彈性自尊的度，每個人都有自己的自尊心，傷害一個人的自尊心比傷害他的身體更要嚴重，所以在生活當中纔會有那麼多自尊心非常強的，現在向大家介紹文章彈性自尊的度。
彈性自尊的度1
現在社會中，我們談事事時，都要談到一個度的問題，今天提到自尊，也是如此。打個比方，我們在學物理時，老師曾講到了彈性：任何具有彈性的物體，都要有一個彈性區間，無論伸張或是壓縮，
都要在此區間之內，否則我們看到的只會是變形吧！在心理學中，我們把自尊定義爲一種精神需要，也就是人格的內核。
維護自尊是人的本能和天性，當然這裏也要有一個度，一個彈性的區間。爲人處事若毫無自尊，臉皮太厚，不行；反過來，自尊過盛，臉皮太薄，也不好。正確的原則是：從實際的需要出發，讓自尊心保持一定的彈性。
談到自尊，從思想上認清自尊的需要和交際的需要，辨清兩者之間的關係是非常重要的。過於自尊的人，總是把自尊看得很重，這時請你把看問題的立足點變一下，
不要光想着自己的面子，還要看到比這更重要的東西，比如事業、工作、友誼等。還要提醒你一點的是，
要堅持把實現實際的宗旨看得高於自尊，讓自尊服從交際的需要。這樣你對自尊纔會有自控力，即使受到刺激，
也不至於臉紅心跳，甚至可以不急不惱，哈哈一笑，照樣與對手周旋，表現出辦不成事決不罷休的姿態，成爲交際的贏家。
在交際過程中，審時度勢，準確地把握自尊的彈性，纔會達到最佳的交際效果。想一想，我們是否要注意以下幾點：
1、在交際場上受到冷遇時，你的自尊心會面臨着挑戰，這時的你千萬別發作，不妨多想一想你的使命、職責，爲了完成任務，迅速加大自尊的承受力度。
2、滿心希望他人肯定你花了很大的心血做的那件自認爲很不錯的事情，偏偏得到的是全盤否定。
這時的你肯定會受到強烈的刺激，但爲了挽回面子，進行辯解、反駁，甚至是爭吵。這就大錯特錯了。因爲這樣維護自尊、面子，只會使事情更糟，倒不如接受這個事實，效果可能更好一些。
3、當你受到批評時，特別是當衆挨批評更是難爲情，自尊心一定受不了。此時的你要對批評能夠正確理解，應採取虛心的態度，這不但不會丟面子，反而會改變他人的看法，給對方留下一個好印象。
有時，批評的內容不實，有些偏頗，而批評者又處在特別的.地位。這時如果你受自尊心的驅使，當場反擊，效果肯定不好。理智一些，不要當場反駁，事後再進行說明，這種處理較爲有利。
4、還有個小竅門，維護自尊時，臉皮不妨厚一點，這並不是不要尊嚴，而是要把握適當的度，保持最佳彈性空間。
彈性自尊的度2
自尊也要有彈性
俗話說 “人有臉，樹有皮”，這話指出了人的臉皮的重要性。所謂“臉皮”不過是人的自尊心的一種通俗形象的說法。
心理學認爲，自尊之心，人皆有之，人的尊嚴不容冒犯。自尊心和精神需要，是人格的內核。從一定意義上說，維護自尊是人的可能和天性。
在現實生活中，自尊心的強弱程度因人而異。有的人自尊心特別強，把面子看得高於一切，臉皮很薄，對他人的態度和行爲過分敏感；只要稍有一點兒冒犯，哪怕是開個玩笑就受不了，
常常失去理智，要麼火冒三丈，進行反擊，要麼拂袖而去，從此結仇。這樣的人很難獲得交際成功，其結果只能是心理承受力越來越脆弱。
相反，也有的人臉皮太厚，爲了滿足自己的私利，厚顏無恥，不惜出賣個人尊嚴，即使受到羞辱，臉也不變顏色，
到了麻木不仁的程度。這種人在交際過程中也許可以成功一時，但最後是要遭到人唾棄的。表現在自尊心上的這兩種傾向都有失偏頗，不利於自己良好形象的樹立。
但對於青年人來說，臉皮太薄可能是主要問題，這是影響他們開拓交際圈的主要心理障礙。初涉世事，
必然會遇到很多不曾遇到的新問題，面對複雜情況，如果自尊心缺乏一定的承受能力，是很難在社會上立足的。
如此看來，爲人處事若無自尊，臉皮太厚，不行；反過來，自尊過盛，臉皮太薄，也不好。正確的原則是：從交際的需要出發，讓自尊心保持一定的彈性，做到當厚則厚，當薄則薄，把握好自尊心的這個“度”。
實踐證明，要把握自尊心的彈性，需要從兩個方面努力。
一是從思想上認識，認清自尊的需要和交際的需要兩者之間的關係。大凡過於自尊的人，總把自尊看得很重，擺在了不適當的位置。
