一、額頭祛痘
1、每日保持兩個8
包括每天八小時的充足睡眠，以及每天8杯200ml的純淨水和礦物質水。女人是水做的，這個道理個個都懂，充足的水分補給和睡眠，能夠促進身體內環境平衡，以及內分泌正常，讓心臟壓力得到緩解，從而減少甚至消除額頭上的痘痘。
2、土豆片消除額頭痘痘
很多人都知道，用土豆片敷臉可以美容，但很少有人知道其中的原因。《本草拾遺》指出，土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。同時，土豆又屬於鹼性食物，可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。那麼，用什麼樣的方法更科學呢？這裏爲大家推薦一種：將新鮮的土豆洗淨，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。
3、不用劉海遮住額頭
千萬不要爲了不影響面部的美觀而用劉海兒遮住額頭，這樣會使額頭上長痘痘的情況更加惡化，頭髮除了帶有油膩外，天還要接觸很多的灰塵細菌，這樣會刺激肌膚而使痘痘變得更加嚴重，可能還會引起發炎，最終留下難以清除的痘印。
4、早晚用溫水洗臉
油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以爲這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，早晚各一次就可以；洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能淨白。
Tips：每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助於毛孔的打開。
不同部位痘痘怎麼去除：
二、鼻子祛痘
1、選用溫和且去油好的潔面乳
雖然現在是秋季，但是鼻子還是最容易出油的地方。如果過多的油脂如果沒有清潔徹底，就會堵塞毛孔，導致痘痘的出現。因此，早晚洗臉的時候，應該選用溫和但去油效果較好的潔面乳，輕輕地按摩鼻子和T區這些出油比較旺盛的部位，最好使用溫水來洗臉，才能將油脂去除乾淨。
2、警惕劣質化妝品
使用了一些劣質的化妝品，特別是粉餅和粉底液這些跟臉部肌膚最密切聯繫的底妝產品，還有可能是粉撲沒用清潔乾淨，上面的細菌侵入到皮膚裏面所有導致長痘。
3、維生素+精油
鼻樑上的痘痘可以通過多喝清水，吸收多一點的維生素B2、B6等來改善。又或者是自己做蒸臉，在熱水中滴入兩滴的洋甘菊精油，蒸臉三分鐘，接着是用清水洗臉，就能夠有效的改善鼻子油脂分泌過旺問題。
4、內服外用雙管齊下
想快速擊退青春痘，內服結合外用（藥膏、針劑）的醫師處方效果最快，約3~5天就可以解決。以內服用藥來說，抗生素是最常見的擊痘處方，可以幫助消除青春痘的紅腫；另外，部分醫師也會視你的體質和痘痘形成原因開立女性荷爾蒙用藥，讓你在短時間擊退痘痘。
三、下巴祛痘
1、清潔工作做到位
痘痘的形成有內部原因，但也受外部環境很大影響，當下巴位置的油脂分泌旺盛而積累過多的時候，如果不及時清潔肌膚，就會造成毛孔堵塞，排油不暢，引發痘痘問題。所以，及時清潔皮膚責任重大。
2、經常爲肌膚排排毒
排毒是調理身體機能最好的方法，建議每天早上先喝一杯蜂蜜水潤腸。然後多做運動，排汗能將身體內的垃圾從毛孔中排出少許，最後就是晚上11點鐘之前一定要睡覺，幫助肝功能正常代謝。
3、排毒+補腎
每天空出半個小時來做運動，加快體內毒素從毛孔和大小便中排出，避免熬夜，在晚上11點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候，這個時候一定要進入睡眠，這樣才能幫助肌膚排毒。
每天早上起來第一件事就是喝杯檸檬蜂蜜水，這樣可以幫助清腸排毒，叫醒你的肌膚，要是覺得很麻煩或者時間不充足，一杯清水加一點點鹽也可以，因爲下巴長痘是因爲腎功能虧損，所以一定要注意合理均衡的飲食，儘量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。
4、枇杷葉蜂蜜膏
做法：準備鮮枇杷葉1000克，洗淨並去毛，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。
用法：每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。
功效：適用於下巴長痘痘、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
四、背部、胸部祛痘
1、自制背部祛痘面膜
材料：香蕉、橄欖油、美白麪膜
方法：
（1）由於後背的面積大，可以用一根香蕉，在容器內搗碎。
（2）加入一些橄欖油，不要太多，否則會太油膩，也可以再加入一些美白麪膜。
（3）用手摸整個背部，十分鐘左右後直接擦掉即可。
2、長柄浴刷法
在晚上洗澡的時候，如果用手不可以清潔背部的話，那麼可以使用專用的長柄浴刷、絲瓜絡來輕輕擦洗後背，這些都是非常方便、非常享受、實用的方法。先從背下側向肩膀左右方向上下擦洗，然後再從肩側向背部脊椎方向螺旋擦洗，動作力量要儘量大一些，這樣美背的效果纔好。
