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关于秋季的女人时尚快讯
秋季减肥吃什么 推荐高纤维的食物
1、吃高纤维的食物在秋季可以选择一些有饱腹感的食物,比如高纤维的芹菜、麦片等,也不容易便秘。温馨提示:每顿饭之前吃一小碗不加糖的全麦片,然后再吃一份沙拉或者凉拌芹菜或者木耳,非常有利于秋季瘦身哦。2、远离油腻食物......
2023-11-09
秋季减肥不可错过这5种食物
1、胡萝卜胡萝卜含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,常吃胡萝卜能让身体营养吸收更全面。胡萝卜热量低,纤维丰富,是一种减肥蔬菜。秋天用来煮汤,味道甘甜,养胃又饱口福。推荐......
2023-11-04
秋季荨麻疹治疗偏方
拔罐疗法1、处方:凡士林、酒精各适量,火罐一个。2、用法:先将凡士林一薄层于脐部,再将酒精滴数滴与火罐内,棉球引燃,火旺时将罐扣在脐眼侧位,5-10分钟拔罐,日拔3次。3、疗效:拔罐1天,有效率达96.1%。药酒疗法1、处方:薄荷、苦参各3......
2023-11-08
秋季减肥必吃的六种水果
秋季减肥吃什么水果1、香蕉富含钾,钾能排出体内多余的钠,减少腹部肿胀感;另外,香蕉还含有帮助消化的酵素,缩短食物在肠道停留的时间;而且香蕉含有抗性淀粉,能减少血糖被转化成体脂肪,达到减肥的目的。2、苹果富含果胶、纤维素......
2023-11-07
哪些食物少吃可以预防宝宝秋季腹泻
在秋季,宝宝是比较容易发生腹泻的。因此,妈妈们在秋季的时候要特别注意给宝宝的饮食把关,注意不要给宝宝多吃容易腹泻的食物。主要有以下几种:一是牛奶。牛奶中含有乳糖,消化乳糖必须靠小肠上分泌的乳糖酶。如果肠道已经发......
2023-11-15
女性秋季养生注意事项
女性秋季养生注意事项,秋天天气凉爽,这个季节人体的生理反应非常明显,许多人会出现秋燥、身体水分不足、易感冒等秋季常见问题,下面分享一下女性秋季养生注意事项。女性秋季养生注意事项11、多吃深绿色的叶菜这些叶菜比夏......
2023-11-11
儿童秋季保健技巧
诀窍1:给孩子多喝水秋高气爽,孩子应该多喝白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等,防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如西瓜......
2023-11-18
秋季减肥要遵守的几个准则
食物的外观不能忽视很多人在看到漂亮的食物的时候,会很容易有饱腹感。因此如果想要让自己吃少点儿,可以精心布置自己的食物,比如给上来点儿草莓片,给米饭里加点红薯,都是不错的选择。不要食用人工甜味剂最近一些年以来,人工......
2023-11-11
小儿秋季咳嗽流鼻涕不能吃什么食物
补品1、原因:不少家长会给体质虚弱的宝宝服用补品,殊不知适得其反。其实宝宝咳嗽未愈,只会使得咳嗽难愈。所以宝宝咳嗽未愈时应停服补品。2、推荐做法:三花汤:白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤......
2023-11-08
秋季一日三餐减肥食谱 一周速瘦10斤
一周减肥食谱之周一早餐:A餐:包子+低脂优酪乳;B餐:培根三明治+牛奶(咖啡)。午餐:A餐:干面+贡丸汤;B餐:鸡蛋沙拉三明治+低脂鲜奶。晚餐:A餐:茶叶蛋(水煮蛋)1颗+牛奶(咖啡);B餐:糙米片(麦片)。小贴士:菜单可任选组合A或B餐一种,睡前四小时内请......
2023-11-09
治疗秋季腹泻的误区
远离治疗秋季腹泻的误区小儿秋季腹泻好发于秋冬季节,这种腹泻不同于一般的细菌感染性腹泻,不少基层医生和患儿家长在给患儿用药治疗上存在误区。错误地用药不但会影响药物疗效,还可能引起不良后果。只有正确用药治疗,才能......
2023-11-06
秋季减肥晚上吃什么 秋季吃晚餐需注意
秋季减肥晚上吃这5款粥最好1、无花果蜜糖粥将白米洗净后装入锅中,然后加入适量的清水,待水烧沸腾后放入30G的无花果,熬煮成粥。出锅后可以放入适量的蜂蜜作为调料。2、芝麻粥抓一把30G左右的黑芝麻洗净放入锅中,再将100G......
2023-11-07
如何快速减肥不反弹 推荐5道秋季减肥食谱
如何快速减肥不反弹1、杂菜酒糟汤针对食量过度、暴饮暴食的好法宝!以蔬菜为主调制作的酒糟汤,是消解过量食物为肠道带来的负担,不但减肥瘦身,对于女性来说也是福音哦!材料:白萝卜3厘米、红萝卜1根、牛蒡适量、魔芋半块、香......
2023-11-06
秋季帮你解决3大秀发问题
巧治落发1、柚子核治落发如果头发发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂拭2-3次,可以加快毛发生长。2、生姜治落发将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,能刺激毛发的生长。3、蜜蛋油使稀发变浓......
2023-11-13
宝宝秋季咳嗽发烧吃什么食物好
牛奶1、作用:牛奶可供给宝宝一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物。2、操作方法:(1)用料:鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。(2)做法:先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。(3)注意......
2023-11-07
秋季适合宝宝吃的食物
1、百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。2、莲子:既能祛余暑,又能滋补强身,是秋天适时补品。3、山药:健脾补气,适合脾虚儿童食用。4、白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎汤服用,可消余暑、化暑湿、健脾胃、增食......
2023-11-15
治疗秋季小儿腹泻,家中推拿帮忙
孩子腹泻先辨病因不少家长对小儿腹泻不太了解,一看到孩子大便稀或次数增多就紧张。其实这大可不必。小儿腹泻临床多见以下几种类型,其症状也常见于此,爸妈们可以参考:一是夏季常见的,多由进食生冷或不清洁食物造成的,表现以......
2023-11-07
秋季别忘给胖狗减肥
狗的肥胖是一个越来越大的问题,可能导致许多问题,包括心脏病、关节问题和糖尿病。美国几乎一半的狗是肥胖的尤其是比格、腊肠、巴塞特和拉布拉多。狗到达需要注射胰岛素的底线之前,可以让它瘦下来。这也许要花费一年的时......
2023-11-14
儿童秋季腹泻症状
宝宝秋季腹泻的症状:主要症状发烧和腹泻,有些宝宝最初会呕吐,有些宝宝还会同时伴有咳嗽、流鼻涕等感冒症状。腹泻中,宝宝的大便次数从1天几次到十几次不等。大便为水样便或蛋花样便,呈黄绿色或乳白色,可有少量粘液,无脓血,无......
2023-11-11
减肥不再难 量身定做的秋季减肥运动
为什么秋季更适合做有氧运动?秋季天气慢慢转冷,身体的柔韧度和肌肉的拉伸度都渐弱于夏季,这时高强度的无氧运动容易引起身体不适,甚至造成运动损害,所以,健身时编编更推荐大家选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。......
2023-11-10
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