1.土豆功效分析土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。食用方法：为了有效利用土豆中的钾，在......

保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。因此，女性在怀孕期间饮食要多加注意。孕期饮食知识中，要注意蔬菜的使用，按理说怀孕期间是可以吃菜韭的，因为里边含大量的铁质和多种微量元......

1、菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。2、海带：海带......

一、女士在怀孕期间饮食需要注意什么1、怀孕早期(一至3个月)这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸.孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西，那怎?办呢?不想吃就不......

怀孕以后最怕就是生病，不单孕妇烦心，医生也觉得为难。用药还是不用药，在大人和孩子之间如何平衡，每当要面对这些问题，很多人就悔不当初：“要是孕前能早做检查该多好！”妇科、乳腺和口腔检查是孕前最易忽视的三项检查，一旦发生......

孕期饮食规则：应注意烹调清淡孕期饮食原则1、确保无机盐、维生素的供给选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。以及为了补充足够的钙质，应多进......

首先，板蓝根的功效与作用板蓝根主治：温毒发斑；高热头痛；大头瘟疫；舌绛紫暗，烂喉丹痧；丹毒；痄腮；喉痹；疮肿、痈肿；水痘；麻疹；肝炎；流行性感冒，流脑，乙脑，肺炎，神昏吐衄，咽肿，火眼，疮疹；可防治流行性乙型脑炎、急慢性肝炎、流行性腮腺炎、骨髓......

定期产前检查产检可以知道你的怀孕状况是否符合健康的水平，还可以知道胎儿的成长和发育是否正常，检测出异常的疾病。因此定时产检很重要。了解怀孕变化怀孕的不同阶段，身体会有不同的变化。你应该要了解各阶段的变化有何......

很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇......

孕期水肿-原因1.妊娠期下肢毛细血管压力升高，滤过率增加，加上静脉压力升高，影响组织液回流，尤其站立或走路时间过长，可使水肿加重。2.毛细血管通透性增加，尤其是妊娠高血压综合征时，全身小动脉痉挛使毛细血管缺氧，血浆蛋白及......

一、少吃多餐：记得多餐，别忘了少吃对于准妈妈来说，孕期饮食有个比较重要的原则就是少吃多餐，可以一天吃五六顿饭，每一顿都不要吃太多。但是，这个原则经常会被扭曲。很多孕妇只是做到了多餐，而没有少吃。很多人怀孕中后期胃口......

阴道炎怎么办阴道炎是许多女性的难言隐痛，发生阴道炎后，应在医生的指导下对症治疗。妇女在怀孕前最好做一次妇科检查，看是否有阴道炎。如果有阴道炎，应彻底治愈后再怀孕为好。因为在非孕期医生可以大胆用药，不用担心对胎儿......

怀孕之后，肤色脸色都发生很大的变化，因此不少孕期女性都希望带一些首饰来装扮自己，那孕期可以戴金银首饰吗？孕妇可以戴黄金吗？不少人认为孕期是可以戴首饰的，但是很多人不建议带，大概是因为孕期很多妈咪体重增加，身体容易出现......

衣着：我们都知道，孕妇的衣服都是很宽松的，同时也要注意保暖。如果穿得太紧，会勒到妈妈，而且宝宝也会很不舒服，甚至影响胎儿的生长发育。饮食：孕妇吸收的营养除了要维持自身的需要外，还要供给胎儿成长发育所必需的养分。因此必......

1、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎......

1、预防出生缺陷：小心TORCH病毒感染大连市妇幼保健院医生告诉记者，出生缺陷是指孩子出生前在妈妈肚子里就已经发生的形态结构、生理功能异常或代谢缺陷所致的异常。如：兔唇、四肢异常、先天性智力低下、聋哑等等。造成新......

TOP1猕猴桃抗斑指数：★★★★猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素......

为什么上面这些食物能帮助孕妈咪预防疾病呢？这是因为他们富含孕期必须的营养素。那么，这些营养素具体有哪些呢？1、叶酸：怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期，最好能多多摄取含叶酸的食物，因为它有造血、预防胎儿神经管......

孕妈妈从怀孕到分娩要进行多少次产检，要检查些什么，在什么时间段检查，这些问题对孕妈妈都是至关重要的。孕期0—4周在这个月经周期内，也许你没有采取有效的避孕措施，也许你已经为受孕做好了充分的准备。因此，要特别留意自己......

怀孕期间脐带异常知识：当胎儿在怀孕早期开始活动的时候，脐带就会打结。脐带形成了一个圈，当宝宝钻到圈里去的时候，一个结就形成了。有些时候，胎儿会被缠在脐带里，但通常不会引起问题。缠绕的脐带只有在紧紧的缠着颈部或身体......