10種自信搭配技巧。很多女人是巴黎女人為風尚的象徵，原因是他們看似不費吹灰之力地將自己最美好的狀態呈現出來，充滿自信，下面介紹10種自信搭配技巧一起了解一下吧。
10種自信搭配技巧1
1、超長版外套
巴黎女人常常會散發出一種中性的感覺，充滿女性的柔美，但也同時有著男性的剛強。再搭配上選一件合身剪裁的長版外套，營造出一種雌雄同體的特殊氣質。
2、 西裝外套+合身牛仔褲
西裝外套往往能夠給人一種叫正式的感覺，搭配上牛仔褲能夠平衡掉牛仔褲給人過於隨性感覺，再加上一雙短跟的靴子，就相當具由時髦都會女子的裝扮。
3、九分喇叭褲+粗跟靴
在巴黎可以看到很多這類型的穿法，帶點復古的法式風情，但在亞洲還不太算常見。利用今年流行的九分喇叭褲搭配上粗跟短靴，有種帥氣的感覺，也能讓腿部線條拉長。
4、 Oversized 毛衣
每到了冬天總是都穿著厚重的外套出門，裡面穿什麼好像都變得不太重要。偶爾氣溫沒有這麼低的時候，不妨把外套換成oversized的毛衣，讓造型多一點變化。
5、仿皮草外套
在亞洲，因為氣候的因素，加上怕太高調，仿皮草外套似乎用不太到。其實，今年相當流行仿皮草外套搭配上牛仔褲，或是一些經典的仿皮草外套剪裁搭配上有趣的內裡不料，在行走當中，若隱若現的，增加一些活潑的氛圍。
6、腰帶魅力
在大衣或風衣外層綁帶，不外乎就是製造出腰線讓身形更美好。今年冬天，可以利用皮帶去取代原本的腰帶，或是在一般的大衣外繫上自己喜歡的腰帶，讓整體造型更具結構感。
7、民俗風圖騰
利用繽紛的印地安圖騰搭配上簡單的黑色牛仔褲，打造出帶點西部原始的風情，也能增加一一些年輕的氣息。
8、肩包新背法
一般的女生所背的肩包，總是會在設定腋下長度。但今年冬天，要來點不一樣的花樣，將肩帶縮短，隨意的斜背在身上，更具玩味。
9、低跟過膝長靴
過膝長靴今年一樣會流行，但相較起之前的超細跟，還搭配上短裙的風格，今年冬天要來的帥氣一點。選擇以低跟的過膝長靴搭配上牛仔褲，纔是真正法式風格。
10、 風衣外套+條紋上衣
風衣外套和條紋上衣永遠都是絕配且不退流行的單品，只要這兩個元素搭配在一起，一定不會出錯。
10種自信搭配技巧2
01、通過節食達到快速減肥的效果。爲了讓減肥能夠立竿見影，快速讓秤上的數字看起來變小，又不願意辛苦運動，很多姑娘選擇節食這一捷徑。殊不知雖能夠快速達到目的，但失衡的營養會造成面部菜色，並且可一旦恢復飲食，就馬上覆胖，得不償失。
控制飲食，配合適當的運動，反而能夠在慢慢瘦下來的過程中，保持紅潤水色。藉助開衫和半身長裙來掩蓋身體肥胖部位，即便行走在減肥的'旅途、在桑拿天氣裏也要美美的。
02、聽信網絡各種減肥偏方。這是信息發達的社會，要獲悉任何知識都來得特別簡單，但同時，錯誤的知識也被廣爲傳播，但不一定能夠被完全識別出來。比如3天蘋果減肥法，比如21天減肥法，這些營養不夠均衡且極端的減肥方式只會對健康帶來極大傷害，人瘦下來了，但是身體也一起被損傷了。
其實減肥沒有捷徑，持之以恆纔是王道。假兩件套服飾不僅能夠增加層次感，一件衣服也不會給不夠纖細的身體帶來過多的負擔。大V領還能讓圓潤的臉型看起來纖瘦一點，往小V臉更靠近一點。
03、吃辣椒多出汗來減肥。不知是從哪裏傳出來的奇怪減肥法，是因爲辣椒吃多了流汗也多所以感覺能減肥？但辛辣食品畢竟是對胃有刺激的物質，吃多了易影響胃部機能，嚴重的還會出現胃出血。或許你覺得小編說得太誇張了，但身邊也有經受不住辣椒刺激而引得滿臉暗瘡的朋友，絕對讓你減肥不成反毀容。
