在健康的睡眠時間即晚上十點就睡覺實在是難如登天，其實睡眠不是趕早就好，睡眠質量高才最重要。想要醒來就能有個好髮型也不是沒可能，先來看看睡覺時你的頭髮是哪一式吧。
A：糉子式——把頭髮塞在被子裏
除了把“肉身”包在被子裏，頭髮也一股腦地全部塞入其中，活脫脫的一個冬日“暖糉”。
美髮Tips：把頭髮塞在被子裏睡纔有安全感的你，可一定要在睡前梳順頭髮哦，不然“悶不透氣”的頭髮很容易打結。其實用絲巾把頭髮包裹起來睡更佳，這樣可以避免頭髮和枕頭，以及你脖子的接觸，讓脖子始終保持乾爽，也讓頭髮不會被身體“壓”得喘不過氣。
B：章魚式——所有頭髮都拋在腦後
撩起所有頭髮放到腦後，自然地向下散開，就像蔓延開了的八爪魚。
美髮Tips：這無疑是讓頭髮最放鬆的一種睡法，自然又舒適。這也是非常便於做髮型的一種睡法，倘若第二天想擁有復古捲髮的效果，不妨在前一晚用髮夾分區域固定住頭髮，第二天早上解下發夾抖開，立刻復古名媛上身！
C：帶魚式——頭髮露在被子外放兩邊
把所有頭髮一分爲二，垂落於兩側，長長的頭髮像極了兩條帶魚。
美髮Tips：雖然想讓頭髮放在被子外“呼吸”，可是一個轉身就很容易將塗抹在臉上的睡眠面膜被抹掉了，所以編織兩個鬆散的馬尾辮，讓頭髮不再“游來游去”。
D：包子式——戴上髮箍或髮帶
用髮帶盤起所有頭髮，不讓一縷髮絲在睡眠時滑過臉頰，就像是在蒸籠上蒸了一個“包子”。
美髮Tips：運作了一天的大腦若晚上還被“緊箍咒”般的髮箍綁住可就太辛苦了，所以挑選毛絨材質的髮箍髮帶更適合。若吹乾頭髮後，扎一個鬆散的髮髻，起牀後用手指撥開，會有意想不到的慵懶捲髮效果。
