益倍適女性益生菌、葡萄籽等。
女人吃的保健品主要有善存佳維片，同時還包括斯旺森蔓越莓和葡萄籽、萊特維健阿膠氣血寶。
1、善存佳維片：一般隨着年齡增長，身體的機能會出現下降，而且還會出現明顯的衰老，所以需要適當的補充維生素，而善存佳維片裏面含有多種維生素，能夠及時補充體內所需的`維生素含量，還能夠達到延緩衰老的效果。
2、斯旺森蔓越莓：裏面添加了維生素C和維生素E，能夠補充身體所需，還能夠達到保持細胞的年輕和活躍性，堅持使用還能夠達到很好的.抗氧化效果。
3、葡萄籽：葡萄籽主要能夠達到抗氧化的作用，還能夠達到保護膠原蛋白的效果，也能夠及時補充體內所需的營養元素，對於皮膚也能夠起到很好的調整。
4、萊特維健阿膠氣血寶：如果自身的體質比較差，甚至還出現了氣血不足和氣血不佳，一般可以通過使用該保健品調整，在使用後能夠達到潤肺補肺的作用，還能夠達到增強自身免疫力的效果，對於氣血兩虛也能夠起到很好的調整。
一般情況下，女生可以吃的保健品有：
1.新滋美：有滋養卵巢、延緩衰老、調節內分泌等功效，是全國萬千女性信賴的產品。
2.膠原蛋白質粉：有亮麗膚質，瘦身，豐胸美臀等功效。衆所周知，膠原蛋白粉是所有女性的救星。
3.維生素E：維生素E亦稱維他命E，又名生育酚或產妊酚。它能促進性激素分泌，使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。
在生活中，女性的保健品種類琳琅滿目，但是建議廣大女性要根據自己的實際情況去選擇適合自己身體的保健品，然後根據保健品的服用說明去食用，避免盲目的服用。
女人保健品一般多吃21金維他比較好。
一、女人保健品用什麼比較好？
1、女性可以通過多補充多種維生素來提高免疫力。維生素派：21金維他、金氏爾康、各種維生素丸等。忙碌的上班族，經常吃快餐的人。
2、況且，補鐵是女性一生都不能忽視的重要“功課”。如果出現皮膚乾燥、頭髮暗沉等缺鐵現象，趕緊開始化妝。
3、鈣，維生素B2，維生素a，女性吃一些保健品適當補充這些維生素是有好處的，但是切記不要過量。
4、女性在經歷了流產、懷孕、哺乳之後，再加上長期的月經失血，容易出現輕微的貧血，失去青春期皮膚光滑紅潤的美感。胡蘿蔔含有豐富的`維生素A和E，可以增強視力，改善視力。維生素C可以改善視力，經常吃柑橘類水果有助於保護眼睛。
二、女性貧血不能吃什麼？
1、女性由於生理原因，容易出現缺鐵性貧血。如果女性出現缺鐵性貧血，最好不要喝咖啡。咖啡中的多酚類物質能與鐵形成難以分解的鹽，抑制鐵的'吸收，不要喝濃茶。茶葉中含有鞣酸，還會與不易溶解的鐵形成鐵鞣酸，抑制鐵的吸收。
2、如果女性貧血，最好不要吃油膩難消化的食物，如油炸食品和肥肉。這些食物最好不要吃，辛辣刺激性食物也不要吃。這些食物可能會影響女性的食慾，導致鐵元素攝入不足。
3、如果女性正在使用鐵進行治療，最好不要和她一起喝牛奶，因爲牛奶也會抑制鐵的吸收。
一、多種營養元素礦物片。女士已過30歲以後，人體的功能就在漸漸地的降低，人體所出現的衰退病症也會愈來愈顯著，這時應當要留意適度的搞好補充維他命的補充工作中。
二、斯旺森蔓越梅。該商品能夠比較好的防止一些婦科病的造成，另外可以補充身體所需要的維他命，能夠防衰老的來臨，能具有非常好的抗氧化性功效，儘可能保持體細胞的年青和活動性。
三、益倍適女性益生菌。應用該商品能夠具有改進泌尿生殖系統自然環境的功效，也可以關愛皮膚的身心健康。益倍適女性益生菌能夠減輕陰道ph的酸鹼性值，還可以減輕危害病菌在尿道和陰道的生長髮育狀況。
四、萊特維健阿膠糕血氣寶。有一些女性朋友存有氣血兩虛的'狀況，不僅會出現面色欠佳的情況，也有可能會出現月經不調和，免疫力下降的問題，再嚴寒的冬天也非常容易出現畏冷和發燒感冒，那麼能夠應用萊特維健阿膠糕血氣寶來開展調養。
五、膠原蛋白。女士二十七八歲以後皮膚便會出現各式各樣的情況，有些人早已出現了皺紋，有些人出現了魚尾紋，主要是人體內膠原蛋白粉外流所導致的。
女士需要保持人體的身心健康，也需要保持始終的年青，因而能夠在日常生活中適度的選購膠原蛋白，能夠具有亮麗皮膚類型和減肥的功效，另外還可以具有豐胸美臀的作用，自然還是要留意挑選知名品牌的膠原蛋白。
六、維他命e。維他命e是能夠推動性腺激素代謝的，也可以推動女性激素的提高，能夠改進女士的生孕作用，還可以具有防止小產的功效。女性朋友在日常生活中能夠適度的'吃一些維他命e有關的保健產品。
七、葡萄籽。葡萄籽具備較強的抗氧化，能夠維護膠原蛋白粉，免遭到損害，還可以具有補充微量元素的功效，讓皮膚越來越頗具延展性和光澤度，具備保溼補水和美白皮膚等多種多樣作用，
一般建議三十歲以上的羣體就可以適度的對一些葡萄籽有關的保健產品，對各種各樣皮膚過敏的防止也是有協助。
八、珍珠末。真珠是一種十分珍貴的中藥材，自然也是一種價格昂貴的珠寶飾品，珍珠末能夠口服還可以外敷外敷珍珠末能夠敷面膜，能夠具有護膚的作用，
還可以具有美白皮膚的功效，口服珍珠末對皮膚和人體也是有衆多益處，實際上珍珠末有關的保健產品也比較多，大夥兒能夠挑選一些知名品牌的商品來應用。
九、輔酶q10。輔酶q10是一個非常非常好的商品，具備很好的抗氧化性功效，還可以防止心血管疾病的造成，能夠提高身體的免疫功能，因此女性朋友在日常生活中能夠選購這些方面的保健產品。
十、蜂膠膠囊。蜂膠膠囊是自然界對人類的贈予，是蜜峯不辭辛勞辛勤勞動的結果，在其中含有50多種多樣黃酮類化合物，能夠推動皮下組織組織的血液循環系統，
可以淡化老年斑和抑止色斑的轉化成，具備顯著的延緩衰老功效。蜂膠膠囊之中帶有一種獨特的營養元素，能夠改善肌膚的品質，讓皮膚頗具光澤度和延展性。
