【導讀】：秋冬天交替的季節，寒冷的氣流襲來，冷冽的秋風讓頭髮變得乾枯脆弱；乾燥的天氣讓頭皮變得更愛乾枯分叉，同時也讓頭髮更容易出現斷裂、脫落等“腰折”現象。因此在經過了大量資料蒐集
秋冬天交替的季節，寒冷的氣流襲來，冷冽的秋風讓頭髮變得乾枯脆弱；乾燥的天氣讓頭皮變得更愛乾枯分叉，同時也讓頭髮更容易出現斷裂、脫落等“腰折”現象。因此在經過了大量資料蒐集、充分的採訪及非常敬業的個人實驗後，今天我們要特別提出11個細節，從各方面入手一起和大家來拯救“腰折”青絲。
1 油性頭皮 兩日一次
每日洗一次頭成爲衆多媒體呼籲並且早已被認真落實的事情。然而面對越來越嚴重的環境污染和夏日頭皮分泌出來的超多油脂，專家則提出在夏日，油性頭皮的人不僅要每天洗頭，而且要每天早晚各洗一次頭，每次洗頭應該洗兩遍，時間大概在5分鐘左右，讓頭皮和頭髮都乾淨清潔、呼吸自由，才能更加強韌不易掉落。
2 先清潔按摩頭皮再清潔頭髮大多數人平日洗頭時總是習慣將洗髮水拍到頭髮上搓揉清洗，然而你也會發現這樣完全洗不到頭皮，頭皮上的角質、油脂、灰塵很難清潔到位，容易引發毛囊發炎、頭皮上長小痘最終導致斷髮、脫髮。因此，建議大家洗頭時第一遍將植物性洗髮水稀釋搓揉後抹於頭皮之上，再用指腹對頭皮進行橫向按摩，一分鐘以後用水清洗掉，到第二遍時再用洗髮水清潔頭髮。
3 頭皮小痘不能撓不少人在夏日頭皮會長出些小紅痘，還又癢又痛，不少人都喜歡將其撓掉而後快。專家提醒這些小痘絕對不能撓，因爲頭髮是不會生長在疤痕之上的，撓掉小痘之後此處頭髮很可能就長不出來，而且由於髮根只在頭皮下0.2cm處，撓的同時很容易將髮根也撓掉，那就真的“寸草不生”了。
4 打傘、戴帽=頭皮防曬一些媒體會告訴大家在使用了頭髮防曬品以後仍要戴上帽子 來完全阻擋陽光對頭髮的傷害。事實上，這樣做的真正目的實際上是保護頭皮，因爲頭皮幾乎和麪部皮膚一樣嬌嫩，在目前沒有頭皮防曬品的情況下，應該用打傘、戴帽子的方式來保護頭皮，防止陽光對頭髮根基的傷害。
5 曝曬後儘快洗頭
同面部皮膚一樣，在曝曬之後頭皮會超額分泌出更多油脂，很容易阻礙頭髮的健康生長，因此這些油脂存在的時間當然越少越好。建議有條件的話儘量在曝曬後3小時內清洗頭髮。如果條件不允許，那麼晚上回家一定要洗頭，這是底線，如果你不想頭髮迅速腰折的話。
6 燙染前先爲頭髮支起保護膜既然染後要護理頭髮，染前當然也要，這樣可以先爲頭髮支起一層保護膜，將燙染的傷害進一步減少。記得當年在爲頭髮做了護理之後，因爲演出需要而燙染了頭髮，結果卻發現同樣的產品同樣的髮型師，相較以前頭髮狀況更好，而且頭皮緊繃感也少了很多。因此建議大家在做燙染之前，無論是去美容 美髮沙龍做頭髮護理也好，還是自己在家敷發膜 也好，總之，先爲頭髮打造一個保護層，來減少燙染傷害
7 在對的時機梳頭在洗頭前梳頭是OK的，可以起到按摩頭皮、促進血液循環的作用；而對平日梳頭成習慣的女性，一定要注意在洗頭前梳頭是OK的，可以起到按摩頭皮、促進血液循環的作用。而在洗頭後則一定要注意等頭髮完全乾後再梳頭，因爲溼發十分脆弱，在此時梳頭的話很容易導致頭髮斷裂、脫落。因此淋雨或者洗頭後建議大家先用毛巾吸乾頭髮水分，然後等頭髮自然幹後再梳頭。
8 量發定製你的梳子現在什麼都流行“量身定製”，梳子當然也不能例外，也應該根據頭髮長度來“量發定製”：短髮 的人應該選擇梳齒長2.5~3釐米的圓筒梳；中長髮應該選擇齒長3~4釐米的圓筒梳；長髮的人，則應該選用齒長4釐米的圓筒梳。適合的梳子才能防止頭髮因爲摩擦而斷裂。另外，對的梳子一定要是圓頭、天然鬃毛的，才能防止梳子對頭髮造成不必要傷害。
9 梳子每日清潔3天消毒
大部分媒體都只是告訴大家梳子要定期清潔，然而這個期是多久呢？專家告訴我們，最好每天梳頭時都能順手用清水清洗一下梳子上的灰塵和纏繞的頭髮，並且每3天用酒精爲梳子消一次毒，讓頭皮頭髮沒有任何後顧之憂。
10 秋日仍護髮放到洗前來不少人都擔心洗髮後再護髮在夏天會有油膩、負擔的感覺，也因此在夏天不愛用護髮產品。所以，新的方向應運而生：洗前護髮。這樣的優點是護髮後能用洗髮水清潔頭髮，能在護髮的同時也讓頭髮足夠乾淨清爽，讓頭髮在炎炎夏日也得到足夠滋養，遠離“腰折”。
11 心情愉快 頭皮減壓要知道，人身上的任何細節總是與身體本身分不開，因此，我們還要從心情、生活習慣等方面入手從內在強化頭髮，最簡單的方法就是保持心情愉快，心理壓力會增加頭皮表面的壓力，讓頭皮變得緊繃敏感，也讓頭髮變得更加容易斷裂、掉落，所以無論通過什麼方法，讓心情愉快點吧。