那些沒有科學依據的減肥方法建議大家不要輕易嘗試，肥胖事小，影響健康、摧毀面容事大吖！減肥縱然重要，但更要學會分清主次，若以犧牲健康爲代價，那寧願用來製造假象。蓬蓬裙能夠掩蓋臀部肥大或者大腿過粗的缺陷，歐根紗配以點點裝點，減齡、青春、可愛多。
04、喝水都發胖，所以不喝水。總有這樣體質的姑娘，即便不吃不喝只進水，同樣體重只增不減。其實這和個人體質有關，建議去醫院做個檢查，但千萬不要不喝水，水占人體重量的70%，可見水對於人體有多重要。爲了減肥不吃也不喝，並不會帶來更好的效果。
配合運動，每日適量飲食和飲水纔是正確的方法，當人體新陳代謝正常了，肥胖問題也同樣迎刃而解了。對於現在每日40多攝氏度的高溫，與其大面積的藏，不如大方展露。藉助高跟鞋來拉長腿部，讓短褲包裹以外的部分看起來更加修長。
05、養成定時排便的習慣。便祕問題已經廣泛普及，沒時間好好上個廁所是都市人面臨的大問題。長時間廢物堆積體內不被排出，腸道會再次吸收這些毒素，從而影響健康，面部膚色也會出現暗沉的現象。
不能定期排便還會引起小腹凸起、肥胖等問題，因此排便有規律很重要。每天要提醒自己攝取足夠的膳食纖維，有意識地按摩腹部促進腸道蠕動，並每天在固定時間去蹲蹲廁所，久而久之，身體就會在固定時間產生便意，降低變密發生概率。連衣長裙能夠掩蓋下半身肥胖問題，無論腰身有多粗，小肚子有多凸；搭配寬鬆而輕薄的罩衫來修飾手臂，讓肥胖看起來不那麼明顯。
06、一心一意吃飯避免過度進食。古人所說“食不言寢不語”並非沒有道理，當吃飯時間被其它事情分散注意力時，胃部產生的飽足感很難被大腦察覺，從而容易攝取過多的熱量造成肥胖。
因此，用餐時就該一心一意，每一口，每一次咀嚼都應細細感受胃部傳遞給大腦的信息，吃到8、9分飽就放下筷子起立，吃飯時間也會比平時更快。褶皺T恤能夠讓凸起的胃看起來不那麼明顯，因爲褶皺的存在，所以腰圍和腹部都比穿平坦服飾看起來更小一號。
07、化壓力爲食慾。有那麼一個羣體，壓力越大，進食量就越大，因爲通過吃東西，通過咀嚼這個動作，能夠讓他們暫時感覺逃避壓力，從吃美食這個方面來獲得滿足，紓解心中鬱悶，從而變得壓力越大，體重越大。
緩解壓力的方式有很多種，可以有意識地試着讓自己從美食當中抽身，尋找其他更健康的方式來愉悅心情。深色連衣裙比淺色更具視覺收縮感，有時不妨嚐嚐深色帶來的獨家魅力。
08、減少睡眠增加身體負擔有益減肥。很多人都覺得睡覺時增肥的必經路，其實睡眠不足，比正常睡眠人肥胖的可能性要高70%，因爲睡眠不足會激發體內想要吃東西的慾望，因此肥胖指數更高一層。
保持充足的睡眠不僅對身體有益，對皮膚同樣有好處，且能夠抑制身體分泌想要吃東西的因子。露肩蝴蝶袖口浪漫之餘巧妙繞過手臂過粗的問題，還你一個自信美滿的熱情夏日。
09、別把自己逼太緊。很多人把減肥目標定很高，比如一個月要瘦個10斤，比如平日裏吃3碗飯，今天只允許自己吃1碗。這樣鑽牛角尖的方法很難讓減肥行動持之以恆的進行下去，相反，循序漸進的方式才能達到目的。
不要讓減肥這項工作成爲你一蹴而就的目標，一步一個腳印才能讓減肥有效進行。不妨尋找那些能夠讓你穿起來更漂亮更顯瘦的美衣來轉移注意力，在打扮自己同時配合行之有效的減肥方法，才能讓自己健康又美麗喲！
