怎样预防皱纹,皱纹是女性的大敌,有了皱纹就意味着女人开始苍老,为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了,很多人都会想尽办法防止皱纹产生。下面分享怎样预防皱纹。
怎样预防皱纹1
1.多摄取具抗氧化功效食物
如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等,
都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。
2.减少过氧化物形成
过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。
3.随时注意保湿
每天摄取2000ml的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。
保湿小tips:可用纸膜泡化妆水,做一个五分钟的保湿小面膜。
4.适度去除角质
视自己的肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆。>>网民疯传,六招天然去角质,娇嫩肌肤去角质要领讲解
提示:固然去角质能让肌肤瞬间焕然一新,能帮助保养成分更好地吸收,但很多时候,去角质也令皮肤变得很糟糕,并不是所有肤质的人都适合经常去角质:
第一类柔软的皮肤不用去角质
第二类脆弱的皮肤不可去角质,例如粉刺痘痘皮肤和红血丝皮肤
第三类已经去角质不再去角质,例如用过有去角质功能的专门化妆水或者美白用品的皮肤。
怎样预防皱纹2
1、别拉扯面部肌肉
很多的皱纹都是由表情纹开始滋生的,很多喜欢托腮、拉扯皮肤的美眉们,更容易滋生皱纹,包括经常大小、皱眉、托腮、揉搓皮肤等等,经常做这些小动作,皮肤不长皱纹才怪呢!因此,美眉们一定要避免拉扯面部皮肤,组织皱纹的滋生。
2、避免皮肤干燥缺水
皮肤出现皱纹的最直接原因就是干燥缺水,皮肤偏干的美眉们,更容易滋长出皱纹,因此,美眉们要知道,预防皱纹的关键,就是要让肌肤避免干燥和缺水。无论春夏秋冬,都需要给皮肤使用适合的润肤产品,多补充水分,饮食上也要多喝水,多吃水果蔬菜,在没有皱纹生成的时候,这样来护理皮肤,可以避免皮肤滋长皱纹。
3、洗脸后用冷水拍打面部皮肤
美眉们可以每天坚持用温水洗脸,在洗脸之后,再继续用冷水拍打面部皮肤,这样可以促进面部肌肤的血液循环,老尼姑皮肤收缩后扩张,从而增强皮肤的弹性,预防皱纹的生成。经常做这样的皮肤护理,还可以令皮肤变得更加有弹性、更加紧致。
4、烟酒是一定不能碰的
吸烟喝酒,都是美眉们滋生皱纹的主要原因,不仅会令皮肤滋长皱纹,而且会令皮肤加速衰老,后果非常可怕。因此,想要预防皱纹滋生,烟和酒,美眉们是一定不能碰的。
5、减少盐分的摄入
身体内如果摄入了太多的盐分,会令肌体技能提前老化,令皮肤滋生皱纹,逐渐衰老。因此,减少盐分的摄入,可以预防皱纹的.滋生。美眉们平时饮食可不要太重口哦!
6、使用杏仁油按摩皮肤
预防皱纹的滋生,美眉们还可以使用一些小妙招,例如使用杏仁油在皮肤容易出现皱纹的部位,涂抹按摩,尤其是嘴巴周围的部位,经常用杏仁油按摩,可以有效预防皱纹的滋生。
7、敷紧致面膜
预防皱纹的生成,怎么能少得了面膜的滋润护理呢!美眉们可以在每天临睡前,敷一敷滋润紧致的面膜,为皮肤提供更多的水分和营养,在一定程度上令皮肤更加紧致,也就能预防皱纹的生成了。具有紧致功效的成品面膜或天然面膜都是可以选择的,将蜂蜜与面粉混合,搅拌成泥状,敷在面部皮肤上,二十分钟之后,再用温水清洗干净,可有效预防皮肤滋生皱纹、紧致舒缓皮肤。预防皱纹的滋生,刻不容缓,美眉们赶紧行动起来吧!