白蘿蔔可以直接榨汁喝嗎

來源：時髦谷閱讀: 2.42W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

白蘿蔔可以直接榨汁喝嗎，白蘿蔔的營養價值是非常高的，含有豐富的維生素c，不僅能夠增強身體抵抗力，還能降低血液裏的膽固醇，平時主要作爲菜品出現在人們的餐桌上，那麼白蘿蔔可以直接榨汁喝嗎？

白蘿蔔可以直接榨汁喝嗎1

當然是可以榨汁的哦。

隨着冬天的到來，白蘿蔔上市也開始熱賣，白蘿蔔不僅可以生津潤燥，還能止咳潤肺，甚至還能起到消炎、調理腸胃的作用。

準備材料：白蘿蔔100g，生薑5g，冰糖30g，涼白開100ml

做法：

1、先將白蘿蔔洗乾淨後用到切成小丁。

3、生薑切成小顆粒，這樣方便榨汁。

4、將白蘿蔔、生薑、冰糖放入榨汁機桶裏，加入100毫升涼白開水。

5、插上插頭，按下按鈕，就可以用榨汁機打成白蘿蔔汁了。

6、最後將榨汁機桶中的蘿蔔汁倒出來，撇去表面的泡沫，攪拌均勻，就可以直接飲用了。

白蘿蔔榨汁功效與作用有哪些：

1、可以促進消化。對於食積腹脹，經常消化不良的朋友，可以直接將生白蘿蔔搗成汁飲用。

2、治療口腔潰瘍。如因爲上火引起口腔潰瘍的話，可以嘗試一下用生白蘿蔔搗成汁來漱口。

3、緩解咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音。若屬於以上任何一種症狀的朋友，可以嘗試將生白蘿蔔搗成汁，搭配薑汁一起服用。

4、消炎+調理腸胃。因爲白蘿蔔裏面有一種物質叫做芥子油，可以調整腸胃的功能。

5、止咳。生白蘿蔔之還具有止咳化痰的作用，特別是秋末初冬，人們容易出現肺熱的現象，若進一步引起咳嗽的話，不妨喝適量的生白蘿蔔汁。

好了，小夥伴們你們都瞭解清楚了吧，知道白蘿蔔是可以榨汁喝的哦。

白蘿蔔可以直接榨汁喝嗎2

白蘿蔔汁的功效與作用

1、有增強食慾的功效

白蘿蔔中含有大量的芥子油和澱粉酶，雖然經過機器攪拌打碎，但是，這些成分並不會就此消失，將白蘿蔔榨成白蘿蔔汁之後，白蘿蔔汁中含有的.芥子油和澱粉酶可以促進腸胃的消化功能，振奮食慾。食慾不好的人，適當喝點白蘿蔔汁就可以改善食慾。

2、有防癌的功效

白蘿蔔汁中含有大量的木質素，而這些木質素可以讓人體細胞的吞噬能力增強。當人體有癌細胞生成的時候，人體細胞的高吞噬能力可以將癌細胞吞噬消滅，達到預防癌症的作用。同時，白蘿蔔汁中含有的.酶可以婦女節亞硝酸氨，據調查研究表明，亞硝酸氨是致癌的成分，而多喝白蘿蔔汁可以幫助消除體內的亞硝酸銨。

3、有抗衰老的功效

白蘿蔔只中含有很多的維生素，這些維生素可以預防人體肌膚衰老，消除皮膚上的色斑，讓肌膚看起來更加白嫩。因而經常用白蘿蔔榨汁喝，可以讓我們更加年輕，追求美的女性朋友可以多喝。

4、有治療咳嗽的功效

白蘿蔔味辛性涼，對肺部和胃腸道有滋潤保健的作用。用白蘿蔔加生薑和梨榨汁後當茶喝，可以祛痰止咳。用白蘿蔔汁加甘蔗汁加糖一起飲下，可以治療聲音嘶啞、扁桃體炎等症狀。

白蘿蔔汁生喝還是熟喝

白蘿蔔汁很多人不愛喝，因爲味道是比較生澀的，可是效果就是很好的，幫助身體進行排毒，也是很不錯的。不過生喝蘿蔔汁還是最有效的，白蘿蔔生吃可以促進消化，其成分還可以促進胃液分泌，調整胃腸功能。白蘿蔔汁稍微加熱後服用，每次一茶碗，10分鐘一次連喝3次，可以緩解酒後頭痛。

生的蘿蔔汁能很好的幫助身體進行消化，很多人會有吃飽了消化不好的問題，其實蘿蔔在冬季直接吃會感覺胃不舒服，選擇白水燉煮也是不錯的方法。白蘿蔔中含有豐富的維生素C和微量元素鋅，可以幫助增強人體機能的免疫功能，提高抗病的能力。

同時白蘿蔔中的澱粉酶可以分解食物中的澱粉、脂肪，幫助人體對營養物質的吸收，蘿蔔中的芥子油可以促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。

白蘿蔔可以直接榨汁喝嗎3

鮮榨白蘿蔔汁的功能和功效

1.清熱解火

清熱消火是生蘿蔔的最重要功能。由於蘿蔔本身是一種具有涼感的水果和蔬菜，因此可以使用新蘿蔔製成果汁並消化吸收大量水分，從而消除體內的火。，並且可以減輕上火的各種症狀。對於因過多的熱毒素而容易生氣的人，它也具有顯着的治癒作用。經常食用還可以消除熱量，排毒，促進體液和解渴。

2.提高免疫力

每個人都喝新鮮榨蘿蔔汁，可以消化吸收吸收豐富多彩的維生素C和營養元素鋅以及多種活性酶。營養物質被人體消化吸收後，就可以調節人體自身免疫系統的功能，並可以促進人體免疫系統細胞的再生。它可以改善人體自身的免疫功能。此外，每個人都喝更多的生榨蘿蔔汁，這也可以提高人體的抗病毒治療能力，這也是增強人體免疫力的關鍵要素。