蜂蜜为什么能缩短产程，待产期间和分娩的过程都是让孕妇十分痛苦的一个阶段，在待产的时候，孕妇需要开到十指左右才可以进行分娩，以下一起来看看蜂蜜为什么能缩短产程。
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蜂蜜为什么能缩短产程
其实蜂蜜中主要成分是糖，可以让孕妇在分娩的时候补充能量和体力，帮助生产，所以产前喝蜂蜜水和产前吃巧克力等热量食物是一样的，只是能帮助孕妇补充体力而已，并没有缩短产程这种神奇的功效。
其实与其缩短产程，不如在产前做好准备，补充好热量，保持足够的体力。可以在医生的指导下，吃一些补充能量的食物，以帮助生产，值得注意的是，补充能量是指临产期。
蜂蜜水的功效
1、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
2、润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
3、解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
总而言之，蜂蜜可以帮助产妇保存体力，但是对缩短产程还是没有影响的。产前很多孕妇心里压力很大，也会害怕，其实我们只要平时按时产检，与医生沟通好，提前做好产前准备，就一定会顺利生下胎儿。过度紧张反而会对生产有影响哦。
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1、坐健身球
如果待产室里有大的健身球，可以试试坐在上面来回晃动，这样也可以加快子宫颈口打开的速度，但是在坐的.时候要保持重心，以免摔倒。
2、下蹲体姿
拉着家人的手，如果没有他人陪伴也可以扶着结实的桌椅墙壁等，双腿分开略宽于肩部，同时往下蹲。
3、放松自己的紧张情绪
可以试着听听音乐，和家人聊聊天，在两次阵痛的间隙多休息，在阵痛时也不要大声喊叫，避免消耗过多的体力。
除了在临产时可以采用上述方法加快子宫颈口打开的速度，产前也可以进行一些呼吸练习，不但可以在分娩时缓解焦虑，还能起到镇痛的作用，缩短产程。
而催产素也是帮助宫缩的，以缩短产程。催产素需严格控制用量，因为缩宫素可能会过度刺激你的子宫，让宫缩变得更强、更频繁，造成宝宝在宫内缺氧。
