牀單摸着像有沙子

牀單摸着像有沙子，可能是我們自己身上的灰塵，或者是從窗戶中進來的等等。

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牀上總有碎沙子一樣的顆粒原因是你自己身上自帶的，因爲我們自己身上有一些灰塵的，比如說我們身上掉落的那些皮屑，因爲人身上不可能是完全很乾淨的呀，還有的就是從窗子裏面飛進來的那些顆粒灰塵，即使你把窗戶關的好好的，有些我們肉眼看不見的灰塵，還是會進來的。

這個應該是你睡覺時無意識抓下來的皮屑，捏碎成粉狀，含有少量氯化鈉和鹽，沒事的，多疊被子再用手掃掃就沒了。可能是你上鋪牀板掉渣，或者你在牀上吃東西。或者有人坐在你牀上，褲子上粘的東西。也沒準是牆皮。牀會和牆壁摩擦，產生一些碎屑。也有可能是昆蟲糞便，或者被子裏細菌繁殖引起的。

每天牀上都有小沙粒樣東西可能是由於同房、不注意個人衛生、毛囊炎所造成的，建議患者應注意個人衛生，或者是遵醫囑進行治療。

患者在同房的`過程中陰道可能會出現較多的分泌物，乾燥之後可能會形成沙粒，一般爲正常生理現象，建議患者應注意私處的衛生，並且定期更換牀單。

患者若是長時間未洗澡，則皮膚的角質、皮屑會逐漸脫落，建議患者應注意個人衛生，勤更換衣物。

患者如果是局部毛囊受到細菌感染，便可能會引起毛囊炎，建議患者可以在醫生的指導下使用碘伏來進行消毒，並且外用紅黴素軟膏來進行治療，便可以有助於得到改善。

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牀上抹着有沙子怎麼清潔：

1、掃牀刷

掃牀刷很多網友家裏都買，幾乎每天都會用，小編家裏就是用的掃牀刷，這個東西簡單實用，每天上牀睡覺前掃一掃可以把一些基本的牀上灰塵給清除乾淨了。

2、除蟎儀

牀上的蟎蟲還是非常多的，不知道大家看到過這樣一個新聞嗎？說的就是牀上的蟎蟲非常多，甚至比衛生間還髒。有一些人後背老起疙瘩，其實原因很多是因爲牀上蟎蟲多，不妨買個那種手持式除蟎儀，就可以輕鬆去除牀上的蟎蟲了。

3、牀上吸塵器

吸塵器有那種直接清掃地面的，還有那種掃牀上的灰塵的，現在牀上吸塵器也是很好用的，不過牀上吸塵器和除蟎儀類似，那種牀上除蟎儀就很牀上吸塵器類似，針對牀上的灰塵可以輕鬆掃除。

4、膠布

牀上灰塵有掃牀刷、吸塵器都可以輕鬆掃除，可是牀上的.頭髮是不好清理的，對於頭髮就可以用膠布，可以輕鬆把牀上的頭髮給沾到。

5.粘毛器

粘毛器這種東西對於衣服上的毛髮很容易清理，相信有不少網友用過這個東西，牀上、沙發上、衣服上等等，只要有灰塵和毛髮，粘毛器就可以輕鬆把這些不容易清理乾淨的東西給粘上去，這種東西簡單也實用。

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一、 定期清潔牀單

每隔一週定期清潔牀單，是避免蟎蟲滋生的最基本操作。清潔牀單有幾個步驟，可以先將牀單、被套用洗衣機清洗。需要注意的是，應選擇較高溫度、較長程序的洗滌方式，以確保牀單的`每一處都徹底洗淨乾淨。若是患有皮膚疾病，還需加入消毒液清洗牀單和被套，以避免病菌和細菌滋生。

二、 空氣消毒

爲了最大程度殺菌，空氣清潔也是保持牀上衛生的重要一環。可以選擇一些空氣清新劑或者小型電器，如空氣淨化器進行消毒工作。若是家中有空氣溼度過高，還需通過減少窗戶開度、增大通風量等方式調節室內溼度，以減少蟎蟲滋生。

三、 定期清洗牀墊

牀墊是蟎蟲的最佳棲息地之一，一定要定期將牀墊翻面，擦拭清洗牀墊表面灰塵，利用吸塵器進行吸塵處理。對於牀墊表面比較難以清洗的污漬，需要使用專業的清潔液進行清洗處理。

四、 定期清洗枕頭

在長時間使用枕頭後，會在裏面藏匿着很多蟎蟲和細菌，同時也會吸收人的汗液和油脂。因此，枕頭的清潔也十分重要，需要每隔一兩個月將枕頭放到洗衣機中，進行清洗和消毒。處理枕頭的方法與牀單多數類似，同樣需要使用較高溫度的清洗方式，以殺菌消毒。

五、 養成良好的個人衛生習慣

良好的個人衛生習慣是保持牀上環境清潔最重要的因素之一。每天晚上使用衣服、被子的時間一般爲8小時以上，因此決不能忽略對自己個人衛生的重視。每天晚上洗澡，及時更換新干淨的睡衣，不僅能保持皮膚清潔也會有效地殺滅細菌，起到消毒的作用。