因此，我們應把看問題的立足點變一下，不要光想着自己的面子，還要看到比這更重要的東西，比如事業、工作、友誼等等。如果遇事我們多想想這些，那臉面就會找到其合適的位置。
另外，還應堅持把實現交際的宗旨看得高於自尊，讓自尊服從交際的需要。有了這種思想，對自尊就有了自控力，即使受到了刺激也不至於臉紅心跳，甚至可以不急不惱，哈哈一笑，
照樣與對手周旋，表現出辦不成事不罷休的姿態。懂得了自尊與交際目標的關係，我們就會變得更加理智，就能在交際場上左右逢源，遊刃有餘。
其二，在交際過程中，要審時度勢，準確地把握自尊的彈性，追求最佳效果。在這幾種情況下你要特別注意：
當你受到冷遇時。有時候，你出現在交際場上，可能被當成不速之客，坐了冷板凳，你的自尊心面臨着挑戰，但，千萬別發作。這時，你不妨多想一想你的使命、職責，爲了完成任務，迅速加大自尊的承受力度。
其實，在陌生人之間，給予冷遇是常有的事。如果你太敏感並與他人計較，交際八成不會成功。你可以假設對方的冷遇不是成心的，也不必在意，你的心理就不會過分傾斜。
才能把臉一抹，繼續和對手周旋，結果就大不相同了。比如：有個鄉鎮工廠瀕臨倒閉，爲了找出路，派出很多人到工廠去討債。
一青年女工找到一家工廠見廠長，但這個廠長見的人多了，有些煩，便板着臉說：“廠長不在，開會去了。”
她就說：“我等着。”“等也沒用，你快走吧。”說完把她趕出了門，女青年被搞得狼狽，自尊心無疑受到了挑戰，她臉紅了，但並沒有賭氣離開，而是在門外面等待。
廠長下午上班時，見到她還沒走，有點兒感動了，說：“對不起，我就是廠長。沒見過你這麼有耐性的，你的事我給你辦。”試想，如果她臉皮太薄，一氣之下拂袖而去，也就沒有這個理想結局了。
當你被否定時。有時候，花了很大的心血做了一件自認爲很不錯的事情，滿心希望他人會給予肯定、讚賞，可沒想到，對方一棍子打過來，全盤否定。
這時，你的自尊肯定會受到強烈的刺激，出現嚴重的失衡，繼而爲了挽回面子，進行辯解、反駁，甚至是爭吵。但這就大錯特錯了，困爲這樣維護自尊、面子，只會使事情更壞，倒不如以厚臉皮接受這種事實，效果可能更好些。
一位初學寫作的青年，花了半年時間寫了一篇小說，他信心十足地進到編輯部，一個編輯看後直搖頭，
當着很多人的面，說：“你這寫的是什麼？連句子都不通，哪兒像小說！……”說得他滿臉通紅，很想回敬一句：“你仔細看了嗎？”可他忍住了，以請教的口氣說：“我是第一次寫，還希望老師給予指正。”
從編輯部回來後他沒有泄氣，反而更加奮發，寫完又厚着臉皮去找這個編輯，真是不打不相識，這一次編輯態度發生了變化，提了一些修改意見。後來小說發表了，他和編輯還交了朋友。
當你受到批評時。有些人害怕批評，一聽到批評，自尊心就受不了，特別是當衆批評與日俱增更是令人難爲情。
此時對批評要能夠正確理解，不要把批評當成是別人有意整自己，而應看成是爲了自己好，
採取承認的態度，如說：“你批評得對，我以後注意”，“這件事我沒有辦好，對不起，我馬上改正。”這樣的態度，不但不會丟面子，反而會改變對方的看法，給他留下一個好印象。
有時，批評的內容不實，有失偏頗，而批評者又處在特別的地位。這時如果你受自尊心的驅使，當場反擊，效果肯定不好。理智一些，不要當場反駁，以後再進行說明，這樣處理較爲有利。
當你受到羞辱時。有時，對方爲了某種需要可能以無禮的行爲對待你，這也是傷人自尊的，面對羞辱，你需要忍耐克制，臉皮也不能太薄，比如，有個姑娘，生性活潑，美麗動人，
成爲衆多青年的追求對象，那些吃不到葡萄的就放風說她有作風問題。她的尊嚴受到傷害，覺得沒臉見人，一度想到輕生，後來她認識到，
這樣更難洗清自己，於是，把自己的面子看得淡了一些，我行我素，繼續工作，結果謠言不攻自破。
最後要指出，臉皮不妨厚一點兒，並不是不要個人的尊嚴，而是說要把握適當的度，當然，在一些特定的問題、特定的場合，爲了維護尊嚴，必須進行鍼鋒相對的鬥爭，至於有人極力維護的自尊，
實際上是在維護自己的虛榮心，是一種不健康的心理，所以，要對自尊心進行分析，要維護真正的積極的自尊，不要維護虛僞的消極的自尊。這樣，當我們出現在社交場上，才能恰當地把握自尊的彈性，成爲交際的強者。
