春季减肥吃八种水果1.山竹山竹的营养很丰富，除了蛋白质外还有大量的微生物和矿物质。它当中的纤维素在肠道中吸水会膨胀，给人一种饱胀感，从而减少食欲。2.杨桃热量为29卡/100克，大餐后吃几片杨桃解腻最好不过了。而且杨桃......

春季养生口诀，一年分为了4个不同的季节，作为四季之始，在春季养生中，我们要多注意春季的饮食方面，只有适应四季的变化，才会减少疾病的发生，以下分享春季养生口诀。春季养生口诀1一、多主少副即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少......

春季养肝吃什么食物好菠菜菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，具有养血、止血、敛阴、润燥等功效。但菠菜含有草酸，食入后容易影响人体对钙的吸收......

心小知识1、保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海......

快走在春意盎然的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始就练跑步可不太科学，容易对膝关节造成冲击。快走就不同了，在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动耗脂的效果。专家建......

人参春季可以进补吗，人参是多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候，人参是一种特别珍贵的药材，被称之为百草之王，也是远近驰名的“东北三宝”，下面看看人参春季可以进补吗？人参春季可以进补吗1春天可以吃人参吗人参是一种非常滋......

穿衣方面春季育儿方面，孩子的穿着不容忽视。冬天刚刚走了，春天悄然而至。然而祖国大地广阔，不同地区温度的差异还是很大的。有些地区气温还是比较低，在孩子的保暖方面，爸爸妈妈们仍旧不能忽视。有些地区昼夜温差也比较大，爸......

春天里生病的宝宝特别多，上火，感冒，咳嗽，过敏，很多春天高发的疾病都是由于孩子的抵抗力不够强大导致的。因此，春季的儿童饮食就成为家长关注的热点话题。吃什么能满足孩子成长所需的营养？吃什么能帮助宝宝增强抵抗力，预防春季......

儿童在春季的时候特别容易造成皮肤过敏，因为春季是一个比较干燥的季节，而且这个季节是皮肤过敏最严重的季节，所以很多的家长就想全面了解一下儿童春季皮肤过敏如何预防，下面的内容做了具体的解答，你可以全面地来了解一下。......

1、增加一些轻量负重这是一个事实：你拥有越多的肌肉，你就能燃烧更多的卡路里。因此，假使你没有时间做负重练习和刺激心脏运动，建议快速步行或上楼时拿1公斤的重物做肱二头肌弯曲练习。这将紧致肌肉，燃烧更多脂肪。2、通过......

新法1：补充益生菌一项美国的研究显示，3～5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。......

1、合理膳食，搭配营养不少人减肥时都会选择吃素或不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，而脂肪类食品耐消化，食入后可减......

一、孕妇春季不宜吃的食物1.芦荟芦荟是女性所钟爱的美容产品。然而除了能够利用芦荟进行护肤之外，很多商家也为孕妇们准备了芦荟饮品。女性也认为喝芦荟具备养颜美容的功效。不过对于准妈妈来说，春季不宜食用芦荟饮品。......

春季宝宝预防流感全攻略之护理篇对于已经患有流感的宝贝，除了按医嘱打针吃药之外，生活中还需要家长的精心护理。那么，宝宝的吃、睡、养等方面又有啥具体讲究呢?母乳喂养、饮食平衡6个月以下的宝宝最好进行母乳喂养，母乳中......

问题1：新生儿要不要补钙?家长：“因为我不知道他是不是真缺钙，没有去做过分析，不想乱补并且他没有缺钙的症状，如腿抽筋，长得不好等，乱补还不如不补。”解答：对于新生儿而言，通过母乳喂养，一般不需要补钙。但是当新生儿出现一些缺......

春季气温回暖，许多病毒、细菌及过敏原开始活跃起来，一些儿童眼病又进入高发期。很多家长认为，眼睛痒、红、肿是感染导致的炎症，于是给孩子抹红霉素眼膏等抗生素眼药，或给孩子热敷等，这些都是错误的做法。首都儿科研究所眼科......

春季怎么保养皮肤？一年四季在于春，春天是美好的季节，万物复苏。春天对于皮肤的保养来说尤为重要，那么春天要怎么保养我们的皮肤呢？春季怎么保养皮肤1一、注意皮肤的清洁每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮......

什么是水痘？水痘是一种2-6岁的小儿最常见的出疹性的传染病，由水痘病毒经呼吸道传染或接触传染。水痘的病原是人类疱疹病毒第三型，属疱疹病毒科。起病时可出现发热、咽痛、全身不适等，经过数小时至1天，皮肤上可见皮疹，有的直......

春季养生的要点有哪些？春天是万物复苏的季节，有很多人在春季都会很注重养生的，通过适当的养生方式，与大自然相适应，力求身心和谐，可为一整年的健康打下基础。那么春季养生的要点有哪些呢？春季养生的要点有哪些11、注意保暖：春......

春季减肥吃什么好紫菜紫菜含有丰富的矿物质和膳食纤维，膳食纤维能带走人体多余脂肪，减慢脂肪的合成，也可以帮助人体排出其它的毒素垃圾，对瘦腿有很好的帮助。大豆对女性来说，大豆可是最重要的瘦身食品之一。它含有大量的纤......