發脾氣十大壞處，情緒是每個人都有的，並且因爲每個人都有自己的性格，所以很多都會發脾氣的，實際上發脾氣對人的健康有很大的傷害。下面一起來了解發脾氣十大壞處。
發脾氣十大壞處1
1、胃病：生氣不僅會使人食慾變差和沒有精神，嚴重可能導致胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，使人體的心臟跳動和血液流動受到阻礙，導致腸胃中的血流量減少，蠕動減慢，引起食慾不振、胃潰瘍、腹脹等疾病。
2、傷肺：人在生氣時，呼吸會變得很急促和沒有規律，長期下去會導致肺部功能受損，影響肺功能正常運行。另外，生氣時肺功能消耗較大，並且沒有時間休息，會嚴重危害肺部健康。
3、引發心臟病：哈佛大學醫學院的研究發現，愛生氣的人患心臟病的死亡率較一般人增加24%，生氣時導致心肌梗塞或急性冠脈綜合症的危險會增加4.74倍，與善於控制情緒的人相比，愛生氣發脾氣的人罹患心臟病死亡的機率大大增加。
4、長色斑：在生氣時，我們頭部需要很更多血液，體內大部分血液都聚集在頭部，導致其他部位血液缺氧，身體不能正常運轉，使體內毒素增加，時間久了，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。少生氣對皮膚也是有益處的。
5、出現甲狀腺問題：生氣會搞亂內分泌系統的控制中樞，使甲狀腺分泌激素過多，久之會引發甲亢。
6、加速大腦衰老：生氣時腦血管壓力增加，血液中含有毒素最多，進一步加速腦部衰老。
7、造成心肌缺血：生氣時大量的血液衝向大腦，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。
8、損傷免疫系統：生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞運轉。
9、失眠：怒氣傷肝，經常生氣的人，容易煩躁和激動，情緒波動大，從而也會容易失眠。
10、頭痛：俗話說“怒髮衝冠”，從中醫角度講是“怒則氣上”。因爲生氣導致肝氣上逆，升發太過，容易表現爲頭脹、頭痛、頭暈，面紅目赤，甚至引發腦出血，猝然昏倒不省人事。
發脾氣十大壞處2
別讓生氣吞食了健康，十大危害傷不起——傷腦
生氣時，由於大腦過度興奮，會使血壓升高，頭痛、眩暈，嚴重時腦血管破裂發生腦溢血，或由於腦血管收縮、管腔狹窄，血液黏稠，形成腦梗死。生氣還會促使腦細胞過早衰老而患癡呆症、反應性精神病、癔病等。
別讓生氣吞食了健康，十大危害傷不起——傷心
生氣時，可使冠狀動脈收縮，心跳加快，心肌缺血、缺氧而出現心絞痛、心肌梗死、心率失調、心衰，嚴重時導致猝死。
別讓生氣吞食了健康，十大危害傷不起——傷胃
生氣時，胃腸痙攣收縮，胃酸分泌增多，胃黏膜缺血、糜爛，出現燒心、胃痛、胃食道反流，發生胃潰瘍，胃穿孔，嚴重時胃大出血
別讓生氣吞食了健康，十大危害傷不起——傷肺
生氣時，呼吸加快、氣急，氣體交換失常，缺氧、咳嗽、呼吸困難，嚴重時會發生哮喘，肺炎、呼吸衰竭、肺心病、肺梗死。
別讓生氣吞食了健康，十大危害傷不起——傷肝
生氣時，肝解毒功能下降，肝膽代謝失常，益發生肝膽管結石、膽囊炎、糖脂肪代謝紊亂，誘發肝炎、肝硬化。
別讓生氣吞食了健康，十大危害傷不起——傷腎
生氣時腎血管收縮、缺血、腎小管重吸收功能紊亂、腎小球濾過功能差，就會出現口渴、多尿、尿頻、尿急、尿失禁等，嚴重時會使尿糖、尿蛋白增加或出現貧血、腎虛、腎功能衰竭。中醫講：“腎主骨，骨升髓”，生氣多時會導致骨痛，肢體麻木，關節炎等。
別讓生氣吞食了健康，十大危害傷不起——傷胰
生氣時，會使胰島素分泌減少、胰高血糖素增多。糖代謝紊亂、血糖升高、胰蛋白酶、胰澱粉酶分泌不正常，發生消化不良、胰腺炎，還可使原有的糖尿病加等。
別讓生氣吞食了健康，十大危害傷不起——傷膚
生氣時，面紅耳赤、血中毒素增多，不少人會出現皮膚過敏、蕁麻疹、瘙癢、皮膚色素沉着、脫髮、毛囊炎、過早生老人斑等。
別讓生氣吞食了健康，十大危害傷不起——傷甲狀腺
生氣時，“吹鬍子瞪眼”，久之，會使甲狀腺功能失調，發生甲狀腺機能亢進。出現雙手發抖，食量增多，消瘦、出汗多、甲狀腺增大，有雜音，眼球突出等。
別讓生氣吞食了健康，十大危害傷不起——損害免疫系統
生氣時，會阻礙免疫細胞的`正常運轉，使免疫功能下降、抵抗力減弱，易感冒，白細胞下降，常發病並過早衰老。
發脾氣十大壞處3
一、會氣壞自己的身體
很多人發脾氣都是因爲心中積了怨氣，長時間累積怨氣會讓自己感到身體不適，比如胸悶、心慌、氣促等等症狀。
二、破壞雙方的感情
兩人只要一發脾氣，就會相互破壞雙方的感情，既使之前再好的友誼或親情都會因此而破裂。
三、破壞自己的在別人心目中的形象
如果說你經常發脾氣，別人對你的印象一定不好，都會在背後議論你，覺得你這個人很沒有品味，一點點小事就發脾氣。
四、發脾氣有可能會猝死
俗話都有說：差點被氣死，就是說發脾氣的人心中就是有氣，氣急敗壞的時候就會覺得呼吸困難，有猝死的風險。
五、經常發脾氣的人容易得甲亢
都說易怒的人容易得病，據醫學專家研究表明，如果經常發脾氣，會容易讓人得甲亢。
六、長色斑
除了上面所說的危害，如果經常發脾還會容易引起長色斑，因爲一個人發脾氣的時候，血液中會出現一些毒素，毒素會讓皮膚長色斑，所以小編提醒大家一定要注意自己的情續，不要發脾氣。
