感冒了吃什么粥比较好，每一个人都有经历过感冒的，尤其是冬季或者是换季的时候多发，感冒的时候十分的辛苦，这个时候可以熬一些粥喝，小编和大家一起来看看感冒了吃什么粥比较好。
感冒了吃什么粥比较好1
（1)绿豆粥：绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥，待热加入冰糖，搅拌均匀，即可食用。能清热解表、祛暑利湿，是治疗暑湿感冒之良药。
（2)葱白神仙粥：葱白5～7根，生姜4片，糯米60克，米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝，葱白洗净切粒。把糯米洗净，与生姜一起放入锅内，加清水适量，小火煮成粥，再放入葱白煮沸，调味，然后调入米醋，稍煮即可。有解表、通阳，治疗伤寒头痛、腹痛之功效。
（3)黄芪生姜大枣粥：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。将黄芪洗净切片，生姜、大枣洗净，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小时左右即成，饮汤即可。能增进食欲、散寒解表，是治疗风热感冒的良药。
流行性感冒的症状
流感在学龄前儿童中的发病率可达30%至40%，甚至更高。感染流感病毒后，体温会升高，升到38摄氏度以上，会伴随发热、咳嗽、嗓子疼和肌肉酸痛等症状，但出现这些症状也不要太过担心，但是避免和其他人接触，要隔离治疗。如果在37.6摄氏度以上，要注意休息，不要到外面防止病情加重或者交叉感染。
流行性感冒由病毒引起，具有较强的`传染性，有些人得了流感后会食欲不振、恶心呕吐，还会出现便秘或者腹泻等胃肠道症状。如果发现有如下症状：高热、头痛、没有力气、全身酸痛，体温升高到39-40摄氏度，极大可能患上了流行性感冒，要马上取得治疗。如服用一些药物退热，隔离病人防止传染他人或令情况更严重，饮食方面多吃一些流质食物，如粥类，饭后用温开水漱口，注意保持口鼻干净清洁。
感冒了你可以通过多喝一些养生治感冒的粥品来改善感冒的症状，有的时候甚至可以起到治愈感冒的效果。其实感冒的症状是大同小异的，流行感冒的症状你最好是掌握一下，一旦发生感冒就可以及时知道自己是怎么了，积极采取措施才好。
感冒了吃什么粥比较好2
1、感冒吃什么粥好：柴胡银连粥
柴胡、金银花、连翘、穿心莲各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成。或将柴胡滴丸1袋，或柴胡口服液1支，调入稀粥中服食，每日2剂，连服3天～5天。可辛凉解表、疏散风热，适用于风热感冒，时或发热，咽痛等。
2、感冒吃什么粥好：葱豉生姜粥
葱白2茎，豆豉15克，生姜3片，大米50克，食盐适量。将葱白切细、豆豉择净，生姜切片，同放入锅中，加清水浸泡10分钟，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入食盐，每日2剂，连服3天～5天。可解表除烦，适用于风寒感冒，头身疼痛，热病后胸中烦闷，虚烦不眠等。
3、感冒吃什么粥好：二桂芪麻粥
肉桂、桂枝、黄芪各10克，麻黄5克，大米50克。将诸药择洗干净，放入锅中，加清水浸泡10分钟，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入葱白，每日2剂，连服3天～5天。可健脾益气、温阳解表，适用于体虚感冒。
4、感冒吃什么粥好：葱白大米粥
大米100g、胡萝卜适量、葱白适量、生姜适量。将材料洗净备用。胡萝卜切丝。葱切段，姜切片。大米提前泡二十分钟，将大米放入高压锅内，加水，我的比例是三比一，加入切好的胡萝卜丝，通电，按下熬粥选项开始工作。大米和胡萝卜粥熬好以后，加入葱姜，接着再熬制十五分钟即可。
5、感冒吃什么粥好：姜蓉金米海参粥
小米50g、即食海参1个、胡萝卜适量、大葱适量、精盐适量、鸡精适量。将小米先泡好。即食海参用热水泡发，翻到海参背面，用刀划开一条条的小口。生姜去皮捣成蓉，胡萝卜大葱切小颗粒，小米煮滚，加姜蓉、加鸡精味精搅匀，撒上胡萝卜大葱末。小米粥盛入碗中，摆上切好的海参。
