坐月子可以洗衣服嗎

坐月子可以洗衣服嗎？月子衣服都誰洗的

坐月子是每個女人都會遇到事，它影響着女人的心理和生理健康問題，而對坐月子在各地又有各種不同的坐法。民間的坐法是三日之內不準下牀，一個月以內不能出房門，也不準上街，而只准在室內吃住，還有各種禁止，如果做了會有“月子病”，今天我們就以月子期間洗衣服來討論下到底能不能在月子裏洗衣服，月子衣服都誰洗？

我們平常所說的“月子病”，最多的表現在肢體或關節上的酸，疼痛，麻木，當長期做一個動作時間長了，天氣不好了身體上的各種不適就開始反應出來了，有的痛的無法行走和活動，有的稍微休息下就好點了。爲什麼會這樣是因爲在坐月子的過程當中，是產婦整個生殖系統在恢復的關鍵期，恢復的不好，會影響產婦的身體健康，產婦因分娩時的出血多，加上出汗，腰痠，腹痛，消耗了太多的體力，氣血和筋骨都變得虛弱，此時容易受到風寒的侵襲，就需要在月子裏好好的調補，也要在這段期間內作適度的運動和休養，使子宮能快速的恢復，將不好的體質也能調整過來，而並不是一直躺在牀上，什麼也不做，心情也會變得不好。

所以說適度的運動也是需要的，用科學的方法來坐月子，使身體能更好的恢復，心情也美美的，只要在月子期間注意一些儘量接觸冰涼，寒冷的環境，少接觸冰涼的水，吃生冷的食物，不要過度的勞累，保證充足的睡眠，保持一個好心情，像月子期間洗衣服儘量少洗，少接觸冷水，如果要洗用溫水洗，好好的調養自己的身體。

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