一般來說玉石牀墊能促進人體血液循環，達到 按摩保健、預防疾病、輔療、消除疲勞的目的。
玉石牀墊的保健功能
玉乃稀世之寶，玉石含有人體所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種對人體有益的微量元素，這些元素散發的啓動波和人體細胞的啓動波是同一種波動狀態，人體細胞隨着從玉石散發出的波動產生共鳴和共振，使人體細胞組織更具活力，並促進血液循壞、增強新陳代謝、及進排除體內廢物。其中佔40%的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，鎂元素也存在人體細胞中。
玉能使生活飲用水和自然水變成活性水 牀墊，補公認是舉世公享、造福人類、具有世界意義的發明創造。它的保健機理是：玉乃稀世之寶，玉石含有人體所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種對人體有益的微量元素
這些元素散發的啓動波和人體細胞的啓動波是同一種波動狀態，人體細胞隨着從玉石散發出的波動產生共鳴和共振，使人體細胞組織更具活力，並促進血液循壞、增強新陳代謝、及進排除體內廢物。其中佔40%的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，鎂元素也存在人體細胞中。玉能使生活飲用水和自然水變成活性水 ，幫助人體提高免疫力。
玉對人體的醫療健身作用很早就補人類所發現。我國著名的中醫藥鉅著《神農本草》、《唐本草》、《本草綱目》中都有過著述。《本草綱目-金石部第八卷》中記載，玉具有：除胃中熱、喘急煩懣、滋毛髮、滋養五臟、柔筋強骨、止渴、潤心肺、助聲喉、安魂魄、利血脈、明耳目等療效。根據玉對人體的保健功能，運用傳統中醫經典理論結合現代科技手段
創新研製的玉枕、玉鞋、玉手球、玉項鍊、玉座墊、靠背和通過ISO9002國際體系認證的'保鍵玉石牀墊，補公認是舉世公享、造福人類、具有世界意義的發明創造。它的保健機理是：任何一種物質所能發射和吸收的電磁波的波長都是相等的，人體能發射和吸收的紅外電磁波的波長一般在8-10μm，波峯在9.4μm處。
光譜測量分析表明：天然玉石的特殊分子結構使其發射人體能很好吸收的紅外線電磁波（如圖所示）。波長剛好在8-10μm的範圍內，波峯在9.9μm處。這種作用通常叫做共振吸收 ，或叫做偏匹配吸收。
這種叫磁波能產生極好的生物作用，即改善循環，剌激再生，酶活性提高，生理功能恢復，加強細胞吞噬功能和抗體的生成。故岫巖玉 對人體有極好的醫療保健作用。
玉石牀墊的選購
選購玉石牀墊時候注意以下幾點：一、看外觀：玉石牀墊是否厚薄均勻、順直平整，縫線不應有缺陷，手感要厚實。
二、親身試：感覺玉石牀墊硬度是否適中，左右翻動時，牀墊內襯材料不會有移動或高低不平。
三、查顏色：可用白色紙巾用力擦拭，看看玉石牀墊有無掉色現象。
四、聽聲音：用力重壓玉石牀墊，質量較差的會發出咯吱聲。
五、聞氣味：靠近細聞玉石牀墊裏面的鋪墊料是否有魚腥、化學試劑等異味。
六、防甲醛：甲醛主要是從膠粘劑中散出，建議儘量不要購買有厚硬棕作鋪墊的玉石牀墊。
玉石牀墊表面原材料是玉石製作，大致可以分爲兩類，第一類是俗稱老玉的黃白老玉，第二類便是稱之爲瓦溝玉的岫巖碧玉。這兩種玉石都比較珍貴，所以製作的玉石牀墊也價格不菲。
玉石牀墊釋放的遠紅外線能夠促進血液循環，增強細胞活力，使皮下深層溫度上升，加快血液循環，有利於清除體內的有害物質，對頭疼、失眠、精神衰弱也有一定的預防以及保健作用，具有緩解疲勞及病痛的功效。
能夠有效促進人體的新陳代謝，還具備美容養顏的效果。有些具有熱灸功能的玉石牀墊，能夠促進人體的經絡暢通，排除體內風，寒，溼，毒，緩解風溼與內風溼關節炎帶來的痛苦。
玉石牀墊也不是所有人都能使用，由於玉石牀墊是通過釋放遠紅外線達到保健的`作用的，所以孕婦以及患有急性病的人羣等都不適合使用，而且原材料都是礦物質，所以玉石牀墊是否有輻射我們也不得而知
目前我國也還沒有出具關於針對玉石牀墊的相關標準，。消費者在選購時，不要盲目相信導購或者宣傳的誇大其詞，這種牀墊並不能當做治病的工具，只能起到保健身體的作用，購買時根據實際消費需求進行選購。
玉石對人體的好處
延緩衰老
玉石中含有大量的鐵、鋅、鎳、硒、鍺等多種對人體有益的微量元素，其中的硒、鍺等被認爲具有防癌、抗衰老作用。人體長時間的接觸玉石就會令玉散發的波動與人體細胞產生共鳴，所以佩戴玉之後的.人體細胞會變得十分有活力，同時佩戴玉還能夠讓人體的血液循環加速，有利於人體新陳代謝的循環，幫助把人體內的廢物排出體外，讓我們的身體變得更加的強健。延緩衰老。
清肝明目
中醫認爲，玉石具有：“除胃中熱、喘急煩懣、滋毛髮、滋養五臟、柔筋強骨、止渴、潤心肺、助聲喉、安魂魄、利血脈、明耳目”等療效。
美容養顏
中國古代就有很多達官貴族，甚至慈禧太后都用玉石做的美容器按摩面部，可以有效護理營養皮膚、防止皮膚老化、嫩膚柔膚。
預防多種疾病
玉石對各種疾病還有這預防的功效，對高血壓以及腦血管動脈硬化等疾病還能夠起到治療的作用。長時間的佩戴玉能夠有助於佩戴者增強記憶力，還能夠讓佩戴者精神變好。
補氣
中醫認爲，人身有“精、氣、神”，而玉石蓄“氣”最充沛。其實這也是一種心理作用，玉以自身的質感，給人帶來相近的體驗和感受，從而在心理上形成安全感，心理作用會極大影響身體健康。
吸收放射物質、抗輻射
外界常常能接觸到一些有害電磁波，會對人體的心腦血管系統、視覺系統、生殖經系統產生不良影響，甚至誘發癌症、白血病。而玉石中的有效成分，可吸收放射性物質，解除有害重金屬如鎘、鉛等對人體的毒害。
安定情緒
玉石的磁場也可以對人體起到按摩和調節的作用。浸潤人體，使機體經絡暢通，各機理獲得平衡，鎮靜安神、百脈調和、潛陽納氣，提高人體腦細胞發育和智力增長，安定情緒。
提高睡眠質量
鎮心安神，養陰熄風，清熱墜痰，“安魂魄，止遺精，白濁，解痘療毒”玉石能保持清醒的頭腦，使睡眠的質量提高，醫學研究對心臟病有益。
