等到苹果慢慢冷却，就可以吃了。这种方式比较简便，不会花费人们太多的时间，是比较合适的一种方式。
