兒童20度氣溫穿衣圖片

兒童20度氣溫穿衣圖片 20度的天氣不算太冷也不算熱，父母擔心小孩在幼兒園冷着，又擔心給孩子穿太多，孩子在幼兒園裏會悶出汗着涼感冒。西面一起看看兒童20度氣溫穿衣圖片。

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20度的天氣幼兒園小朋友可以穿兩件或三件上衣，裏面穿一件長T恤或是長襯衣，中間搭一件馬甲，外面配一個薄外套。也可以裏面穿一件長T恤，外面配一件衛衣或是風衣、皮衣、毛衣等衣服，下半身則是休閒褲、打底褲加裙子或是鉛筆褲，配一雙球鞋或是布鞋，孩子就能去幼兒園了。

要是幼兒園發有校服，此時家長給幼兒園孩子直接穿秋季校服，裏面穿一件長袖T恤或是長襯衣、毛衣，也可以在校服外套外邊再加多一件外套。孩子感覺到熱的時候，可以將最外面的外套脫掉即可。

家長不知道給孩子穿的衣服是否足夠時，可以去摸一摸孩子的背部，看看孩子的背部有沒有過冷或是出汗的情況，要是孩子背部體溫剛剛好，沒有出汗也不過涼，說明家長此時給孩子穿的衣服就剛好，不需要增減衣服。

判斷孩子衣服是否穿得多，有兩種辦法：

1、摸孩子的鎖骨，如果鎖骨是溫熱的，說明衣服穿得剛剛好；

2、摸後背，如果後背有汗，甚至衣服都已經溼了，說明衣服穿太多了，應該及時減衣。

孩子穿衣件數和大人一致或者比大人少一件

無論什麼季節，都應給寶寶選擇穿棉、真絲或麻質，吸汗而不刺激肌膚的衣服。過緊、過厚的衣褲會限制寶寶的運動和發育，不利於排汗、透氣，遇到涼風就容易傷風感冒。孩子小腳容易出汗，家長要常常捏捏寶寶的小腳，發現是汗津津的就要及時更換棉襪。

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適合寶貝兒的“穿衣公式”氣溫 衣服增加的溫度= 26℃

那麼怎麼才能知道孩子今天穿這麼多衣服是舒服的呢？有沒有可以量化的公式？

有。某醫師用了三個月時間，總結出小孩“穿衣公式”。她說女兒2012年讀大班時，也是三天兩頭感冒，所以她想搞清楚小孩穿多少衣服是最舒適的。

從2012年9月份起，醫師隨身帶一個溫度計，記錄當天氣溫幾度、女兒感冒時穿了什麼衣服、出汗時穿了什麼衣服、室內溫度多少、室外溫度多少。

經過3個月的實踐總結，醫師得出結論：氣溫加上衣服所能增加的溫度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣狀況，不會着涼打噴嚏，也不會動一動就出汗。

根據醫師的測量，每件衣服能增加的溫度：厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

醫師說，溫度爲26℃時，穿一件T恤剛剛好，以這個爲基準，如果溫度下降3℃，加一件薄外套就剛剛好；下降4℃，加一件厚羊毛衫就行。以此類推。

其實這些不是絕對的，從中醫角度來說，不同體質的寶寶、同一寶寶的不同部位，需要的保暖程度也不同。比如有些寶寶體質虛弱，一到秋季就開始反覆感冒發燒，家長也別急着捂，注意保暖就好。而身體健康又好動的寶寶，衣着厚度基本可以和大人看齊，本身就有內熱的孩子還需要專門調理才行。值得注意的是，比起孩子的衣着厚度，醫生更看中孩子有沒有戴帽子。

人體的熱量有1/4通過頭部散發，小寶寶更是如此，所以經常稍微一動就滿頭大汗。因此家長不用給寶寶穿太厚的衣服，倒是帽子要及時給寶寶戴上。“寶寶的帽子厚度要隨着氣溫的降低而加厚，但最好不要選擇那些有毛毛邊的帽子，以免毛毛刺激到寶寶的皮膚和呼吸道。患有奶癬(溼疹)的寶寶也不要戴毛絨帽子，應該戴軟布做成的帽子。”同時，家長還要注意寶寶的小腳丫保暖，特別是保持寶寶襪子乾爽。如果孩子出汗了，家長要及時檢查襪子是否潮溼，一定要及時更換。

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1、根據溫度適當“春捂”春季的晝夜溫差比較大，棉衣不要急着收起來。即使前一天中午感覺到了溫度升高，但是如果溫度不超過15°C，就不要着急給寶寶減少衣物，高於15°C時，可以適當減掉一件衣服。直到溫度可以連續一至兩週達到15C以上，才能真正的給寶寶適當減掉一件衣物。注意:如果天氣預報提示冷空氣即將到來在冷空氣到來時的'前24-48小時之間，都要捂好棉衣。因爲氣象學家發現，許多疾病的發病高峯與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。最明顯的就是感冒、消化不良，在冷空氣到來之前便捷足先登。

2、外套易穿脫孩子在幼兒園的運動量大，一定要在孩子運動之前脫掉外套。孩子出汗多的話，汗液揮發會帶走體表熱量，如果不及時穿上外套阻止熱量散發過快，孩子就很容易着涼感。

3、裏面穿個馬甲春季有時候就是很尷尬，“亂穿衣”的季節，走在街上看大人，有的穿着小皮衣，有的穿着大棉襖，感覺都不是一個環境中的人。有時候穿着熱，脫了又覺得冷，所以，給孩子在裏面穿件馬甲就很合適，好好的護住孩子肚子和背部，這兩個部位一着涼，孩子就容易生病。肚子着涼容易腹痛腹瀉，背部着涼容易感冒發燒，所以小馬甲很有必要。

4、貼身衣物要既吸汗又排汗說了那麼多，其實這個是關鍵！孩子出汗多，但是不只限於背部，孩子運動時出汗較多的部位就是頭、背、腿，但是人體1/3的散熱方式是通過頭部，所以頭不需要捂着，春季風和日麗時晾着就可以，可是背和腿出汗也很多。如果這兩個部位出的汗液蒸發，會帶走孩子更多熱量，更容易着涼。只捂着是不行的我有一個幼師朋友，她跟家長說過很多遍，孩子的貼身衣物一定要是純棉的，因爲有不少家長愛給孩子穿帶絨的保暖內衣，有的還貼身穿，孩子運動完就像在一個蒸籠裏，熱氣不好散就一直穿着溼漉漉的衣服，孩子反倒運動完身上打顫，所以她才提出這個建議，並且要家長們準備一條隔汗巾。