【导读】:近日,赵本山的女儿妞妞通过微博晒出一张健身照,并附文称“运动会始整个人精神起来!正在冲向马甲线宝宝们的行列中!fighting!”短发+运动背心的妞妞吐舌卖萌,事业线惊人。
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近日,赵本山的女儿妞妞通过微博晒出一张健身照,并附文称“运动会始整个人精神起来!正在冲向马甲线宝宝们的行列中!fighting!”短发+运动背心的妞妞吐舌卖萌,事业线惊人。
剪短发后的妞妞整个人瞬间换了个画风,可萌可帅气。
妞妞本身也是偏瘦型的,看这细胳膊,细腿的,如今要健身开练马甲线,期待她的成果吧!
同时,本站小编也要跟大家分享一组马甲线训练教程,想要好身材的你,一起动起来吧!
第一组
第二组
第三组
第四组
第五组
第六组
第七组
第八组
第九组
以上就是小编要跟大家分享的常见的腰腹练习动作,可以有效紧致腰腹,帮助你练出平坦性感的小腹。想要拥有马甲线的你,还不赶紧行动?