護頸枕怎麼選擇？現在人們越來越重視頸部的健康了，很多人在睡覺的時候都會選擇護頸枕，但是市面上的護頸枕五花八門，有很多類型的護頸枕供人們選擇，那麼護頸枕怎麼選擇呢？
護頸枕怎麼選擇1
護頸枕的分類
目前市面上的枕頭種類五花八門，就護頸枕而言可分爲U型護頸枕、長方形護頸枕、正方形護頸枕、糖果護頸枕、骨頭形護頸枕五大類。
護頸枕怎麼選擇
1、護頸枕根據人體工學及人體磁場原理設計的，一般會採用一種用慢回彈材料製成的枕頭，慢回彈時間是3-5秒，能讓經常使用的護頸枕會形成人頭頸部固有的形狀，使人體頸部肩部肌肉能得到放鬆，沒有壓迫感。
2、枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸溼性，護頸枕材料的性質決定了其軟硬度，枕頭的硬度要適中，天然枕頭如蕎麥皮、穀糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。優質的護頸枕擁有自定塑性的能力可以固定頭頸，填充肩膀空隙，符合人體曲線，減少落枕使頸椎處於放鬆自然狀態，減輕頸椎病的影響或預防頸椎病的頸椎病的發生，並可使睡眠更加放鬆舒適。
3、一般來說枕高以10—15釐米較爲合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。枕頭的長度正常情況下比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，如果枕頭太小翻身時，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。
4、到正規的商家購買，這樣才能更好的保證我們所購買的商品質量過關，售後有保障。
關於護頸枕怎麼選擇的相關信息就爲大家介紹到這裏了，希望這篇文章對您有所幫助。
護頸枕怎麼選擇2
什麼護頸枕好
挑對枕形
如果想選對既可以保護頸椎又舒適，還能讓人安眠的護頸枕，護頸枕的枕形就是你考察的重中之重。那麼，什麼樣的枕形纔算好呢？小編覺得，好枕形的護頸枕，需要滿足三個方面，分別“長度過肩”，“凹形設計”以及“分區合理”。
長度過肩：
先來說一說護頸枕的長度問題。大家都知道，我們在睡覺的時候，不可能一個姿勢到天亮。經常會在仰睡與左右側睡之間來回切換，所以小編建議大家，挑選護頸枕的時候，一定要選擇長度過肩的。這種長度過肩的護頸枕，不僅可以防止落枕，還可以營造出一種睡眠的安全感。
凹形設計：
先來說一下凹形設計。護頸枕的枕形，都應該有凹形設計，也就是說，你側視枕頭的平面時，枕頭應該呈凹字形，枕頭用來承託脖頸的那一部分應該有所凹陷。這種設計的好處是，可以讓人在躺下的時候，自行找準位置，讓頸椎“有地可依”，不容易出現落枕沒支撐的情況。
分區合理：
小編再來說一下護頸枕的分區問題。合格的護頸枕，它的分區一定是合理的。它會有承託頸部的專門區域，以及有專門的側睡區。這樣的護頸枕，可以讓你以任何睡姿都能睡得很舒服。
當你從仰睡轉到側睡的時候，它能讓你的頭頸自動落到左側或者右側的側睡區，當你從側睡轉到仰睡的時候，它也能讓你的頭頸自動落到仰睡區。總之，它可以時時刻刻地承託你的頸椎。
選購Tips：
綜上所述，大家在選購護頸枕的時候，一定要先看好枕頭的形狀。首先，要看枕頭的長度是不是超過了雙肩。然後你還要看枕頭是不是凹形設計，，你再看枕頭是不是有合理的分區。
挑對填充物
挑好枕頭的形狀以後，我們還要再挑一挑枕頭的填充物。因爲護頸枕的填充物也影響了枕頭的護頸效果以及舒適程度。護頸枕常見的填充物有乳膠、記憶棉、植物和羽絨。那麼，哪一種填充物的護頸枕比較好呢？
乳膠：
乳膠牀品可以說是近幾年的銷量明星了。這主要得益於乳膠的特性。乳膠由橡膠樹的汁液做成，含量一般在80%-93%，這使得它具有了回彈性好，支撐力強，存在一定理療效果等諸多優點。
乳膠表面的透氣孔不僅可以起到防蟎抑菌的效果，還能疏散掉睡眠過程中產生的溼氣，讓你有舒適乾爽的睡眠體驗。
記憶棉：
小編接下來要說的填充物是記憶棉，你也可以把它稱爲太空棉。它的`回彈性也很出色，而且還有一定的記憶效果。它可以在你頭頸位置產生變化的時候，自主形變，緊密貼合你的頸部，給予你完美的支撐，保護到你的頸椎。
植物：
植物護頸枕的填充材料一般爲蕎麥、決明子等植物或植物外殼。這些植物填充物不僅自然環保，還能起到鎮定心神、安定情緒的效果，有一定的助眠保健功能。
羽絨：
羽絨護頸枕一般會以鵝絨或者鴨絨來填充。柔軟輕盈，是這種護頸枕的特點。它有比較好的保暖性與回彈性，吸溼排溼的性能也比較強。總體來說，羽絨護頸枕還是很舒適的。只是，如果質量不夠好的羽絨枕，往往支撐力不夠，無法起到護頸的效果。
選購Tips：
綜上所述，小編還是建議大家選擇乳膠護頸枕或者記憶棉護頸枕或者植物護頸枕，它們軟硬適中，且有很好的護頸效果。羽絨枕往往太軟，對頸椎和睡眠都不是很好。
挑對高度
枕形和填充物挑好以後，我們就要好好挑一下枕頭的高度了。專家們給出了建議，護頸枕的合理高度應該在10~15cm以內，不能太高也不能太低，具體高度應再結合個人頸椎生理弧度以及睡眠習慣來決定。
如果枕頭的高度太高，超過了15cm，那麼就會讓人在仰睡的時候，脖頸自行前屈，處於一種類似低頭玩手機的狀態，壓迫到神經及椎動脈。長此以往，必然會睡不安寧，頸椎也會出問題。
如果枕頭太低，低於10cm，頸椎就不會受到很好的支撐，頸肩也無法自然放鬆。頸部肌肉會繃緊，從而導致供血不均衡，鼻粘膜也會充血腫脹，讓人呼吸不夠暢快，甚至會覺得憋悶。
所以，枕頭的高度要在10~15cm的範圍內，如果你習慣側睡，枕頭的高度應該在13~15cm之間，如果你習慣仰睡，枕頭的高度應該在10~12cm之間。另外，如果你的頸椎生理弧度比較彎，就要選擇高一些的枕頭，如果不是特別彎，就要選擇低一些的了。
